職場人士如何在工作之高效餘堅持學習英語?

       我之前的一個學生Lucy在一家新媒體公司工作了三年，同時也在學了三年的英語。因為公司的業務有不少的國外任務，時不時她就得跟著團隊去到國外考察想方案跟國外的合作方談合作之事，這都得用到英語。在我的規劃下，她也是不斷利用工作之餘時間來學習英語，我下面來給大家分享下我給她的規劃。

第一點也是我認為最重要的一點：該怎麼合理分配時間？

       作為一名職場人士，Lucy本來就有太多太多的事情去做，工作上的事情，家庭的事情，朋友的事情等等，所以我就教她要學會做一個「時間管理大師」。Lucy是"朝9晚5"工作制，就要充分利用零碎的時間。在每天晚上，我就安排Lucy抽出一個小時來聽寫一段聽力內容10句話左右。第二天她就應該反覆去嘮叨這5句話。上班時遇到上廁所、上下樓、外出辦事情什麼的，都可以反覆練習。

利用周六、周日可以從頭至尾溫故而知新一下。

      我的建議是一天花費過長的時間學英語其實效果並不好，而恰恰是零碎的時間學習英語最容易出效果。平時零碎著聽，零碎著嘮叨，零碎寫著，隔幾天做個階段性總結，接觸多了，時間長了，也就自然會了。

第二點：每天學多少合適？

       職場人士會有一份固定的工作，每天所要記的事情有很多，更別說讓我們始終每天記一大堆東西，久而久之人可能都會瘋了，其實一天給自己塞滿腦子，不僅不會有效果，反而還會忘得更多。

      每天不要過多的記憶，有5-6句話足矣，多了什麼也記不住。科學的說法是一天記憶8句話，我們還是不要那麼標準了，少點好。最好能把學到的組成簡單的對話，這樣一問一答自己都可以練習口語了。不要去考慮進度，不要去想："唉呦，這得猴年馬月我才能學會呀？"，當你對英語有了感覺後，速度是突飛猛進的。心不要太急，戒驕戒躁，就像一個人猛吸一口氣，他可以跑得很快，但他永遠跑不遠。就是這個道理。

第三點：職場人士具體學習英語的辦法有哪些？

       英語的學習辦法始終是離不開聽說讀寫，職場人士也是照樣離不開這幾點，如果你是個英語基礎不怎麼好的人，那麼更加要看這幾點。

1、聽

      可以從VOA慢速英語開始，選取一篇2分鐘左右的新聞。每2、3個句子暫停聽寫，一般一篇新聞最好聽上2遍。期間你肯定會遇上生詞和不理解的語句，但是不要有畏難心理，耐心堅持聽寫完。

       然後精聽即全神貫注地聽上一遍，再用自己的語言(英文)複述出來。再看原文，查生詞和地道的英語表達，記在自己專門的筆記本上，時不時地拿出來複習背誦，久而久之就會變成你自己的語言輸入。在看譯文之前請先自己翻譯一遍，再看譯文借鑑其翻譯。然後再跟著原音頻一句句跟讀，練習語音語調，糾正自己的發音。

再多聽幾遍，我那時候練習的時候喜歡把這部分作為放鬆環節，不一定要全神貫注。

其實聽了這麼多遍下來，你絕對可以背誦了，多讀幾遍然後背誦，就可以積累成為之後的寫作素材。

其實一篇聽寫下來，至少也需要2個小時。但是卻可以聽說讀寫譯全方位練習，事半功倍。

精聽和泛聽

       想進一步提高聽力的職場人士，練習複述是必要步驟，也是非常有用的方式。我們可以播一段邏輯比較強的聽力，聽完我們用英文複述出來。聽聽力其實就是聽意思，不需要太過注重聽力中的生詞，大部分情況下都不會影響對原文的理解。很多人都會注重逐字逐句的聽，其實這個方向是錯誤的。可以練習5W1H，抓核心信息和原文大意。所謂的5W1H就是what、where、who、when、why and how，帶著這些問題去聽原文聽力，不必糾結某個單詞或詞組。只要記住聽力就是聽意思這個核心要素就行。

       泛聽的話其實就是儘可能利用所有碎片化的時間給自己營造一個全英文的聽力環境。我平常上下班途中，做飯做家務等等時間都會聽英文節目。

2、說

       這部分其實首先是輸入其次是輸出，所謂「輸入」就是不斷練習改善自己的語音語調，積累英語日常和地道的口語表達。我個人是老友記Friends的骨灰粉，從大二開始看老友記就一發不可收拾。第一遍是各種熬夜十季全部看下來，那時候看的是雙語字幕。從第二遍開始我就會邊看邊模仿跟讀，聽到一個句子按下暫停跟讀，剛開始的時候甚至會用手機將自己的發音錄下來聽與源語發音的區別，然後慢慢糾正。看美劇跟讀模仿確實是一個改善語音語調以及發音的最好方式，同時還能讓你積累到一些非常地道的表達。

     當然每個人會喜歡不同的美劇，我就建議lucy去看另一部神劇，Gossip girl緋聞女孩，XOXO, Gossip girl簡直就是青春美好的記憶。裡面Blair Queen B的發音真的是地道上流美國女孩的最佳口音，加上聲音甜美，簡直超級喜歡。我沒100%模仿成功過，但是前陣子奇葩說有個很火的辯手叫許吉如，貌似是南京外國語學校考上哈佛，我看過她參加某個英語演講比賽的視頻，她的發音跟Queen B很相似，模仿得很成功，大家可以找來看看。學習語言，特別是口語發音，重點在於鸚鵡學舌，得模仿得像。

     至於如何讓自己口語更加順暢流利則需要大家不斷的練習，可以給自己選擇一個topic，例如covid 19，那首先你要做的就是查找各種關於新冠病毒相關的表達方式，coronavirus，global pandemic，mild/severe/critical symptoms，ICU admission，underlying health conditions等等。在正式練習之前需要給這個話題建立自己的表達庫，所有相關的表達方式都要熟記熟背，在自己練習和與別人對話才會脫口而出運用自如。其實也就是有足夠的輸入才會有足夠的輸出。

      英語口語就是要靠高頻率地輸入和輸出。但作為職場人士，上班時間忙，經常性加班自然是常態，所以很難能夠做到高頻率地輸入和輸出。所以我就安排lucy和我每周3次，每次半小時全英語對話，這樣輸入和輸出都有了。

職場人士往往都是利用工作之餘的時間學習英語，所以在網上學習英語口語也是一件不錯的事情，省時間方便學習，有個人監督和對話對於英語口語是幫助挺大的。

3、讀

       對於初學者來說，一些國內的英文媒體例如China daily, global times會是很好的選擇。生詞不多，表達簡潔。而想要進階提高自己詞彙量和表達方式的話，經濟學人、紐約時報、紐約客、the guardian等外媒的原版文章是必看。在看文章的時候需要學習作者的敘事邏輯，當然還有地道的表達。我的習慣是，碰到生詞會記在生詞本上，但是會抄下整個句子，這樣可以熟讀熟記這個詞的用法和應用語境，而不僅僅只記它對應的中文意思。

4、寫

      寫作這一塊其實就是靠以上閱讀的積累，同時還有不斷地實踐練習，語言的各個環節都相互串聯。這裡我重點希望大家能多多積累和練習商務寫作，例如練習如何寫一份專業的英文郵件。以後中國的企業會越來越國際化，書寫英文郵件是再平常不過的事情，郵件是否專業？行文邏輯是否清晰流暢十分重要，這會是職場至關重要的技能。我的現任領導之前在英國工作過8年，所以平常郵件電話溝通必不可少。他的英文郵件是我閱讀過行文邏輯、敘述表達十分地道流暢的範本。寫作說到底是一個在不斷閱讀積累的基礎上，不斷練習的過程。平常積累的生詞用法、地道的表達都可以活學活用。我給lucy推薦的是《美國大學英語寫作》。

      英語在日常生活中運用的愈發頻繁，在工作中也尤為重要，甚至成為了職場的晉升法寶。大家英語都好而你不好的時候，英語就是你的弱項；如果身邊學英語的人不多但是你學的好那英語就是你行走的加分項，人和人的的差距就是這樣來的。

最後，還是要跟大家強調的是，語言學習沒有捷徑。語言學習就是一個輸入輸出的過程，只有有足夠的輸入才會產生足夠的輸出。只要大家日常踏實努力，就一定可以實現質的飛躍。英語好的人是會給你的工作加分很多，同時也能讓你在職場上遊刃有餘，我已經體驗過了，所以你也可以。