從記憶方式來說，傳統的記憶方式是死記硬背，也就是說，絕大部分人通常使用的是死記硬背的記憶方式。
死記硬背的實質是左腦記憶
當我們用傳統記憶方式來記憶一些材料的時候，大腦究竟在記憶些什麼東西？
我們可以回憶一個比較熟悉的電話號碼，這個電話號碼是139開頭的，有的話請你把這個完整的電話號碼回憶出來。回憶的時候你留意一下，這個時候在你腦海中出現了什麼?是不是出現了對數字的讀音?是不是有聲音在腦海中迴響?這個就是記憶。
當我們記憶數字的時候，例如讓你記憶這組數字：376652498935，你有沒有發現你反覆記的就是這些數字的發音?無論你是讀幾遍或默讀幾遍，你所記憶的都是這些數字的發音。
那麼記英語單詞呢？例如記憶memory這個單詞，無論你是反覆把這些字母讀幾遍，還是按照發音來讀幾遍，你所記憶的，無非就是一些聲音組合。
即使是在記中文信息，我們通常在反覆背誦的時候，用的也更多是左腦記憶。假設讓你記憶這句話：模以辛權卡法萊澳聽深。如果你要一字不漏地記住這句話，請問你會怎樣記?是不是很拗口地反覆讀來讀去?這個時候腦海中恐怕除了聲音之外就什麼都沒有了。
所以我們說，傳統的記憶方式就是左腦記憶。
圖像記憶是一種過目不忘的記憶方式，而且每個人都有這種過目不忘的能力。其實，很多時候我們都在運用圖像記憶。
例如：我們每天生活中所經歷的事情，我們往往會只經歷一遍，就能長時間記住。我們可以回想一下，今天早上，我們是怎樣起床的，起床後又做了些什麼事情，都可以一一清晰地回想起來。甚至幾天前、幾個月前、幾年前、幾十年前發生的許多事情，我們都可以很清晰地回憶起來。這就是我們圖像記憶過目不忘的功能。
又例如，我們看生動的小說、看電視、看電影，只需要看一遍，就會印象很深刻，很久都不會忘記。我們看一場電影，一個多小時，看完後，基本上所有情節都能輕鬆地回憶起來，不需要把一部電影連續看好多遍。
所以，其實我們每個人都擁有這種過目不忘的記憶能力，只不過許多人不曾留意而已。
如果有誰認為自己的記憶力差，那麼可以想一下，自己看電影看一遍能否記住，如果能的話，其實這就是過目不忘了，怎麼能說是記憶力差呢?
事實上，快速記憶技術，本質上就是圖像記憶技術，其原理就是幫助我們靈活地運用每個人原本都擁有的圖像記憶能力。
相比左腦記憶，右腦圖像記憶的優點有：
記憶容量大。運用圖像記憶方式，一次性記憶的資料非常多，可以達到70個以上甚至更多。舉例，在我們看電影的時候，一個多小時下來，接受的信息量非常大，遠遠不止70個信息，但基本上都能記下來。
轉化為長期記憶的重複次數少。運用圖像記憶方式記住的東西，不需要重複很多次，就能記住很長時間。
學過英語的都知道，記英語介詞繁瑣、痛苦！甚至學了很長時間英語的人，都不能完全分清楚各個介詞的應用方法。
初步學習圖像記憶時總覺得圖像記憶將信息搞複雜了，而且認為比以前記文章花得更多時間，不願長期實踐，回到原來的死記硬背方法，導致「記憶無」現象。（記憶無現象就是知道記憶方法卻不肯實踐讓記憶幫助成功而仍處於「無」的效果），把記憶術封存，返回原狀態，學習了好的方法卻不運用，真是浪費行為！
學習任何新知識，包括圖像記憶，我們必須以開放的姿態歡迎，首先必須要完全相信、完全肯定、完全接受這是學好新知識的自信心態的表現。一種技術能夠存在，說明它必須是有用的，存在即合理，在沒有學到手之前不懷疑、不拋棄、不放棄。別人能做到，我也能！
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