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炎炎夏日，空調、電視劇、在加上一個冰鎮的西瓜，這生活多麼美好。雯雯剛懷孕的時候正好是在夏天，雯雯的老公知道雯雯喜歡吃西瓜，每天都會在冰箱裡備好西瓜，每次吃的時候，雯雯都喜歡抱著半個西瓜用勺子挖著吃。
但是，最近婆婆從老家給雯雯帶東西出來，順便留下來住幾天，中午，雯雯剛切開西瓜準備吃，婆婆就走過來，阻止雯雯說：孩子，這西瓜是涼性的食物，你剛懷孕不能吃，容易流產的。
聽到這話，雯雯也是一驚，嚇得摸了摸肚子，看著自己喜歡的習慣，只得咽了咽口水走開了。想到以後整個夏天都不能吃西瓜了，雯雯很是難過，於是就在寶媽群裡面諮詢了一下。
那麼吃西瓜真的會導致流產嗎？
看到雯雯疑問，其實很多寶媽以前也經歷過，不過有一些過來人站出來說：自己懷孕的時候吃了不少西瓜，現在寶寶生下來，也很健康。其實，夏天，大多數孕媽都是可以吃西瓜的，因為西瓜對孕媽來說，也有不少的好處。
因為西瓜本身水分比較高，有著充足的糖分，在炎熱的夏季還可以幫助孕媽改善胃口，清熱降暑。而且西瓜豐富的葡萄糖和多種維生素，對胎兒補充營養也有好處，可以給孕媽在懷孕期間補充營養消耗。因此，孕媽吃西瓜完全是可以的。聽到這裡，雯雯瞬間開心了起來，只要還能在孕期吃西瓜就還好了。
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很多寶媽在看到孕婦可以吃西瓜的時候，是不是已經走在吃瓜的路上了。但是要知道，雖然很多孕婦可以吃西瓜，也有孕婦因為吃西瓜而出現腹脹、腹瀉，甚至流產，這不是危言聳聽，因為孕婦吃瓜可是有很多注意事項的。
那麼孕婦在吃西瓜的時候應該要注意什麼呢？
孕婦吃西瓜不能過量
雖然西瓜的營養成分比較高，但是西瓜還是性寒食物，吃多了容易出現腹脹、腹瀉等情況。而且西瓜中糖分比較高，有的孕媽糖分攝入過量，就會發生高血糖，或者是引發妊娠期糖尿病。所以孕媽們在吃西瓜的時候，還是要注意控制量，特別是自身患有高血糖的孕媽，最好還是不要吃了。
不可以吃冰鎮的西瓜
很多孕媽在夏天的時候貪涼，喜歡吃冰鎮的西瓜，但是溫度過低的西瓜很容易自身病菌，引起腹痛、腹瀉，孕媽吃多了就有可能導致宮縮甚至是引起早產。所以如果孕媽想吃的話，就儘量選擇常溫，剛切開的西瓜。
孕婦不可以喝西瓜汁
西瓜本身糖分就高，如果是榨汁的話，兩三塊西瓜可能只榨出半杯汁，這樣虛心中孕媽就戶攝入過多的糖分，孕媽喝了西瓜汁後血糖很容易升高。所以，孕媽一定要注意為了自身健康對西瓜汁說不。
夏天孕媽吃西瓜的話，一定要注意不能夠貪多，每天不能夠超過200克的服用量。平時也可以吃點其他的水果幫助解暑。比如：櫻桃所含的鐵質特別豐富，孕媽多食用可起到補血與幫助腸胃功能的作用。葡萄清熱利尿、清心潤肺，可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。西柚富含葉酸。可以說是天然的營養品。其實，不管是哪種水果，孕媽都應該保持良好的飲食習慣，不要因為太貪嘴而造成不良的後果。
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