「天惶惶，地惶惶， 我家有個夜哭郎， 行人君子念三遍， 一覺睡到大天亮」， 相信很多寶媽都聽過家裡的老人念叨過這幾句話， 據說是一個能夠防止寶寶夜哭的土法子。 據了解， 古代的醫療條件不發達， 封建迷信盛行， 很多人們沒有辦法的病症就會求助於封建迷信， 這個恐怕也是其中的一種吧。
話說回來，小寶寶夜哭到底是什麼原因？是真的生病了？還是另有蹊蹺？老人的土法子到底有沒有道理？怎麼樣才能改變小寶寶夜哭的情況？其實如何防止寶寶半夜啼哭， 作為一個過來人， 我還是有一些小妙招的， 接下來我就把我的經驗和大家一起來分享一下吧。
對付寶寶夜哭，這幾招學起來！
1、給寶寶一個安靜舒適的睡眠環境
很多時候， 寶寶在睡覺之前聽到一點嘈雜的聲音都會開始的哭鬧， 小寶寶的神經是很敏感的， 一定要保持室內環境的安靜， 給寶寶營造一個舒適的睡眠環境， 這樣的話一覺醒來就又是一個乖寶寶啦。
2、舒適的溫度和溼度也是非常重要
的室內的溫度過高或過低， 這些因素都會讓寶寶睡的很不踏實。 如果室內的溼度非常低， 容易導致寶寶出現鼻塞， 這樣寶寶在睡眠中會感到不舒服， 有時候也會哭鬧著醒來。
3、幫助寶寶養成規律的睡眠
幫助寶寶在固定的入睡， 並且為寶寶安排一種平靜的入睡方式， 比如洗澡——餵奶——輕搖入睡， 這樣能夠讓他意識到睡覺的時間快到了，從而逐漸養成良好的睡眠習慣。
4、讓寶寶了解什麼是晝夜交替
寶寶的大腦中控制睡覺與清醒循環的激素會在早晨及白天的光線中得到提示， 天黑了要睡覺， 天亮了就要醒過來。 寶媽可以在早上的時候叫醒寶寶， 帶他到外面去散步， 讓寶寶感受白天的光。 同樣， 也要讓寶寶了解黑夜的存在， 在寶寶晚上睡覺前的 1-2小時要讓室內保持一個比較昏暗的狀態， 這樣才能讓寶寶了解天黑了要睡覺了， 夜裡除了餵奶、換尿布的時候開一下燈之外， 一定儘量要少開燈。
5、儘量不要邊餵奶邊哄寶寶睡覺
讓寶寶學會半夜醒來後再自己入睡是非常重要的， 如果寶寶真的需要再吃一次奶， 也不要讓寶寶邊吃一邊睡， 最好在餵奶的時候抱起寶寶， 吃飽後再把他放回到自己的床上， 嘗試讓寶寶自己入睡。
6、穿衣蓋被要有度
寶寶睡覺的時候要怎麼穿衣服才正確呢？這需要根據寶寶的習慣以及身體的適應程度來做決定。 蓋被的時候要多摸摸寶寶的小手， 如果寶寶的手心總是出汗， 可能是寶寶穿的太多， 有點熱了， 這個時候要給寶寶減點衣服了。
7、選擇好消化好吸收的奶粉
還有一種可能，就是寶寶喝的奶粉不太適合他，腸道不適導致寶寶夜晚裡哭鬧不止，這也正是我們家寶寶哭鬧的罪魁禍首！後來閨蜜給我推薦優博瑞慕奶粉，說是營養配方特別不錯，乳清蛋白含量高，更適合寶寶嬌嫩的腸道，我給我家寶寶喝了之後，的確是沒再出現上火、腸胃不舒服的情況，晚上也不怎麼哭鬧了。
正常情況下， 寶寶是能夠一覺睡到天亮的， 而且呼吸均勻， 沒有任何的症狀。 可是， 如果寶寶患病時， 睡眠情況就會變得異常。 家長如能經常注意寶寶睡眠， 可抓住疾病苗頭， 儘早去醫院檢查。
其實， 每個寶寶睡眠時間存在很大的個體差異， 只要寶寶醒時精神狀態好， 即便睡眠少些媽媽也不用過分擔心。