「七年之癢」這個詞相信對已婚的人並不陌生。它是指人們的愛情到了第七年可能會因愛情或婚姻生活的平淡規律，感到無聊乏味，要經歷一次危機的考驗。
「七年之癢」這個詞是從美國女星瑪麗蓮夢露曾主演過一部電影《七年之癢》（The Seven Year Itch）來的。
當然現在的七年之癢已是泛指，它可能是五年六年也可能是八年。
一．出現七年之癢的表現有哪些？
1. 明顯「變冷」
這種冷可以體現在方方面面，比如以前兩人聊天很開心，現在TA回應你像在擠牙膏，根本提不起興趣和你多說一句。
不愛回家，家是溫暖的地方，以前兩個人下班後都希望待在家裡聊天看電視，現在的家像賓館，只是一個冷冰冰的房子，TA更願意出去和朋友玩或者待在外面也不遠回去和你面對。
不願意溝通，有些話寧願在肚子裡憋著也不想告訴對方，兩人之間只剩下「早上吃什麼」、「晚飯吃什麼」這樣的對話。
不願跟你單獨相處，找各種理由逃避，下班後寧願在車裡坐半個小時都不想回去。
2. 應付
夫妻生活變得應付，一點欲望也激不起來，彼此見到後平淡如水，所以次數變得很少，甚至應付了事。
你興衝衝地發消息告訴TA一件很興奮的事，但很久都得不到TA的回覆，即使回復也只是一個淡淡的「嗯」。
新買的衣服想穿給TA看，TA眼皮都不抬一下，即使看你一眼也僅僅給出讓人掃興的答覆「還行吧」。
3. 動不動就吵架
以前聊天很開心，現在一張口就吵架，翻舊事，家裡再沒有安寧，房子不是冷冰冰就是被吵架充斥。
抓住對方的任何缺點、紕漏不放手，再也沒有以前包容的心態。
時不時就對你很兇，沒理由地指責抱怨甚至辱罵，讓人感覺莫名其妙，摸不著頭腦。
三毛說：「愛如果不落實到穿衣、吃飯、睡覺、帶孩子、數錢這些實實在在的生活中去，婚姻是無法長久的。」
婚姻需要經營，結婚多年出現各種問題和矛盾的婚姻更需要認真面對。
二．那怎麼才能平安度過「七年之癢」呢？
1.
多溝通多交流。基爾·凱絲勒說過，婚姻就好比橋梁，溝通了兩個全然孤寂的世界。
日常可以設定一個時間專門用來聊天，比如晚飯後，睡覺前。話題可以是工作，孩子，以前的回憶，安靜舒服的環境很容易讓人產生放鬆愉悅的心情，雙方也更容易敞開心扉。這樣不知不覺間就可以促進感情了。
2.
正確面對問題，不逃避。遇到問題、矛盾不要一味地逃避，積極面對並學著去解決才能有效地化解問題。在婚姻中變得主動，就成功了一半。
3.
學會控制情緒。任何人都會有情緒波動，出現情緒問題時要善於轉移、化解、合理宣洩，防止個人情緒「誤傷」對方，讓婚姻出現裂痕。
吵鬧不休、情緒失控只會讓對方徒增煩惱，離你而去。
4.
培養共同的愛好，如果一時不容易發現兩人有什麼共同點，可以從做家務開始，。兩個人一邊打掃衛生、做飯，一邊聊天很容易找到相互照顧的感覺。
5.
製造浪漫，生活中一定要有儀式感，在對方過節過生日時主動送點小禮物就可以給TA驚喜。千萬不「懶得做」，一個小小的舉動可能就會讓對方更加愛你。
6.
跟上對方前進的步伐，懂得自我提升。這一點很重要，婚姻中如果一方在努力前進，另一方原地踏步很容易產生隔閡，兩個人的情感也會隨著差距過大而逐漸消失。
7.
有一顆包容的心，愛因斯坦說，包容意味著尊重別人的任何信念，夫妻之間往往有這樣的誤區，我們對朋友、同事、鄰居能夠持一顆寬容的心，但面對配偶時反而會抓住一點小錯誤不放手。
如果能學著像對待朋友那樣對待彼此，多一些包容之心，夫妻之間的關係會更加和諧。
8.
給彼此空間，尤其是女人不要整天想著查對方的手機，錢包，時間長了容易讓人厭煩。適當掌握好一個度，只要風箏的線還在手裡不就好了麼？
出現「七年之癢」並不可怕，我們只要做到以上幾點，以積極樂觀、善於學習的態度去面對解決問題，就能平安度過這個時期。
愛情需要培養、婚姻需要經營、親情需要呵護，希望我們每個人都能平安度過婚姻中的各個階段，和對方攜手並進一直走下去。