訓練是什麼？把這句話問給十年前的霍華德他會回答你：「訓練是什麼？」
浪子回頭金不換，十年前你說詹姆斯會和霍華德在一支球隊打球，那你簡直就是一個瘋子，但是命運就是這麼如此的捉弄人不是嗎，一個還是聯盟當中的第一人，而另外一個淪為了替補的角色。
曾經隨便打打就能有一組漂亮的數據，管理層還會把大把的鈔票送到自己的手裡面，訓練時什麼鬼東西，我的天賦讓我根本不用訓練，事實證明這麼想的人最後都錯了，霍華德放下了驕傲放下了姿態，成為了湖人隊的一個替補球員，而當家球星還是曾經和他對戰的詹姆斯。
根據經紀人布裡斯科接收到的採訪，他談到了自己的旗下的霍華德他表示道：「德懷特在向自己證明他已經為這個角色做好了準備，他幾乎失去了一切，他覺得就是如果自己想要挽回什麼的話，他需要從最底層做起，然後努力找回自己，如果湖人隊需要他去搶籃板，那麼他就會去搶，如果他們需要他當啦啦隊隊長，因為紅隊的系列賽當中教練告訴他不會有太多的上場時間，所以他就會出任啦啦隊隊長的身份」
他隨後又說道：「但是他整個賽季心態都是為了贏得總冠軍而不惜一切代價」根據相關的報導，霍華德在和總經理、教練、以及多位隊友的會面當中數次表示，會做球隊需要他做的任何事情，而在和湖人籤約之前，他提出了一個非保障的合同想法，他希望湖人隊隨時能夠裁掉他，以此來激勵自己。
2004年他以狀元的身份進入到NBA當中，08-09賽季是霍華德巔峰時期，那個賽季的他場均得到20.6分14籃板1.4助攻2.9次蓋帽的數據，並且戰勝了詹姆斯帶領的騎士隊進入到了總決賽當中，曾經連續8次進入到全明星當中，3次年度最佳防守球員，5次NBA籃板王，兩次蓋帽王，而今年我們十分有機會可以看到霍華德拿到一座總冠軍獎盃。
命中總是這麼的捉弄人，以前一個是東部最大的對手，一個是西部最大的對手球隊，現在都在他面前，不知道現在的他看到湖人隊的飄揚的旗幟會作何感想，他是否會想起曾經科比對他的嚴厲以及說的那些話都是為他好，現在的霍華德是一個想贏球的霍華德，如果他早點頓悟這些事情，或許命運不會這麼捉弄他。
在詹姆斯曬出自己健身照片的時候，我們可以看到身後的人正是霍華德，現在他真的看起來讓人們心疼，曾經飛天遁地的魔獸今天長大了，JR也是如此，曾經桀驁不羈的性格現在也變的十分收斂，接受了球隊需要的身份，也接受了自己的一切，不管怎麼說這個賽季他們兩個是十分有機會拿下冠軍的，球隊的氣氛十分的好，場上球隊的表現也很出色，希望他們能夠為球隊做出相應的貢獻。