有多少人在與女生接觸時有過如下心理狀態？
1、跟妹子接觸的時候內心恐懼，不知道說什麼？
2、約會的時候手足無措，不知道幹什麼？
3、跟妹子發信息，總是寫了又改，改了又寫，寫來寫去都不知道究竟該怎麼辦？跟妹子聊天好累，總想要最完美的表達，結果搞砸了？
4、跟妹子在一起總是沒話找話說，不知道聊什麼？
如果你犯了上面這些問題，即便給你一堆妹子你也守不住。
太多人之所以關注約會學、心理學和社交學，但大多數人學這些課程都是越學越退步，為什麼？
大多數人都沒有從問題提出的角度去看待情感問題
這是因為太過於把關係障礙當成一個問題，總是會去想我社交的問題怎麼辦，約會問題怎麼辦，到底有什麼方法去解決我的這些問題。
但是，一般來說，一個正常的男人，在生活當中應該有很多的關注點，比如說有的人喜歡玩音樂，有的人喜歡跳舞，有的人在工作上面有其他的追求，往往是越不去關注戀愛和社交問題的人，他們往往在生活中就越不會去關注類似問題。
這些基於情緒，情感方面的問題，用解題的思路是無解的，越是希望通過理論或者思維性的方式去解決人的感情，情緒問題，人就會越想越亂，越想越找不到北。
所以不要去問這些情緒問題該如何解決，而要去問你為什麼會去問這個問題
比如，你跟女生聊天對方不怎麼理你，你會去問如何讓對方理你……其實不妨想想，你為什麼希望對方理你呢？其實無非就是希望對方對你產生興趣或者好感，那麼如何才能讓對方對你產生好感，那麼一定是你在與對方聊天的時候，讓對方很愉快。
所以你要問的問題不是如何讓對方理你，而是如何在聊天中讓對方感到愉快，所以你只有問對了問題，這個問題才有得解，而不是你出現了問題，馬上問1、2、3的步驟來解決你的問題。
所以這就是從問題提出的層面去解決你的問題。
問錯了問題會讓你產生糟糕的情緒，從而陷入被動
因為大多數情緒的產生，是因為在生活中一些行為處事方式出了問題，導致了不好的結果從而引發的矛盾，這些矛盾會引發你的心理壓力，而人是很容易被這種心理壓力欺騙的，比如女友很生氣，在急劇的壓力下，很多人往往只會去思考做些什麼才能讓對方原諒自己，而不會去真正理解女友為什麼生氣，當下出於一種什麼樣的情緒和心態。
大多數人只會根據對方說出的話在情緒上草率地下個結論，用自以為的方式去理解對方的心理，所以就會越說對不起對方越生氣，認為你根本不關心她，你只是想趕緊解決她生氣這個問題，自己好去做自己的事，她在這個過程中感受不到關懷和理解。
如果她感受不到關懷和理解，她就會越來越生氣，你就會怎麼做都不對，如果這樣，當你已經無力解決這個問題，你也會產生情緒，會覺得兩個人相處好難，會陷入沉默，於是你們之間的矛盾會加劇，所以你就會變得特別被動。
人的情緒，往往都是頭痛醫頭腳痛醫腳導致的
一個人的孤獨感往往就是產生於浮躁當中，除了一些消遣類的事情以外，注意力完全無法集中，身心腦完全處於癱瘓狀態，人在這種狀態下尤為容易感到孤獨，浮躁，閉塞，難以找到出口，而這一切的來源在於衝動的堆積。
每天想看一下手機的衝動會讓人分散精力，浮躁不已，更加不用說玩遊戲，看小說或者看電影之類的消遣活動，久而久之人的胸中亂氣洶湧，各種負面情緒撲面而來，做任何事情流於有即時反饋的感官刺激。
想想跟所有的女生相處得不好，交流不順暢是不是就是因為你們對跟這女生的結果過於執著？但是當你真的投入進去之後你還會去在乎結果嗎？當你真的能夠去享受跟這個女生之間的交往和互動的時候，結果是水到渠成的事情。
投入，不去問原因，不去求結果，不去看心情，不去找藉口，just do it！深度的投入並非沉迷，而是在這種狀態下找到內心的平靜和安穩，投入感即可激發生命的能量和熱情，讓自己找到存在感，這是一個人的精神荒漠找到出口的最佳途徑。
為什麼一個活潑的人會變得頹廢？
什麼時候你的心開始閉塞，陷入一種負能量的狀態？是你的內心開始受到一些打擊，挫折，某些鬧心的問題的時候，有的事情是有解的，有的無解。比如說追一個女生，有一個女生你原來沒感覺的時候你覺得這個女生跟誰交往，有沒有男朋友你都不會關心，當你漸漸對這個女生開始關注的時候，你會開始注意她生活的方方面面，如果真的開始跟一個女生談戀愛之後你開始會變成：這個女生沒回你消息，你會焦慮，你所關注的點就會變成一些芝麻綠豆的事情，變得極其容易敏感。
假如你長得不夠高，然後人家稍微開了一句玩笑話說長度不夠，你就覺得是在說你矮，因為你心裡一直掛著這個事情，也就是說當你的心裡關注點非常小的時候就會顯得很閉塞，在這種狀況下別人就會開始覺得你這個人是不是有問題，你會因此很自卑、在意、敏感。
很多時候你關注的點都是很小很小的問題，其實根本不值得你去關注，你生活當中有更多可以關注，更多有意義的事情你不去關注所以才會提出一些毫無必要的問題，實在是庸人自擾。
自卑問題其實很難通過現實的成功去解決，實際上大多數時候是內心空虛所導致，因為你沒有事情可以關注，當你全情投入做很多事情的時候，你有一幫朋友，一起去為了一件事情去拼命努力的，這個時候你還去關注一些有的沒的嗎？
我們看到那些很受歡迎的男生，他絕對不會把關注點關注到女生怎麼看待他這件事上，他會關注事業，他在追逐事業，追逐夢想的過程中綻放出的人格魅力吸引到很多女性，因為他醉心於他手上所做的事情，所以他能做好，做出精彩，他生命的張力能夠在運動場上，能夠在演唱會上，能夠在他的字裡行間能夠去釋放他生命的張力。
當對女生看法的在意在你生活當中比重佔得越來越少的時候，你這個時候才會發覺吸引女生是這麼的容易。
你內心越有能量，你就越不用擔心他人對你的看法
我們講到核心的原因是"能量"，能量會導致兩個區別："愛理不理"和"欲罷不能"，當你存在感缺失的時候，你的整個人的能量會很弱，你會覺得周圍都是威脅，覺得別人都比你強，很多人身上的問題就是能量弱，你們的能量弱就在於你們整天去關注一些無法解決的問題，我們說能量變強是一個積累的過程，就像每天去練肌肉跑步一樣，你的身體會越來越強壯，
當你練成型了之後會很有精神，我整個身上的線條會很好看，你在這個過程是不是一種能量的堆積？
我們說理性無法解決你的心理問題，所有關於情緒，情感的問題是沒辦法用理性的，最好的方法是轉移注意力，情感的東西是不受人為力量控制的，它只會隨著客觀條件的變化而變化。
所以說情感這方面做得不好的東西，其實很簡單，就是縮小關注度，不要陷在裡面進去，只要不陷進去，情感問題自然解，你一旦想要用各種各樣的辦法去解決，你只會越陷越深。
從愛理不理到欲罷不能其實無非告訴你們，最簡單的一點就是當一個女生對你欲罷不能的時候，一定是你在對方的存在感非常強烈的時候，這個時候一定是說你的power比她大，你在她面前很放鬆，一切都遊刃有餘，就能夠讓她對你愛罷不能，所以這就是很多人說的，首先要不在乎對方，但問題在於，這種不在乎並不是你意識上想不在乎就不在乎的，而是你首先本身的狀態就處於一個不在乎的狀態。
這種不在乎首先要要求你縮小對對方的關注度，做你自己想做的事，表達你想表達的情感，讓自己處於一種自然真實的狀態，而不是為了獲得對方的青睞去做一些"應該"要去做的事，這才是真正的不在乎。
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