十月懷胎，一朝分娩，孕育這個美好的過程，除了寶寶的成長，媽媽們也會遇到各種問題。而哺乳期穿不穿內衣，就曾經讓我很糾結。
穿吧，餵奶的時候著實不方便，小寶寶吃奶次數多，間隔時間短，穿脫好麻煩，而且漲奶的時候，內衣的束縛更是雪上加霜，疼痛難忍；不穿吧，影響美麗，下垂和縮小現象更是會打擊自信心，更糟的是，萬一溢奶，胸前溼乎乎的感覺，真是太尷尬了。
雖然糾結，但現在提倡科學育兒，作為新手媽媽，也是需要多多學習。我在哺乳期的時候，堅定不移的選擇穿內衣，而且選擇哺乳期專用的哺乳內衣，不僅不麻煩，還很有效果。
很多孕媽還在懷孕期間，就會偶有溢奶現象的發生，那是因為孕期激素水平身高，刺激乳房發育，乳房會逐漸增大造成的。
在哺乳期，奶水的分泌更是會刺激乳房，如果不穿內衣，乳房得不到應有的支撐，就會導致下垂，壓迫乳腺及血管，從而可能會影響血液循環和奶水的分泌。另外，摩擦刺激，也會產生溢奶情況，對於奶水的乾淨衛生就有影響。
相反，我常備防溢乳墊，放在哺乳期專用的哺乳內衣裡，不僅可以減少摩擦，緩解刺激，還可以避免溢奶帶來的尷尬。
我建議大家選擇專用哺乳內衣是因為以下三點:
1.哺乳內衣設計更貼合餵奶需要
經歷過的寶媽都知道，寶寶吃奶次數多，時間長，尤其是奶水不足的時候，餵奶時間更是會加長。我最長時間的一次就要餵一個小時，大冬天撩著衣服，又冷又累，實在太痛苦。於是，我選擇哺乳內衣+哺乳睡衣的組合，很輕鬆的就解決了我的困擾。
2.哺乳內衣比普通內衣更寬鬆舒適
大多數的哺乳內衣設計很貼合哺乳特點，比普通款式寬鬆，舒適。也不會壓迫乳房而產生束縛感，有利於奶水的分泌。
3.哺乳內衣為寶寶守護乳房潔淨，防止細菌滋生
哺乳期初期，由於沒有達到供需平衡，奶水分泌量不固定，但餵奶一定要注意衛生，不然奶水被汙染，可能會誘發寶寶疾病。
當然，我也聽說過別人因為內衣不對路而造成堵奶的情況，但畢竟是個例，也無需過多在意。我們挑選哺乳內衣時，需要注重它的材質，全棉質地柔軟，可以是前開扣形式，方便餵奶需要。肩帶可以寬一些，尺碼適當大一些，這樣都不會造成乳房負擔，感覺更舒服。
其實，生寶寶對每個女人都是挑戰，為了維持寶寶口糧，我們都付出很多努力。
因此，愛寶寶的同時愛自己，挑選一件合適的哺乳內衣，不僅餵奶方便，穿著舒適，還能防止胸部下垂，我們何樂而不為呢？
這就是我關於哺乳內衣的小經驗，歡迎大家來分享更好的建議哦！