女性排卵期是比較重要的一個階段，因為在女性排卵期中備孕和避孕就是一個比較重要的階段，但是很多女性不知道在發生排卵期的時候會有哪些症狀的發生，那麼你們知道在發生排卵期的時候我們應該注意哪些事項呢?下面就讓我們一起去看看吧。
排卵期有什麼症狀
1、食慾下降
在出現排卵期的時候比較明顯的一個症狀就是食慾會出現下降的變化，因為研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性的交配上，而不是尋找食物。
2、精力旺盛
精力旺盛也是我們在日常生活中經常會遇到的一種情況，這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神採奕奕，愛表現自己。
3、體溫變化
體溫的變化也是在排卵期的時候會出現的一種症狀的發生，排卵後由於黃體素的分泌，使體溫在排卵後略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據體溫的由低至略升高的變化，尋找出自己的排卵日期。
4、性慾高漲
總體來說，女性在排卵期的欲望會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
5、下午微熱
有的人雖然沒有測試基礎體溫，但在排卵後的半個月，尤其是每天下午，會感到自己有些微熱，等到月經來潮後也就不再發熱了。
6、抵抗力下降
在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
7、少量子宮出血
由於卵巢不單有排卵功能，還兼管著女性內分泌激素的分泌，因此排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動，會引起少量子宮出血，稱為排卵期出血。這是排卵的另一種徵象，有的婦女會誤認為是月經不調。
排卵期的出血的量如果不多，是比較正常的情況，不過需要注意的是，月經不調、宮頸息肉、宮頸糜爛、宮頸癌、等生殖道疾病也會導致這種出血，所以如果排卵期出血時間長或者是出血量大(甚至超過了月經量)，就要及時去醫院，做個全面的身體檢查了。
8、一側下腹輕疼
成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡。卵子排出時，濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位。女性排卵期症狀有時卵巢卵子排出的部位還會有少量出血。
排卵期應該怎麼算
1、白帶觀察法
在一個月經周期中，白帶並不是一成不變的。大多數時候，白帶比較幹、比較稠，也比較少。而在兩次月經中間的那一天，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時的清水樣鼻涕，這天就是排卵期。這是由於排卵時產生了較高濃度的雌激素，作用於宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。
2、B超監測法
通過B超檢查，有經驗的醫生會看到卵泡從小到大排出來的過程。
3、宮頸粘液法
月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱「乾燥期」，提示非排卵期。月經周期中期隨著內分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱「溼潤期」。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時即排卵期，也稱「易孕期」。計劃受孕應選擇在排卵期前的「溼潤期」。
4、點滴出血觀測法
卵泡從卵巢中排出時，會把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，這一點點血很快就在腹腔內被吸收了。但也有少數女性，出血量比較多，血液就會經過輸卵管、子宮、陰道流到體外，在內褲上出現點滴樣的血跡，有的女性把它稱為「小月經」，醫學上稱之為「排卵期出血」。
排卵期注意什麼
1、應抑制食慾
排卵第一天通常會食慾大增，身體會本能地儲存能量，為可能的受孕做好準備。此時女性多吃些水果、多喝茶，這些食物能很好地抑制食慾。
2、減肥的佳期
排卵第二天是女性體內脂肪燃燒最快的一天。因排卵後，如果受孕不成功，身體就開始為下一次的行徑做準備。隨著雌激素水平的猛烈下降，身體的變化會促進脂肪的燃燒。所以女性應充分利用這個時間來減肥。
3、要預防水腫
排卵第三天，此時，女性身體內存積了很多水分，致使身體舒適輕快的感覺越來越少，減肥的效率也慢慢降低。所以，女性在這一天要減少鹽的攝入量並要多喝一些用薏苡仁煮的水。
4、注意胃腸的蠕動
排卵第四天，女性的腸道容易產生惰性，進而IFA便秘。因此女性在這一天應多吃些土豆、豆類、核桃、綠葉蔬菜等能促進胃腸蠕動的高纖維食物。
5、不宜看牙病
排卵第五天，這一天女性的身體會變得十分敏感，尤其是口腔。因此打算這一天去看牙醫的女性最好換個時間。在早晚刷牙時也要注意力度，補課用力過猛。
6、要營造愉悅的環境
排卵第六天，許多女性在這一天會感到懶散，做事沒動力。此時女性可弄些金絲桃茶、玫瑰花茶等花草才來飲用，也可用具有調節情緒功能的精油來舒緩神經。
7、小心痘痘
排卵第七天，這一天女性的皮脂腺異常活躍，痘痘也會如雨後春筍般迅猛生長。因此，女性要避免在這一天食用辛辣、刺激性的食物，並且要使用一些具有祛痘或抑制痘痘生成作用的護膚產品。
總結：相信大家在通過上文的閱讀中已經知道了女性在發生排卵期的時候會出現哪些症狀的發生，在發生這種情況的時候一般就是排卵期的到來。同時我們也跟大家分享了排卵期應該注意的一些事項，希望能夠幫助到大家。