生活是一件藝術品，每個人都有自己認為最美的一筆，每個人也都有不盡如人意的一筆，關鍵在於你怎樣看待。
「百年三萬六千日，不在愁中即病中。」古人詩句可謂一語道破了人生的真諦。世界上的人，每天都在忙碌、不安和煩惱中度過，一個煩惱過去，下一個煩惱又來了，愁工作、愁財富、愁子女，有時候甚至顧影自憐……總之，各種各樣的煩惱層出不窮永無止境。
人們每天都在煩惱些什麼呢？其實不過是「無故尋愁覓恨」而已，這是紅樓夢中的一句話，描寫一個人的心情。其實每個人都是如此「無故」，沒有原因的「尋愁覓恨」，心裡講不出來，卻煩的很。「有時似傻如狂」，這本來是描寫賈寶玉的昏頭昏腦境界，飯吃飽了，看看花，郊遊一番，坐在那裡，沒有事啊！煩，為什麼煩呢？沒有理由的。世界的人大多如此，每天都被各種各樣莫名其妙的煩惱所包圍，心靈永遠沒有平靜的時候，甚至在睡覺的時候都在做各種各樣奇怪的夢。
《西廂記》也有對人心理情緒描寫的詞句：「花落水流紅，閒愁萬種，無語怨東風。」沒得可怨了，連東風都要怨一下。唉！東風很討厭，把花都吹下來了，你這風太可恨了。然後寫一篇文章罵風，而不曉得自己在發瘋。這就是人的境界，花落水流紅，閒愁萬種是什麼愁呢？閒來無事在愁。閒愁究竟有多少？有一萬種講不出來的閒愁。結果呢？一天到晚怨天尤人，沒得可怨的時候，「無語怨東風」。
梨花帶雨或許算是一種美，但如林妹妹般整日沉浸於愁悶之中，雨也會把梨花打落，單看她的下場便可知。人生需要的是一種順其自然的心態，而不是將所有的愁悶都鬱積於心中，任由其肆虐，甚至是鼓勵其不斷發展壯大。柏楊先生也曾說：「過度發愁也難以安枕。有句俗話曰''愁悶瞌睡多'',似乎只是相對的真理，小愁小悶可能把人搞得昏昏沉沉，但大愁大悶恐怕要嚴重萬分。」
試想一下，如果我們也曾經歷柏老的人生，有幾人能如柏老般從容？恐怕更多的會是深陷於自己的不幸之中，整日被愁悶所包圍。這樣的生活必定是心力交瘁的，就更談不上長壽。但柏老做到了，他能將愁悶化為寫作的靈感與動力，也就能很快地將愁悶化解於無形之中。
轉頭想來，「世上本無事，庸人自擾之」。有人為自己長得不夠漂亮而愁悶，有人為自己不夠瘦而愁悶，有人為自己沒有別人有錢而愁悶，其實，無一不是庸人自擾而已。
威廉詹姆斯曾給過我們這樣的忠告：要樂於承認事情就是這樣的情況。他說：「能夠接受發生的事實，就是能克服隨之而來的任何不幸的第一步。」或許我們需要的就是一點豁達，能夠承受一些無法改變的事實，讓一切都順其自然吧。
亞伯拉罕林肯，是一位偉大的總統，同時他也是個特別擅長講故事的總統，他曾經說過一個非常有趣的故事：有個鐵匠把一根長長的鐵條插進炭火中燒的通紅，然後放在鐵砧上敲打，希望把它打成一把鋒利的劍。但打成之後，他覺得很不滿意，又把劍送進炭火中燒的透紅，取出後再打扁一點兒，希望它能做種花的工具，但結果不如他意。就這樣，他反覆把鐵條打造成各種工具，卻全都失敗。最後，他從炭火中拿出火紅的鐵條，茫茫然不知如何處理，在無計可施的情形下，他把鐵條插入水桶中，在一陣嘶嘶聲響後說：「唉！起碼我也能用根鐵條弄出嘶嘶的聲音。」
奧格曼狄諾說：「如果我們都有故事中鐵匠的心態，還有什麼失敗和挫折能夠傷害我們呢？」
生活是一件藝術品，每個人都有自己認為最美的一筆，每個人也都有不盡如人意的一筆，關鍵在於你怎樣看待。與其整日被庸人自擾的愁悶所困擾，不如以一種順其自然的態度淡看世間一切。
摘自《斷舍離》
青禾編著