播出時間：2014年11月1日晚
播出頻道：東方衛視
嘉賓名單：張豐毅、溫兆倫、張智霖、馬可、張睿、尉遲琳嘉
東方衛視《兩天一夜》中國版第二季《兩天一夜》即將於11月1日晚登陸東方衛視。張豐毅、溫兆倫、張智霖、馬可、張睿、尉遲琳嘉組成的「最強兄弟團」將攜手面對各種挑戰。首次參與綜藝節目錄製的張豐毅的綜藝首秀十分引人注目。此前，網絡上爆出的劇照、預告片中，大家看到張豐毅雖作為兄弟團中的大哥，擁有許多80後小夥都比不上的健美身材，八塊腹肌秒殺所有網友。這讓粉絲好奇不已：他是如何保持身材呢?平時他都是怎樣健身的呢?健身的同時，他會注意忌口嗎?最近，記者電話專訪了張豐毅。他詳細講述了自己各方面健身的心得體會。
造型歐巴：健身不為造型，只是習慣
如今，張豐毅令人羨慕的身材是多年堅持鍛鍊的結果。據傳，張豐毅已經堅持健身幾十年，在國內娛樂圈內能有這份堅持的男星僅他一人。記者詢問張豐毅到底堅持健身多少年了，他笑著說：「具體多少年真的記不清了，也很難算出來。我從小就喜歡運動，所以應該算是堅持很多年了。」
如今，圈內眾多男星健身大都是為了擁有好身材讓自己上鏡更好看，讓戲路更加寬廣。但張豐毅坦言自己健身並沒有抱任何目的，他說自己健身主要是因為喜歡運動：「從小就比較熱愛體育運動，後來在文工團學武生又學了8年武術，然後就一直堅持了下去，在進入演藝圈後，我依然保持著自己的運動習慣，我一般演戲不會特意去擺造型凸顯身材，我只是按照自己對角色的理解去做自己應該做的事情，這次錄製《兩天一夜》是為了配合節目遊戲環節需要才和大家一起擺拍了一個造型。」
鍛鍊狂人：健身強迫症!旅行途中也健身!
明星工作時經常沒有固定的休息時間，在劇組拍戲常常過著黑白顛倒的生活，而張豐毅這次去錄製《2天1夜》也十分辛苦，基本上每次錄製都會到深夜12點。在這樣的情況下，他還會堅持健身嗎?
張豐毅告訴記者，不管在什麼條件下他都能堅持運動：「我在劇組也是會堅持每天運動的，除非是實在沒有辦法，但只要有一點富餘的時間我就會堅持運動。比如這次錄製《2天1夜》，我一直帶著我的健身輪，因為它攜帶和段煉都很方便。然後，在節目錄製完睡前我會抽空鍛鍊一下，第二天早晨起床我也會比其他人早起半個小時後運動。」
事實上，多年來，健身已經是張豐毅生活的一部分，張豐毅表示：「這也許算一種強迫症吧，哪天突然不運動就會覺得不習慣的。」
養生達人：不忌口，作息很規律，保持運動
在節目宣傳片中我們看見，張豐毅在贏得比賽後，晚上大口吃肉大口喝酒，有網友指出，晚上這樣豪放的飲食不利於健康和身材保持。可張豐毅卻告訴記者：「在飲食方面的話，我個人是沒有什麼忌口的。我覺得保持身材主要還是要靠運動。」他認為，比起忌口來，健康、規律的作息更重要：「我平時作息是比較健康有規律的，每天早睡早起，早起之後再稍微做一些運動活動筋骨。其實，想要有健康的身體就一定要健康作息。」
遊戲超人：我完全不輸那些小夥伴
在《兩天一夜》節目錄製中除了旅遊還有很多競技環節，有網友質疑，作為節目中的大哥，體力能否和小年輕比?面對張睿這些80後的藝人，和他們比拼是否吃力?張豐毅自信滿滿的表示：「我一直愛打籃球，作為中國夢舟明星籃球隊的隊員，我打了幾十年籃球。所以我身體的協調性，力量，體力完全不輸任何人。在節目中的遊戲基本沒有特別多的耐力比拼，很多遊戲需要身體隨機反應作出很多技巧，在這方面我很有自信比兄弟團中任何人都要強，所以別說吃虧，在片花中大家也看見了，我們隊伍經常是勝利的一方。」
手機訪問 廣州本地寶首頁
本地寶鄭重聲明：本文僅代表作者個人觀點，與本地寶無關。其原創性及文中陳述內容未經本站證實，本地寶對本文及其中全部或者部分內容的真實性、完整性、及時性不作任何保證和承諾，請網友自行核實相關內容。