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生產的過程對於女性來說既代表著新生命的到來，也代表著身份的升級。等孩子長大後，母親總是少不了回憶起當初的分娩過程，有疼痛也有幸福。懷胎十月，每一個階段都很關鍵，分娩亦是，不少已經生產過的女性都表示，在產床上會發生很多尷尬的事情。
小萍不久前剛剛喜獲一個大胖小子，全家都沉浸在喜悅之中。但每當姐妹問到生產時的感受時，小萍都覺得尷尬不已。
小萍選的是順產生孩子，分娩那天，躺到產床上才發現助產的是個男護士，當時因為疼痛感太明顯，小萍也來不及思考太多，可不穿褲子遇男醫生還不算尷尬，最尷尬還是產床上失禁，在分娩時解決了生理需求。分娩過程中，男助產一直讓小萍用力，要有像拉粑粑一樣的感覺，沒想到小萍還真在產床上拉了「粑粑」。
生產結束後，小萍不好意思地跟收拾產床的護士道歉，臉漲得通紅，一心想著趕緊離開這個尷尬的地方。還好護士們都好心地安慰小萍說這很正常，很多產婦都會在生產過程中失禁，最重要的還是能夠順利把寶貝生產下來。
沒想到，尷尬的事情還不止這一件。生產完要留院觀察幾天，那幾天都是由一個男醫生過來檢查分娩時側切的傷口，小萍幾次想要提出換女醫生的要求，但是又怕醫生會誤解自己認為他們的專業性不足，於是早早就收拾東西回家坐月子。
許多產婦都會在分娩過程中出現失禁的情況，醫護人員長期從事這項工作，也已經見怪不怪。但對於新手媽媽來說，難免有心裡的疙瘩難以去除。準媽媽們要做好心理準備，儘量減輕生產負擔，確保孩子能夠順利出生。
為避免此類分娩尷尬，孕媽媽們應該提前準備什麼？
一、控制飲食，維持胎兒健康體重
胎兒過大會對內臟產生壓迫感，同時加上生產時產婦的頻繁用力，很容易出現失禁的情況，因此準媽媽們在孕期一定到做到清淡飲食，多攝入水果和蔬菜，補充蛋白質和維生素，保持胎兒體重。因為胎兒營養過剩的話，可能會出現體型過大的情況，對生產不利。此外，生產時會分泌汗液，帶走身體的水分，因此在分娩前，孕婦要多補充水分，但不可喝碳酸飲料。
二、預先做好心理準備
很多的新手媽媽是第一次上產床，沒有經驗和應對各種突發狀況的心理準備，因此當發現自己在分娩時解決「生理需求」的時候，覺得十分尷尬。但不必要的生產負擔會對孩子的生產存在潛在的影響，也會影響準媽媽的生產心情，產生不悅感。所以，孕媽在生孩子前，可以預先做好心理準備。
三、孕期多散步，堅持運動習慣
分娩時失禁也和產程的長短有關，身體素質好、肌肉強度好的產婦在生產過程中更順利，產程就會更短，也能在很大機率上避免出現失禁的尷尬情況。這就需要準媽媽們在孕期要堅持每日運動，為一個順利的產程做準備。
事實上，分娩最重要的是孩子平安健康的誕生，至於一些尷尬小事，不久就會被旁人所遺忘。媽媽們也不必太過在意，在生產過程中要集中注意力，聽從醫生和助產士的指導。
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