熬過了懷孕十個月，終於到了分娩的時候了。多少孕媽都折在了分娩上，認為分娩太痛苦了，今天我們就來講解順產分娩的過程，讓孕媽心裡有底，以後順產時不那麼害怕。
順產分娩一共分為三個產程：
第一產程
第一產程，也是產程的開始。在這一階段，宮縮強烈，孕媽有強烈的痛感。宮頸口開始擴張，胎頭下降。
一般初產婦第一產程大約需要11～12個小時。
在宮縮開始時，孕媽進行深呼吸，緩解痛苦。同時還要有充足的體力和精力，應適當地補充營養和水分，少食多餐，吃一些高熱量易消化的食物，讓孕媽有充足的體力和精力分娩。
第二產程
第二產程，胎兒娩出期。當宮頸口全部打開，胎膜破裂後，胎兒慢慢下降，最後胎兒順利分娩出。
初產婦第二產程大約需要1～2個小時。
這一階段，需要孕媽隨著宮縮用力。在宮縮間歇時，孕媽要注意休息，放輕鬆，為下次用力攢點力氣。還要配合醫護人員，按照醫護人員的指導用力，不要盲目亂用力。
第三產程
第三產程，胎盤娩出期。即胎兒順利分娩出，將胎兒與臍帶分離，胎盤剝落後的檢查及防護措施。
第三產程大約需要5～15分鐘，最多不超過半小時。
胎兒娩出後，就是胎盤的娩出，胎盤娩出結束後，醫生要檢查孕媽產道是否有傷口，如果有傷口，醫生要及時縫合。
現在知道了順產分娩的過程，你還會害怕、緊張嗎？