在我們的生活中，經常會遇到這樣一些人，明明是一件很簡單的事情，到了他們的口中，卻被描繪得與事實不相符，或誇大其詞，或張冠李戴，或無中生有，或與事實相悖，以至於原本一下子就可以解決的事情，變得複雜起來。而在這些人看來，他們並不認為自己的言行有什麼不妥，甚至在旁人質問的時候，還理直氣壯。
那麼，是什麼樣的心理促使他們謊話連篇呢？
匹諾曹
這可能是
一種心理防禦機制
一般人在犯錯之後，第一反應大多是為自己辯解（也有一些人第一反應是認錯），這是人趨利避害的心理。
從人性的角度講，一個人在事情發生後，多數會選擇怎麼保住自己的臉面，尤其對於成長在面子文化環境中的人而言，首先想到的，通常是：怎麼讓自己不被人看扁，不被人用異樣的眼神打量，或者說，不被人懷疑自己的能力……
在這種情況下，人潛意識裡就會啟動心理自我防禦，作出否定，推諉、合理化等舉動。
否定，指的是否認事實的發生或存在，將一切不利於自己的因素抹殺或歪曲，以緩解自己因為一時的錯誤而產生的心理壓力。比如，你很多事情不到最後不會動手，經常因此錯過不少機會。你安慰自己，「不是我不努力，是沒機會」。
推諉，則是指將原本自己該承擔的責任推卸給外界或者其他人。一般而言，人在獲取成功的時候，很容易將原因歸在自己身上，心理學上稱之為內歸因；而在錯過成功或犯錯的時候，多數人則習慣性從外界找原因，心理學上稱之為外歸因。外歸因，從某種程度上而言，與推諉差不多。比如，因為自己的拖延導致沒有成功，你對別人說，「我也想成功啊，但時不待人。」將自己因拖延導致的過錯，隻字不提。
合理化，就是曲解自己的錯誤言行，使之看起來合理，以此來暫時緩解心理壓力。比如，因為自己的拖延導致沒有成功，於是你解釋道，「我之所以遲遲沒有行動，是因為我考慮得比較多，我覺得需要……以保證效率」。
以上這三種心理防禦，對個體是一種自我保護，但它屬於消極的心理防禦，長期使用，會人漸漸麻木，看不到自己的責任，成為一個沒有擔當、心理上永遠不成熟的人。
愛說謊的匹諾曹
而人在犯錯的時候，之所以條件反射般地使用以上消極心理防禦機制，根本原因在於
內心過度的自卑
一個人自卑，通常和他的成長有很大關係。雖然人類本質上普遍自卑，但大多是一種正常的自卑，一種面對大自然的無力和對生命的眷戀而導致的自卑，覺得自己不夠好，於是想徵服自然。這種自卑是一種天性。
然而，有那麼一部分人，因為從小經常被忽視，遭受打擊式教育，或經常被攀比，或經常遭受校園霸凌卻得不到合理解決，或是因為過於在意外表和外在之物等等原因，內心往往比一般人更加自卑，也往往比一般人敏感。他們表面上看起來可能很開朗，或者一副自來熟的模樣，一旦遇到事情，本性就顯露了。
因長期缺乏關注和肯定，過度自卑的人很容易虛榮心作祟，為了引起他人注意，為了獲得他人的肯定，他們可能會編造一些不存在的人或事來給自己充門面，顯示自己的能力、財力、物力或太高自己的地位；也可能會誇大自己的能力或財力……總之，哪種方式在他們看來可以讓自己有十足的面子，他們就可能使用哪種，以此來獲得短暫的心理慰藉，緩解內心的焦慮。
在一些情況下，一些過度自卑的人嫉妒心是很重的，哪怕別人長得比TA好看，TA都可能因此不舒服，於是TA就會捏造一些事實，這就是人們常說的「見不得別人好」。比如，長得漂亮的女生通常會受到同性明裡暗裡的擠兌，最典型的一句話就是「漂亮的女生都很會騙人」，這其實是一種抹黑，如果你仔細觀察，往往會發現，那些很會騙人的「綠茶」們，顏值大多並不算高。
自卑
然而，當一個人意識不到自己是在撒謊，或者撒謊成性，要麼是人品問題，要麼是
人格障礙
這是一種病態心理。
對於人格障礙者而言，他們在說話的時候，往往並沒有任何依據，大多情況下只是憑空想像，有的甚至曲解他人的善意。他們所有的謊言來自於自己的主觀臆想，並且，他們從不認為自己是在撒謊。
不過，每一種人格障礙撒謊的出發點，或者說謊的根源，會有所區別。
比如，
1.表演型人格障礙和邊緣型人格障礙。
這兩類人格障礙的心理有時候和幼兒園的小朋友差不多，總是希望全世界的關注點都在自己身上。因此，他們經常因別人的一句話、一段經歷，就能主觀臆想出自己的各種經歷，並且描述得繪聲繪色，讓人們信以為真。在有些時候，他們的描述會有點過分離奇，引起周圍人的懷疑，但是他們並不認為自己在撒謊，雖然這些描述只是他們的想像。
2.偏執型人格障礙和分裂樣型人格障礙。
這兩種人格障礙的謊言主要源於自己對周圍的不信任，尤其是對家人、朋友，親近的人。由於偏執型人格障礙平常看起來和一般人沒什麼兩樣，有時候甚至表現很低調，因而一兩次接觸很難發現他們的問題。然而隨著接觸次數的增多，就會發現，他們和家人的關係都不怎麼樣，有的甚至很惡劣。因為他們總是毫無根據地懷疑家人想背叛自己、迫害自己，懷疑周圍的人對自己不友善，並且堅信自己的懷疑。也就是說，越是和他們熟悉，越會被他們懷疑。最可怕的是，他們總是把自己做的事，或者自己的壞習慣，說成是別人做的。
3.反社會型人格障礙。
反社會型人格障礙則和以上四種不一樣，他們的謊言主要是為了引起注意，而且他們是知道自己在撒謊的，只是不願意改變，也不願意說真話。對待社會，他們有著一種莫名的衝動和冷漠。
人格障礙
所以 ，一個人為什麼會說謊，並不是單一的因素造成的。如果是一般人，有的時候在緊急情況下撒謊，事後可能會有所悔意。有些人說謊純粹是出於善意，因為不想讓對方擔心或傷心，選擇暫時隱瞞。對於他們而言，說真話可能會使對方一時接受不了，需要等待時機再讓對方知道真相。不過，有的人因為性格原因，會一拖再拖，導致最後自己還沒開口，對方已經知道真相，影響彼此之間的關係。
但如果是人格障礙，悔意是不可能有的，他們堅信自己所說的是事實，即使你將大量證據擺在眼前，他們也不會因此改口，甚至可能會認為你是在惡意針對他們。尤其是偏執型和分裂樣型人格障礙，一旦他們撒起謊來，幾乎是人盡皆知，一點點小事都可能被他們無限放大，到處宣傳，弄得身邊的人裡外不是人。
這裡是心理諮詢師@裡外雅堂：解析生活，分享心理，用另一個角度看世界。