我們習慣在床邊放一些方便我們的東西或者裝飾,但有些東西對我們的健康是有影響的,下面來說說床邊最好不能放的東西是什麼。
床邊放靠枕的時候會增加枕頭的高度,睡覺時枕頭的高度在10釐米最適合。如果過高,會給脊椎和睡眠質量造成影響。而且容易藏匿一些灰塵、細菌或蟎蟲之類,睡覺時會不小心吸入,對肺部有害。
臥室裡最好不要放置綠色的植物,雖然植物都是白天吸入二氧化碳呼出氧氣,但是在晚上,確實相反的,呼出的二氧化碳會無形中會使臥室缺氧,會使人難以入睡,並且感覺頭疼疲憊。並且土壤裡含有的黴菌,可能會隨著空氣吸入我們的肺部,導致一些呼吸道的疾病。
鬧鐘是我們最常放在旁邊的小東西,但是這小東西帶來的危害可不小,經常把這種會驚醒人的鬧鐘放在旁邊,會讓人一直處於壓抑、焦慮的狀態,隨後會導致一些血壓高、難以入睡的問題。所以最好的是培養自己的生物鐘,到點就自動起來。
手機、平板等電子產品是和鬧鐘一樣常出現在我們枕邊的東西,這些電子產品都含有輻射,日積月累的輻射,長久下來會給健康帶來影響。所以這些東西最好是離越遠越好。
很多女孩子都會在床上放毛絨玩具,一些劣質的布偶,還含有甲醛等致癌物質。含有的細菌、灰塵也會給呼吸道帶來疾病和皮膚紅斑,特別是不要給孩子抱著布偶睡覺。