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對於剛開啟全新的高中生活的同學們來說，每個同學都會無數次地設想自己的三年高中生活。大家是否認真地思考過這樣一個問題：三年過後，我將去向哪裡？去那裡做什麼？我怎樣做才能讓理想變為現實？這，其實就是你的生涯規劃。

生涯是什麼？生涯之「生」者，生命也；生涯之「涯」者，邊際也。所以，生涯就是人的一生，就是從生命開始到生命終結的整個過程。生涯規劃既是一個實現你終生目標的時間表，也是一個實現那些影響你日常生活的無數更小目標的時間表。高中階段，每個人都需要擁有一個私人訂製的生涯規劃。

那麼，如何來訂製生涯規劃呢？

在高中階段，學業規劃是指同學根據自我興趣特長、學業水平、專業傾向、生涯發展意向，科學合理安排高中三年的課程學習計劃。職業規劃是同學對自我未來生涯發展做出較為全面的設想和計劃。學業規劃是實現職業規劃的基礎，職業規劃是學業規劃的目標和方向。

學業規劃是高中生涯規劃教育的主要內容。同學們要在了解初中和高中課程、學科知識體系、學習要求差異的基礎上，更好地適應高中階段的學習；樹立積極態度、發掘學習潛能、發展學科特長、尋找適合高中階段和自身特點的學習方法和策略；科學安排三年必修和選修課程的修習計劃，明確自己的選科意願；指定參與社團活動、社會實踐、體育鍛鍊等計劃，培養和發展自己的興趣與特長，處理好學習與生活的關係，科學合理地安排課餘時間，養成正確的學習休息方式。

跟隨哪個層級的老師學習，如何學習？學些什麼？

對於孩子是至關重要的，選擇非常重要。

職業規劃是高中生涯規劃教育的重要組成部分。主要是讓同學在了解國內外主要高校的專業信息與社會職業需求、了解專業發展趨向和人才市場需求的前提下，培養專業傾向，選擇合適的發展方向，選擇適合的選修課程和實踐活動，了解和體驗不同的職業特點。

關於學業生涯規劃，升入高中後，大多數學校都會對同學有系統地指導和建議，這裡，我主要想對職業生涯規劃加以說明。職業規劃的中心理念，首先，要了解自我。對自己進行深入的了解，從各層面認識自己。其次，要探索世界。對於世界的認識，了解這世界廣泛與多元的可能性。最後，要整理相關資訊。對自我的了解與對世界的認識結合，對未來做出可能性評估，嘗試可能的方向。

職業生涯規劃一般包括五大要素：知己、知彼、抉擇、目標、行動。

知己

即認識自己的能力、性格、興趣、人格特質和價值觀等。可以通過一系列的自我提問獲得信息：我是誰？我要到哪裡去？我如何去？以上的每一個自我提問又包含許多內容，比如「我是誰？」包含了「我是什麼樣的人？我最在乎什麼？我喜歡做什麼？我能做什麼？我的生理特徵如何？我的家庭因素、教育因素都有什麼？……這是我們每個人都需要問自己的問題。這些對自我的一系列提問，可以形成自我認知和自我評價。除此以外，我們還需要綜合其他方面的信息，比如他人對自己的評價以及一些科學性強、信效度高的相關心理測試，通過綜合以上這些信息，最終形成對自己的一個真實客觀、清晰全面的分析了解。當同學們擁有了全面而清晰的自我認知的同時，也就開始懂得了如何規劃自己、規劃自己的未來。

知彼

即了解社會及經濟發展趨勢、行業就業狀況、未來就業機會等。對熱點信息的了解和相關國內外高校的專業信息的掌握，可以幫助同學們在選擇時更加從容和堅定。這個任務量還是蠻大的，需要家長的密切配合，多途徑、多方面地獲取相關信息，儘可能多地做好充分的信息資源儲備。

抉擇、目標與行動

即做決定的技巧、勇氣、毅力、確定目標並且有計劃地採取行動、落實有效管理生涯規劃事項。大多數同學表示，家長是對自己生涯規劃影響最大的人，但是，自己平時卻很少跟家長共同探討生涯規劃。因為，家長平日最關心的是自己的學習，其次是心理健康，最後才是興趣、理想等，這令孩子們也挺無奈。因此，希望家長們在抉擇前，多與孩子們進行有效的溝通，傾聽並尊重孩子們的感受和想法，讓孩子們能化被動接受為主動選擇。這樣，才會讓孩子意識到在決定自己的人生大事，會有一種命運掌握在自己手中的感覺。

經過慎重的抉擇後，我們就明確目標了。目標是一個人期望未來能達到的狀態。我們每個人、每天的生活都離不開目標。小到瑣碎的日常生活，大到人生，都不能沒有目標。我們的人生軌跡就是由一個又一個目標組成的。目標能夠調動人的積極性。它是一種召喚、一種動力、一個吸引，也是一種激勵。目標能夠開發人的潛能。有了清晰的目標，才能夠集中精力，會聚自己的能量，使潛能得到充分的發揮。目標能夠引導人走向成功。有了目標，人就知道要往哪裡去，去追求些什麼。

我們求學的路上充滿艱辛，但更有快樂，面對新的一天，我們要全力以赴，滿懷感激。對人寬容，對己克制，對事努力，對物珍惜。積極帶來希望，主動創造機遇，自信贏得尊重，熱情充滿動力。自立自律，努力學習！自強自信，奮鬥不息！三年刻苦，三年磨礪名校就在腳下，努力終將抵達！

* 部分圖片文字來源於網絡

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編輯 | 劉老師

排版 | 劉老師

圖片審核 | 侯老師

文字審核 | 孫老師