孕婦貧血吃什麼好？這3種水果再貴也別捨不得吃對自己和寶寶都好

日常生活中，飲食對一個人的健康來說，影響非常的大，而飲食對孕婦來說，就更加的重要了。孕婦一定要保證每天的營養都在科學範圍內，否則會影響胎兒的成長，這些營養的攝入大部分都通過飲食而水果也是這樣的來源之一，在懷孕期間，有一些水果是孕媽需要多吃的，能緩解貧血，還對肚子裡的胎兒發育有益處。

1、獼猴桃
獼猴桃是比較貴的食物，所以有一些家裡條件不太好的孕媽可能會捨不得吃，但是獼猴桃是含有多種維生素和有機酸的水果，對身體的好處特別的多。尤其是對於貧血的孕婦來說，多吃獼猴桃一定是沒有錯了，獼猴桃有非常好的補血功能。即使是沒有貧血症狀的孕婦，多吃獼猴桃也可以預防貧血的症狀。
2、櫻桃
櫻桃屬於水果中在價格方面相對比較高的水果了，而且出現的頻率也是有時間季節性的，而櫻桃帶給我們的驚喜遠遠大於它的體積，在孕期吃能夠更好的緩解和幫助孕期的貧血症狀的加重，還能更好的幫助提高孕婦的各種所需要的營養物質，效果槓槓的。
3、蘋果
「一天一蘋果，醫生遠離我」蘋果的好處不用我多說了吧，而且還是非常平民價的一種水果了，但是富含的營養物質，遠遠比你想像的還要多，特別是富含鐵元素，能夠幫助緩解孕期孕婦的貧血症狀，而且這種水果在食用方面沒有任何的禁忌，對於每種體質都能適應的一種全能王水果。

孕媽孕期的飲食需要注意的還是很多的，相信大家在看到這裡的時候感覺「壓力巨大」，感覺自己掌控著寶寶的健康，但有的孕媽白天要上班，工作比較忙，可能吃飯的時候只能選擇胡亂對付一口，而有的孕媽媽則是妊娠反應比較嚴重，基本吃不進去什麼東西，這時，孕婦奶粉就是不錯的選擇，既強化了不少營養素，攝入又簡便快捷。我孕期一直在喝優博媽咪奶粉，含有孕期所需的重要營養素，科學配比，能為孕媽提供一站式營養支持，還在配方中添加了膳食纖維，促進腸道的蠕動，幫助緩解妊娠便秘，放在辦公室，喝起來也很方便，時時刻刻呵護我和寶寶的健康。

肚子裡的胎兒的健康是很重要的，因此孕媽們不要太介意水果的價格，如果現在說擔心水果的價錢，在未來可能就會讓寶寶的身體體質較差，所以說孕媽們要學會權衡利弊。