有一些孕媽媽說自己懷孕之後尿頻，真的折騰的自己十分的頭疼，而且挺著個大肚子上廁所，似乎也成了運氣，特別麻煩又煩惱的事情，但其實有時候孕媽媽在上廁所的時候多加注意一些，也能發現一些問題，雖然說對於身體笨重的像只一隻大企鵝，對於媽媽來說上廁所也是一個艱難的挑戰，但其實有的時候也會有另一面的收穫，就比如說你知道嗎？如果孕媽媽在上廁所的時候有這三種表現的話，或許是自己該補水了。
第一種表現：小便顏色偏黃
其實在正常的情況下，我們的尿液應該是透明而且無味的，這也在一定程度上反映著我們的腎臟以及我們的身體健康狀況，但是如果在孕媽媽蹲廁所的時候，發現自己的尿液看上去偏黃就要多留意一下了，因為這種情況往往是媽媽體內有一些缺水或者是上火的一種體現，這個時候媽媽也應該反思一下自己最近是不是貪吃了一些比較易上火的食物，或者是喝水這方面有所懈怠了，而這種情況下孕媽媽也應該適當的為自己補充一些水分，不然的話也會渴到肚子裡的小寶寶的。
第二種表現：小便次數少了
有一些媽媽說不要憑自己胖還胖不來呢，為什麼還要警惕呢？但是孕期孕婦出現尿頻的現象，反而是運氣比較正常的一種表現，這也是因為逐漸長大的小寶寶是等於媽媽的子宮壓迫到膀胱導致的，而如果孕媽媽喝水並沒有減少，反而上廁所的次數減弱了，就應該多加注意了，如果沒有一些什麼疾病出現的話，也應該留心為自己的身體補充一些水分，因為這種情況的出現也是在提醒著孕媽媽身體內有一些缺水的情況，寶寶渴了快喝些水吧
第三種表現：排便困難
其實秋冬季節天氣乾燥，很多人都會有一些排便困難的情況，但是如果孕媽媽在孕期出現了一些便秘的情況的話，就要多加注意是不是自己的飲食出了什麼問題，或者是體內缺少了水分，因為水本來就是一種潤腸通便的物質，而這種情況的出現，往往也是在提醒著媽媽，要適量的給自己補充一些水分了，這也是為了自己以及寶寶的健康著想
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