九龍坡區白市驛中梁山登山步道，參加登山節的選手努力攀登。
2月22日，南京市體育局一行人來渝考察，第一站就是考察重慶全民健身登山步道。
在鐵山坪登山步道、歌樂山登山步道現場感受之後，考察團成員讚嘆不已：「真羨慕重慶的老百姓，在身邊就能享受到如此綠色、健康的健身方式。」
無獨有偶。
去年年初來渝的唐山市體育局一行，也對重慶登山步道的建設給予了極大的肯定，其負責人還當場表態：「回去後，我們也將規劃建設類似的登山步道」。而今，唐山市鳳凰山公園登山步道即將投入使用。
重慶全民健身登山步道的建設，除得到國內眾多省市的認可和效仿外，還得到了國家體育總局的高度肯定
2010年1月，全國新年登高活動南方主會場落戶重慶，國家體育總局副局長馮建中為重慶全民健身登山步道授牌「全國群眾體育示範工程」；
2011年1月，全國登山健身步道建設工作現場會在浙江寧海召開，重慶市體育局的發言引起強烈反響，被譽為「重慶經驗」。
「靠山吃山，靠水吃水」的選擇
靠山吃山，靠水吃水。這是重慶發展體育的基本思路。
進入21世紀，隨著全民健身意識的增強，為群眾鍛鍊提供方便、科學的健身場地和器材成了體育部門亟待解決的問題。
2003年，「兩江四岸健身長廊工程」開始在主城和部分區縣實施。這一工程充分利用重慶獨特的江岸優勢，通過安裝健身器材、植入體育元素等方式，為市民提供儘量多的健身場所和設施。由於惠及眾多沿江市民，這一工程被國家體育總局評為「中國全民健身20大景觀工程」之一。
不過，隨著越來越多的群眾要求參與全民健身，「兩江四岸健身長廊工程」覆蓋面太窄的問題逐漸顯現。
「靠水吃水」路太窄，那麼，「靠山吃山」呢？2006年初，眾多國內群眾體育專家集聚重慶，就此設想進行論證。
「重慶多山，特殊的地理環境要求市民外出必須爬坡上坎，這本身就是一種鍛鍊方式。我們可以考慮鼓勵並保護這種方式，並將其引導到全民健身、科學健身上來，讓群眾健身在身邊就能進行。」專家們建議。
專家觀點與政府想法不謀而合。
2006年2月，我市全民健身登山步道工程正式啟動，南山黃葛古道成為首條健身登山步道。
3月，北碚縉雲山健身梯道開工建設，拉開了登山步道建設大幕。
已建成142條登山步道
2007年5月，市體育局下發《關於開展全民健身登山步道工程建設試點工作的通知》，開始全面規範化建設登山步道。一時間，鐵山坪、歌樂山、南山……主城周邊登山步道陸續建成並投入使用。
2008年12月，「健康重慶」建設動員大會上，我市明確提出「到2012年，全市每個區縣建有登山步道兩條」。
這讓本來已經十分紅火的登山步道建設更添一把火。無論是地域偏遠的城口、巫山、巫溪，還是地處中心的渝中、江北，都可以找到適合體育鍛鍊的登山步道。
為了讓市民登山健身更科學、更有樂趣，不少區縣在建設上煞費苦心。
在黔江西山公園登山步道，從起點開始一直到終點，每隔一段距離都有登山自測標準和科學健身標識牌，市民可以根據自測的心率和脈搏了解自己的身體狀況，確保科學健身；
在歌樂山登山步道群中，有一條獨具特色的「箴言道」臺階上雕刻了眾多箴言，市民可以一邊鍛鍊，一邊接受箴言的薰陶。
截至去年年底，我市共建成登山步道142條，提前實現了「健康重慶」的建設要求。
市體育局副局長張欣表示，目前全市登山步道的規劃建設依舊在緊鑼密鼓進行，再過3至5年，重慶的登山步道將會達到200多條，「屆時，不管什麼地方的群眾，都可以就近參與登山健身」。
惠及群眾近千萬
2月18日，周六，歌樂山全民健身登山步道。
在拾階而上的人流中，一對頭髮花白的老年夫婦格外引人注意。在略顯陡峭的步道上，兩人步履矯健，一段長達400多米步道，他們居然一口氣爬上了頂端。
這對夫婦男的叫陳光華，71歲，女的叫蔣林慧，68歲，兩人都是沙坪垻一所中學的退休教師。以前由於工作忙，缺少鍛鍊，兩人身體都不太好。「退休後，就想著要找方式來鍛鍊身體。兩年前的一天，社區組織爬山活動，我倆也報了名參加。從那天起，我們都喜歡上了這項運動。只要不下雨，我們一般都會來登山，一周至少三四次。一方面，登山步道離家很近，坐公交車10多分鐘就能到達；另一方面，登山不僅能夠鍛鍊身體，還能觀賞戶外的景色，呼吸新鮮空氣，愉悅心情。」老陳說。
「你看，我們現在的身體多硬朗，不僅頸椎病好了，而且也很少感冒。」蔣林慧開心地說。
據市體育局統計，每天，遍布全市的每條登山步道吸引健身愛好者的平均人數超過1000人次。以目前的登山步道分布區域來看，至少有近1000萬人在住家附近就能夠參與登山健身，享受登山樂趣。
登山步道建設所激發的健身熱情，讓全民健身意識和理念在重慶市民中得以普及。市體育科學研究所副所長沈松表示：「我市國民體質抽樣監測合格率之所以能夠達到92.7%，與登山活動的開展有著密切的關係」。
而在全國性的群眾登山比賽中，我市市民更是成績不凡。在去年舉行的全國登山比賽和全國群眾登山健身大會上，我市選手喻文利和王志城分別奪得男子中年組和男子青年組的冠軍。國家體育總局群體司司長盛志國表示：「依託當地的地理特點，選擇適合的全民健身項目，這是一條非常正確的道路。重慶在這方面的做法，值得全國其他省市借鑑和學習。」