【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽，家有女寶一枚，喜歡寫作、讀書，喜歡分享自己的育兒心得，喜歡我的寶媽可以關注我哦。
導語：優生優育現在人們都認可了，備孕小夫妻們想要寶寶，優生是必須的，那何為優生呢？這7項內容需要提前了解！
1、婚前檢查和孕前檢查
想要生育一個健康的寶寶，在結婚之前最好也進行婚前檢查，看看雙方是不是有不適合結婚的身體情況，以便以後結婚了再發現兩個人有不能生育的情況就晚了。
在準備要孩子之前，最好進行孕前檢查，看看雙方身體是不是適合要寶寶，該如何預防一些遺傳病或者是備孕媽媽是否感染了病毒等。
這兩項檢查都包含了遺傳病和生殖健康的檢查，但是孕前檢查比婚前檢查多了弓形蟲和皰疹病毒的檢查，在我們這裡孕前檢查在計生辦可以免費檢查，可以諮詢你們當地是不是也這樣。
2、最佳生育年齡和受孕時機
天時地利人和，在最佳年齡（女性23-30歲，男性30-35歲），選擇最佳的受孕時機，有人覺得是在早上比較放鬆時要寶寶比較好，什麼都準備好了，這樣才能在底子上孕育一個健康的寶寶。
3、進行早孕指導
做好孕期保健，使胎兒健康地發育成長。醫生會給予孕前指導，有得小夫妻確實不太了解，還是聽聽比較好，以便生育一個健康寶寶。
4、遺傳諮詢
如果夫妻雙方有一方的家庭有遺傳病史，或者生育過有遺傳病的寶寶的家庭，需要根據詳細病史、家譜分析、體檢及化驗等明確該類疾病再現的可能性有多大，有無產前診斷的方法，然後再決定是否可以生育。
5、按時孕檢
用各種方法了解胎兒的情況，預測胎兒是否正常或有某些遺傳病，以決定胎兒的保留與否。對個別的遺傳病還可以通過新生兒篩查加以控制，如先天性甲狀腺功能低下、苯丙酮尿症等，這兩種遺傳病如能在新生兒期及時查出，採用藥物或食物治療就可以使胎兒發育正常，否則隨著患兒年齡的增長會出現智力低下等不良後果。
6、避免有害環境
備孕以及懷孕之後，要遠離有害的環境，如大氣汙染、飲水安全、附近是否有輻射設施等，以及其他因素的影響。如果有一定要避開。
7、加強孕期營養
備孕期間和孕期還要加強營養，好的身體才能保證胎兒健康成長，為胎兒的成長提供舒適的環境。