癌細胞在普通人的生活中每天都有誕生和消亡，這是現代醫學的證明，是生活常識。人在日常生活中會讓體內留存大量酸性廢物，從而讓人的體質變酸，這種酸性環境是癌細胞最喜歡的環境。而泡溫泉可以促使細胞運動，負離子清理血管中的垃圾，同時溫泉水提供富含多種對人體有益礦物質的小分子團活性水，這種水可以清洗人體的細胞，其中的礦物質可以與體內的酸性物質結合，從而讓人體達到酸鹼平衡。1500年前，北魏時代《水經注》就記載：「皇女湯，可以療萬疾者也。」說的就是古人用溫泉水進行飲療、浴療治病。
冬季天氣寒冷，人的活動量減少，身體容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡天然溫泉可以加強血液循環，疏活經脈，泡完溫泉後整個人通體舒暢。在冬季泡溫泉，冷熱交替可刺激皮膚收張、增強皮膚適應力和彈性，潤膚養顏，抵抗衰老；可增加心臟張縮功能，促進血液循環，刺激心腦血管暢通，預防高血壓、高血脂、高血糖、高血栓；可提高呼吸系統機能，增強肺活量，提高胃腸功能，促進新陳代謝，消脂減肥。同時溫泉水富含偏酸、溴、銅、鍶、硒等有益人體健康的礦質元素和多種活性作用的微量元素，可提高生理機能，調節植物神經，調整內分泌，增強免疫力，提高抵抗力。
01陝西華清池溫泉
華清池溫泉位於陝西省臨潼區南門外，是唐代華清宮內的溫泉浴池。千百年來，唐代詩人白居易《長恨歌》中「春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂」的佳句令華清池溫泉聲名遠播。區內還有荷花閣、飛霞閣、蓮花湯、海棠湯、太子湯、尚食湯、星辰湯、九龍湖、飛霞殿等景點。華清池溫泉水從驪山北麓、兩組斷裂構造的交叉部位上的前震旦系片麻巖中溢出，有泉眼四處。古泉眼現在一石券洞內，泉水晶瑩，無色無味，長年恆溫43℃，水質純淨溫和，屬中性硫酸氯化物鈉型水，富含47種礦物質和微量元素，具有較高的醫療價值，特別適宜洗浴。華清池在中國現代革命史上也有重要的地位，震驚中外的「西安事變」就發生在此，華清池內至今仍完的保留著當年蔣介石行轅舊址五間廳，後面驪山的半腰間虎斑石處即為「兵諫亭」。
02四川海螺溝貢嘎神湯溫泉
海螺溝貢嘎神湯溫泉酒店位於四川甘孜瀘定海螺溝，落在貢嘎神山群峰和原始森林環抱中，伴隨著冰川河谷的潺潺流水，仿佛置身於如夢如幻的仙景之中。
貢嘎神湯溫泉屬冰融型碳酸鈉鈣中性優質醫療熱礦泉，是國內的地質冰川溫泉。貢嘎神湯海拔僅1580米，屬人類健康居住的海拔範圍，是國內高山溫泉中海拔低的冰川溫泉養生地。空氣負氧離子充足、含氧量特優，年平均氣溫18度，在此洗浴溫泉不會產生頭暈、胸悶、缺氧等高原反映，能更好地使身體吸收溫泉的營養成分。貢嘎神湯溫泉可飲、可浴、可療，其醫療品質國內罕見，是真正的天然醫療溫泉。
03雲南騰衝熱海溫泉
騰衝熱海位於騰衝縣城西南20公裡處，面積約為 9平方公裡，較大的氣泉、溫泉群共有80餘處，其中10個溫泉群的水溫達90℃以上，到處都可以看到熱泉在呼呼噴湧。世界上有溫泉的地方很多，但像騰衝熱海這樣面積之廣、泉眼之多實屬罕見。周邊森林覆蓋率高達90%，空氣負氧離子含量極高，PM2.5常年＜5，年平均氣溫14.7℃，海拔1520米，高山森林氣候環境優越。
04江蘇天目湖御水溫泉
天目湖御水溫泉周邊群山環繞，竹海茂密，不僅景色優美，而且形成了獨特的小氣候，一天之中隱隱有四季變化。天目湖御水溫泉是華東地區稀缺的碳酸氫鈣型溫泉，功效主要靠熱產生醫療作用。可飲可浴，對神經系統疾病、運動系統疾病、皮膚科疾病等有獨特的理療作用。經常浸泡，可爽身潤膚、緩解疲勞，是煥發身心健康的天然礦泉。
05廣東江門市錦江溫泉
在中國第一個溫泉之鄉、中國第一個國家地熱地質公園恩平市，鑲嵌著一顆璀璨的溫泉明珠，她令到旅遊行家們都讚賞有加，讓中國地礦熱權威部門和專家都驚嘆推崇的「溫泉仙境」，江門新八景之一的大型溫泉度假區——錦江溫泉。
錦江溫泉擁有悠久的發展史，根據《恩平縣誌》記載，早在380多年前，大約明朝時代，在錦江溫泉一帶已經有豐富的自溢溫泉，造福於當地村民。在改革開放的今日使錦江溫泉終於得到合理的開發和利用。
錦江溫泉水質資源異常豐富，日湧水量超6200立方米，遠景開發量近10000立方米，水溫接近70度，水質清澈，晶瑩爽滑。富含幾十種對人體健康有益的微量元素，矽酸、氟、氡均達到國家命名標準，全國罕有，被專家譽為「三料」溫泉，她極高的醫療保健價值而深受遊客歡迎。
06浙江寧波市寧海溫泉
寧海森林溫泉俗稱天明山南溪溫泉，是中國三大著名溫泉之一，它坐落在寧海縣城西北深甽鎮天明山幽谷中，距縣城25KM，距寧波市區76公裡。森林溫泉之泉水取自天明山158米龍脈深處，無色無味，水質清澈透明，水溫49.5度，日出水量2500噸，PH值為7.9，呈弱鹼性，兼有氟、鉀、鈉、鎂等20多種對人體有益的礦物質和微量元素，是屬國內罕見的重碳酸鈉水質的中溫溫泉，堪稱「長三角一絕」，這裡夏季比杭州、寧波低3-5℃，是華東地區少有的旅遊、避暑、療養、度假、休閒勝地。1964年，郭沫若先生下榻溫泉，欣然揮毫，題寫了「天明山南溪溫泉」匾額。
寧海森林溫泉旅遊區內群峰環繞，峽谷幽長，有三潭九瀑七十二峰。目前開放普濟橋、猴峰亭、臥龍溼地、映天池、銀蛇飛瀑等景點。寧海森林溫泉配有遊泳水池、私家溫泉、土耳其魚療池、激情湧泉池、香薰池，置身於青山綠水，沐浴瓊漿溫泉，幽谷仙氣，韻吸氧息，人與自然和諧統一，實乃修身養性的人間仙境，是浙江省著名的療養和避暑勝地。
07安徽黃山溫泉
黃山溫泉位於安徽黃山風景名勝區內，距離玉屏索道僅有15分鐘路程，是黃山風景區內對遊客免費開放的溫泉景區。水溫經常保持在42℃左右，色清味甘，可飲可浴。泉水具有醫療價值，對皮膚病、風溼病、腸胃病有一定療效，是我國著名的溫泉遊覽勝地之一。
在泡溫泉的同時，還可以欣賞眾多歷史與人文景點，如：桃花溪觀魚亭、桃花溪景觀帶、老泉眼、摩崖石刻、徐霞客雕像、攬勝橋、名泉橋、小補橋、臥龍橋、翼然亭、煉玉亭、老泉眼、醉石、寒井、藥臼石、觀瀑樓、人字瀑、聽濤居、紫雲三宅、紅旗樓、巖音小築等等景點。
08湖南寧鄉灰湯溫泉
位於湖南省寧鄉縣南部灰湯鎮，總面積48平方公裡，境內盛產溫泉，因其泉沸如湯滾，氣騰如灰霧而得名灰湯；又因溫泉晶瑩潔白，水泡如珠，此起彼落，蔚為奇觀，灰湯又被世人稱之為「湯泉沸玉」。灰湯溫泉是中國三大著名高溫複合溫泉之一，已有2000多年的歷史。
09 遼寧碧湖溫泉
遼寧碧湖溫泉地處遼寧省遼陽市，風景秀麗，是一處景色宜人的湯泉谷。遼寧碧湖溫泉其泉質類型為重碳酸型天然溫泉水，水溫72℃，水質PH值7.84-8.40，為偏鹼性的美容之泉。重碳酸型礦泉水極為罕見，具有擴張末梢血管的作用，特別適用於高血壓、心臟病患者，被稱為「心臟之泉」。
10福建廈門日月谷溫泉
日月谷溫泉歷史悠久，它的起源可追溯至四百年前，明隆慶年間，戶部大員丁一中遊歷福建山水，得知吳真人曾用湯岸的溫泉水治癒泉州百姓的病疫，被世人奉為" 保生大帝 " ，便前往湯岸溫泉（現日月谷溫泉）親身體驗。沐浴後，頓覺明朗開闊、神清氣怡、舒暢無比，當即揮就《溫泉銘》，熱情讚美此處的溫泉，認為這是天地對老百姓的恩賜。
日月谷溫泉坐落於廈門市海滄區東孚鎮湯岸，位於324國道與孚蓮路交匯處，距離福州3小時車程。日月谷溫泉源自地下200 米深處，出口水溫 82℃，泉水中富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等多種對人體有益的微量元素。日月谷溫泉有加味泉、茗香泉、本草泉 、花瓣泉、礦沙泉、石板溫泉、養生蛋泉等富有特色的溫泉池。其中用純正的溫泉水煮出的雞蛋，充分吸收了泉水中的礦物質，補充人體每日所需多種營養素，有良好的保健養生功效。
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