普通感冒是日常生活中很常見的一個小毛病,雖然問題不大,但在感冒期間,人也是比較難受的,可能有人會頭疼,有人總是咳嗽,還有人渾身無力,對日常生活和工作也都有不利影響的。有的人會硬扛,也有的人會選擇吃感冒藥,到底哪種做法比較好呢?提醒大家這要分情況而定,下面我們一起來了解一下,看看你做對了嗎?
普通感冒,是硬扛還是吃藥?
一般來說,普通的感冒是不需要採用什麼特殊的方法治療的,一兩周就會自動好了。有些人普通感冒時會選擇吃感冒藥,但其實這是不能治癒的,只是說能夠幫助緩解因感冒引起的一些不適現象。
如果你沒出現下面幾種情況,不妨先「扛一扛」,注意身體的保暖,正常並保持健康的飲食與睡眠的規律,身體或能慢慢恢復。
體溫正常,沒有發熱的情況,如果體溫稍微有點升高,就急著服用,可能反而更加不適,是藥三分毒,有些刺激性還比較大,可能會對身體造成損傷。不妨試試物理降溫的方式,用溫水或者經過稀釋之後的酒精擦拭。
也沒有感到全身酸疼,頭也不暈不疼,只是有些流鼻涕,先扛扛,一日三餐按時吃,多吃新鮮的水果,補充維生素C,晚上別熬夜,平時也要適當運動,好的或會更快。對於這種情況,大家不必太擔心,覺得越是拖著會越不利。
但如果普通感冒,你的不適表現比較嚴重,渾身都酸疼,還發熱了,一直硬扛或許就不是好事了,如果一直沒退熱,可能就會越拖越重了。在這種情況下,可以考慮下後一種做法了。
但也要注意,能吃一種的儘量就吃一種,不要多種混起來吃,避免其中的一些物質重複,或者引起不良反應,那可能對緩解並沒有什麼好處。而且也不能通過吃這個來預防感冒,這是不可取的!
不同體質的人,選擇方法也不同,特殊體質,比如像老年人、孕婦,硬扛可能並不好,特別是孕婦,就算是普通感冒,一直硬扛可能也會帶來不利的影響,但也不能自己隨意緩解,情況特殊,需諮詢專業的人士。
雖然現在到春天了,但早晚溫差還是比較大的,如果這時候就開始穿很薄的衣物了,很容易感冒,應當要預防,學會根據天氣變化來適當的增減衣物,防止感冒。
延伸一下,如果不是普通的感冒,而是流行性的,那就需要重視了,不能硬扛。因為除了一般的身體表現,還容易引起腹瀉、嘔吐、厭食等異常,還不容易自己恢復,這種情況最好及時去看一下,並在專業人員的指導下積極進行緩解,或能避免出現並發問題。
綜上所述,普通的感冒,一般來說,扛扛就能好,不要過度擔心,自己的生活工作還是照常進行,注意飲食清淡,多休息,如果比較重了,好多天都沒好,安全起見去看下為好。