可可粉減肥 安全有效

2020-12-22 39健康網

核心提示：在我們的生活中，可可粉是一種非常常見的食物，尤其是在巧克力和冰淇淋中會更加多見。相信大部分朋友都知道，可可粉裡面的化學成分對人體的利尿排毒非常有效，還能夠清理腸胃。那麼究竟使用可可粉減肥的方法有哪些呢？

　　

　　在我們的生活中，可可粉是一種非常常見的食物，尤其是在巧克力和冰淇淋中會更加多見。相信大部分朋友都知道，可可粉裡面的化學成分對人體的利尿排毒非常有效，還能夠清理腸胃。那麼究竟使用可可粉減肥的方法有哪些呢?

　　可可粉豆漿

　　首先將一小勺的可可粉放進被子裡面，之後再準備一杯無糖的豆漿倒進裝有可可粉的杯子，等到攪拌均勻之後就能夠直接飲用。減肥者可以在早晚各喝一次，連續喝三四周，就能夠看到明顯的瘦身效果。事實上，可可粉豆漿既能夠達到清熱解毒的功效，又能夠加強人體脂肪的燃燒。同時豆漿裡面含有很多的食物纖維，原本就帶有一些甜味，會令可可豆漿味道更好。

　　蓮心可可粉

　　先準備好十克蓮心和適量的可可粉。然後用沸水將十克的蓮心進行衝泡，等待十分鐘之後，往杯子裡面加上一小勺的可可粉，等到攪拌均勻之後，減肥者就能夠飲用。減肥的朋友可以在早、中和晚餐之前各飲用一杯，並且連續飲用三個星期以上，這樣瘦身的效果也會呈現。因為蓮心能夠達到清火的目的，可可粉利尿，所以這種方法非常適合頑固性肥胖體質患者。

　　通過對上文的閱讀，相信大家都已經知道可可粉減肥的方法。可可粉除了可以搭配這些食物來飲用以外，還可以搭配蜂蜜和龜苓膏來食用，同樣能夠達到減肥的效果。因為可可粉裡面含有生物鹼，能夠刺激人體胃液的分泌，並且促進蛋白質的消化。

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