根據託福官方的最新消息，
8月託福iBT考試北京新增恢復三個考點
此前在7月18日，託福官方發布消息
開放8月以下16個考點和六個考試日期的考試
其中新增一個考試日期和四個考點！
8月考試日期
8月16日、8月22日、8月23日、8月26日（新增）、8月29日、8月30日
8月新增考點
北京私立匯佳學校、北京外交人員服務局、國試考試中心（北京）浙江省教育考試院（杭州）西安交通大學（西安）西北師大附中（蘭州）山東科技職業學院（山東濰坊）
截至目前為止，託福iBT考試已確認在8月開放19個考點和六個考試日期，具體如下：
截圖自託福官方網站
提醒大家每周三、周五官網十點放考位，
大家記得設好鬧鐘按時蹲點，
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此外，託福ITP中國版現已開放9月考位：
考試日期：9月13日（星期日）
開考城市：上海，北京，西安，濟南，天津，杭州，廣州，成都，武漢，合肥
全國10座主要城市，新增武漢並包含北京、濟南、天津、合肥等託福iBT考試和其他語言考試暫未恢復的城市。
此前，為解決中國大陸地區考生暫時無法參加託福iBT考試的問題，美國教育考試服務中心（ETS）近日正式為中國考生推出託福ITP中國版（TOEFL ITP Plus for China）。作為院校招生過程中一個合適且高質量的語言測評選擇，託福ITP中國版目前已經收到了來自全球多國院校十分積極的反饋，其中部分院校現已表示接受託福ITP中國版成績。
什麼是託福ITP
託福ITP（TOEFL Institutional Testing Program）又稱學院託福，它是由ETS在託福考試的基礎之上研究推出的一項報名簡便快捷、費用合理（又可以理解為便宜）的英語水平測試，ITP現在在50多個國家被2500多所學院和機構使用，每年在全世界組織超過80萬場考試，而且這個數字還在持續增長中。
託福ITP考試的有效性，方便性也受到了世界各地的高等院校、培訓機構及其它組織的廣泛認可。託福ITP考試與託福紙筆考同樣是使用答題卡做選擇題形式進行考試。
考試內容
此次託福ITP中國版與由院校開展的傳統託福ITP考試在形式、內容以及評分上沒有任何區別。但中國版考試進一步提升了考試的安全性，確保提供與託福IBT考試同級別的安全性。
託福ITP考試所有問題設置均為多項選擇題，考試時長約2小時，具體內容及時間安排如下：
院校通常會根據自身院校項目所需要的英語熟練程度，將託福ITP考試分數線和其他英語語言能力測試的分數線設置在CEFR標準等級中的C1等級或B2等級。
此外，託福ITP中國版還特別增加了由知名第三方留學面試服務機構Vericant（維立克）提供的安全、可靠的視頻口語面試，幫助招生官更全面地評估每一位申請的學生。
考試費用
託福ITP中國版考試費用為995元人民幣/次。考生在向院校寄送成績報告之前，可以單獨重考託福ITP考試部分，報名費用為495元人民幣/次。
調整心態積極備考
雖然受到疫情影響有的考試延期或改變考試方式，但各位考生不可自亂心神。不要焦慮，也不要抱怨，無論我們是否接受，這已成既定事實，我們能做的就是要儘快把自己調整到最佳備考狀態。
調整呼吸：在考試前不要捨不得時間來調節緊張的狀態，因為如果不排除不良的情緒，受到不良情緒的幹擾，可能會浪費更多的時間；不僅如此，沒有經過良好調節的大腦，會使學習的效率和答題的正確率降低。心理學研究指出，當遇到心理緊張時，可以做幾次深呼吸或採用呼吸守點的方法。
自我暗示法：可用簡短、有力、肯定的語句反覆默念："我的能力很強"，"我一定會考好"，"我一定會勝利"。只要選擇以上任何一句反覆默念幾遍，以自我暗示的方法來穩定情緒，也可排除緊張。
聯想法：緊張時，想自己曾經做過成功的事，回想成功時的心理體驗，這樣會感到非常滿足，從而消除緊張。
臨場活動法：由於正常的緊張情緒也會使體內產生大量的熱能，所以可以在考試前稍稍活動活動，使熱量散發。可走動、小跑、搖擺、踢腿；可以雙手握緊再放開，讓全身肌肉縮緊可放鬆；可在考試過程中用力擰一下身體的某一部位。
除了調整備考情緒之外，同學們還須知道無論是雅思、託福還是SAT等等留學考試，都只是留學生們需要攻克的第一關，來到國外的時候會明白，分數僅僅只是分數，想要融進留學生涯，攻克語言難關，僅僅通過雅思，託福等考試行不通的。