當順產遇上側切到底有多痛？一組圖告訴你真相，網友：看著都疼

說到生孩子，這可能對於每位經歷過的女性來說，都是一種永遠無法忘懷的痛。尤其是對於一些順產的女性，雖說順產對寶寶和產婦都更好些，但順產的疼痛卻也更劇烈得多。甚至一些經歷過順產疼痛的女性在產後都會留下心理陰影。

前不久，在網上就有看到一位助產士分享的一組關於女性順產的模擬圖片，可謂是揭開了女性順產的真相，而不少網友們看完之後更是被嚇得紛紛不想生孩子了；更有不少網友表示：不敢想像有多疼。

從這組照片中我們可以看到，順產時，產婦首先需平躺在床上，並將兩腿放在床尾兩邊的腿架上。這種姿勢對於產婦來說或許會感到有些不適，但卻有助於寶寶的順利娩出，也更方便產科醫生的操作。

這一切準備好之後，就需要產婦在助產士的引導下開始用力分娩，並且整個過程需要一直持續到寶寶的頭部娩出為止，期間都需要靠產婦自身的努力。

直到醫生看到了寶寶的頭部娩出之後才會開始幫助生產，但我們都直到，即使是剛出生的寶寶，頭部也都不會太小，而女性的產道都比較狹窄，因此可想而知這個分娩的過程是多麼的痛苦。

尤其是碰到一些寶寶可能由於在媽媽的肚子裡發育比較快，體形較大，醫生還需要對產婦進行「側切」，這樣產婦等於需要承受著雙倍的痛苦，直到寶寶的整個身體都慢慢娩出才算徹底結束。

本來順產分娩就已經夠痛苦的了，如果還要加上側切，真是光看圖都覺得疼，這也難怪不少網友們看完之後紛紛表示自己不敢生孩子了。

對於順產媽媽而言，無側切無撕裂真的是每個順產媽媽的願望了。當然如果按照理論上來說，只要術前評估一切條件均好，加上產程順利，一般是不需要側切的。但我們也知道現實往往會更加複雜，因此，為了能夠在順產過程中少受罪，減少側切的機率，準媽媽們可以提前做好一些相應的準備。

一、「側切」是什麼？

簡單來說，側切就是在準媽媽分娩時，為了讓胎兒能夠更快、更容易地分娩出來，而切開會陰，人為的把「門」開大一點。

根據切開的位置不同，也分為正中切開，斜側切開等不同的術式。而因為斜側切開不易傷及其他結構，因此採用最廣，故側切也就成了會陰切開術的代稱。

二、順產時，這些情況側切免不了

在產婦順產的過程中，如果產程不順利，必要時，醫生就會採取側切的方式來幫助胎頭娩出，如：

1、胎兒的頭部較大，無法順利通過陰道口；

2、屬於高齡產婦，或有心臟病、妊娠高血壓等高危情況；

3、胎兒有明顯的缺氧現象，心率發生異常變化，或心跳節律不勻；

4、羊水已破，但產婦產力不強，產程很慢，導致胎寶寶有感染的風險；

5、初次分娩頭位時會陰較緊、陰道口窄小，或遇急產時會陰未能充分擴張；

6、其他的一些醫生經過綜合考慮需要進行側切，加快胎寶寶娩出的情況。

三、如何降低側切機率，幫助順利分娩？

凱格爾運動可以有助於預防準媽媽們在順產時造成更大的裂傷、減少被側切的機率，加快產後恢復，因此建議準媽媽們在孕期裡就可以做起來。

這個動作主要是要求準媽媽自主反覆地進行收縮肛門和陰道，方法也比較簡單，而且沒什麼時間地點限制，基本在哪都能做，動作要點如下：

1、以自己舒服的體位站立或坐下都可以。

2、收緊陰道和肛門附近的肌肉，堅持10秒鐘，之後再慢慢放鬆，這個過程算1次。準媽媽如果一開始感覺有壓力，可以先從5s或3s開始練習，每10次一組，一天三組。

3、準媽媽必須專注於盆底肌的收縮，完全放鬆自己腹部、臀部的肌肉，並保持呼吸順暢，別刻意屏氣。如果準媽媽感覺到的是胃部緊張或大腿、臀部的收縮，而不是盆底肌的緊張，那說明練錯肌肉了。

凱格爾運動可以從孕期就開始，一直到產後很久都可以做。有助於增加準媽媽皮膚的彈性和會陰部的組織伸展性，不僅能幫助減少準媽媽在順產時的撕裂，降低側切的機率，還可以減少產後尿失禁，提高房事的體驗等等。

除此之外，準媽媽們在孕期裡也應注意合理飲食，適量運動，在醫生的科學指導下控制胎寶寶的大小，同時也為自己儲備分娩時的體力，以免分娩乏力。

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