從知道自己懷孕開始，孕媽們還是需要多加的注意一些飲食方面，不管是什麼食物過猶不及，因此在吃瓜果蔬菜方面，孕媽們還是多一些了解是最好的呢，當然也不能說這個不能吃，那個不能吃的，有些人吃了不也沒有什麼問題，但是偏偏有些人少數人吃了就多少有點徵兆。因為每個人的身體體質情況不一樣，可能吃同一個食物的反應也是不一樣的，所以有些建議慎吃的水果，孕媽可以提早知道，吃和不吃，吃多吃少，自己根據自己和寶寶的情況做決定。
孕媽慎吃（少吃）的6類水果（一）
①荔枝：荔枝糖分含量較高，性熱，孕媽多食容易上火，還會致使血糖過高，多食易導致胎兒過大，從而增加分娩難度，議孕期慎重食用；②杏子：杏子屬於熱性水果，有滑胎的特性，對孕媽和胎兒有影響，所以孕期慎重食用；③菠蘿：菠蘿中的蛋白酶能讓過敏患者產生過敏反應，嚴重可致呼吸困難，特別是腎臟功能差、凝血功能不好的孕媽要慎重食用；④木瓜：木瓜中含有雌性荷爾蒙，易擾亂孕媽體內的激素平衡，多食甚至會引起宮縮，孕媽慎重食用；⑤山楂雖然有健脾開胃作用，但山楂活血通瘀，可刺激子宮收縮，孕媽需要慎重食用；⑥橄欖：孕婦可少量進食，能夠解毒化痰，補充VC和蛋白質。
孕媽慎吃（少吃）的6類水果（二）
①佛手果：佛手果中藥的一種，有開胃理氣的作用，但是佛手果可以解除平滑肌的痙攣作用，而子宮又恰恰屬於平滑肌，因此要慎重食用；②覆盆子，覆盆子會刺激子宮收縮，所以要慎重食用；③酪梨，含有不飽和脂肪酸和大量的酶，過敏體質孕媽最好不食用；④蟠桃，有活血的作用，而且含糖量高，可能會發生出血情況，孕媽要慎重食用；⑤桑葚，桑葚屬於寒性水果，體質偏寒的孕婦吃後易導致腹瀉，需要慎重食用；⑥桂圓：桂圓是一種易上火、引起胎熱的食物，孕媽需要慎重食用。
以上的12種水果，孕媽在挑選的過程中需要根據自己和胎寶寶的情況來選擇，當然也不能說不能吃吧，要少吃，如果有流血等情況或者是胃部不舒適的孕媽們，建議有關的水果最好就不食用，這樣自己也會比較舒適的，雖然有時候吃一點點沒有什麼問題，但是可能會引起身體不舒適，也還是慎吃或者是不吃的好。