導語：胃癌大多都是被胃病拖出來的，我們都知道維持胃部健康需要健康的飲食習慣，而且胃病是可以預防的，只要你發現得早，就可以預防胃部細胞的癌變，有效保護身體健康，所以我們要注意胃部的情況。
一、胃癌早期不痛不癢，若發現這些症狀，胃部或是出現了問題，需注意
1、胃酸反流
胃酸反流是一種比較危險的情況，胃酸隨著胃部的蠕動幫助食物消化，如果胃部出現問題，甚至胃部細胞出現癌變的話，胃酸就會隨著食物反流到人體的食道中，從而出現胃部發酸，反酸甚至燒心現象。
2、飯後出現持續打嗝現象
在正常情況下，吃得過快或者過多都會出現打嗝的情況，但往往喝點熱水或者過上一段時間就可以停止打嗝，但是如果你打嗝無法停止，時間超過8個小時就需要注意，這種情況下，就不再是簡單地吞入空氣或者是過飽引發，很有可能是胃部出現嚴重問題，需要及時檢查。
3、總是沒有食慾、仿佛患了厭食症
俗話說，能吃是福，只要你還想吃飯，只要消化沒有問題，就可以為人體提供足夠的營養物質，從而維持正常的生命活動，但是如果你出現沒有食慾的現象，長期不想吃東西，這種現象，輕則厭食症，重則胃癌，所以這種現象是很危險的。
二、胃部是食物進入體內的第一站，它不喜歡這2件事，胃不好的人要少做
1、害怕寒冷
胃部寒冷是一件值得注意的事情，因為大多數的胃病伴有胃部含涼部含量的現象，所以我們需要注意不要讓胃部受涼，寒涼會給胃部帶來很大的傷害，久而久之還會引發胃部疾病，影響身體健康。
2、害怕溼氣
胃部也是一個怕溼的器官，尤其脾最怕溼氣，而且更容易受到溼氣的侵害，脾受到侵害就會影響到我們的胃部，尤其溼氣對人體的傷害極大，而且比較難排出體外，所以要保護好脾胃，儘量避免寒邪趁虛而入，損害身體健康。
三、胃部為人體消化食物，將其轉化為營養物質，要想保護好胃部，你需要這樣做
1、保持心情愉悅
不知道你有沒有發現，當你心情不好的時候，食慾也會下降，心情好的時候，總喜歡吃東西，沒錯，心情會影響我們胃部的消化功能，保持開心可以讓我們的胃部更加活躍，氣血運行更加順暢，促進胃部功能的實現。
2、飲食多加注意
吃飯的時候營養的均衡，而且要吃的7分飽或者8分飽比較合適，因為過撐會加重胃部負擔。而且要根據自己的身體均衡營養，才能更好地保證身體健康，多吃一點五穀雜糧，少吃大魚大肉，堅持飲食有度。
3、養胃的小妙招——嘗試養胃茶
胃是人體主要消化器官，為人體提供營養物質，是必不可少的器官之一，而胃部也比較容易受傷，所以平常我們要多保養我們的胃部，據扁鵲的 《扁鵲內經》記載，猴頭菇、丁香、沙棘、大麥、佛手、茯苓這幾個食材對我們的胃部有著很好的調節作用，這些和我的一個中醫朋友告訴我的養胃小秘訣中的配料很相似，具體的小秘訣食材功效如下：
丁香：幫助保養胃部、袪除口臭，幫助身體殺菌、維持身體健康、有效治療胃潰瘍
沙棘：保養胃部、健脾養胃、清嗓利喉、止咳化痰、活血祛瘀
猴頭菇：養胃、幫助身體保護和調理胃部消化系統功能、修復受損胃黏膜
茯苓：健胃消食、補中益氣、活血化瘀、收斂止痢
大麥：促進腸道蠕動、緩解便秘現象、提高身體的免疫力
佛手：護嗓、理氣化痰、止嘔消脹、疏肝健脾
隨著生活壓力和學習壓力的增加，我們都沒有時間去保養身體，尤其飲食方面，不夠注意導致胃部受損，胃部急需我們的保養，而這種茶包不僅涵蓋了許多的食材，幫助節省準備食材的時間，還可以直接衝泡，很方便飲用。
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結語：胃部的健康直接關係到身體中的營養物質傳輸，對我們的身體健康起著十分重要的作用，所以保養胃部需要引起我們的注意，而胃部的保養主要得從飲食習慣出發，再者需要關注一些身體的小變化，從而敏銳地發現胃部出現的異常，及時進行檢查和保養。