隨著人們健康意識的不斷提高，體檢越來越受到重視，但也有很多人對體檢前的一些準備工作不太清楚，經常有人問體檢前是否能喝水。你前一天需要吃什麼等等一些問題，下面由香港醫生林之源向你介紹體檢前的注意事項。
二、 要了解體檢注意事項
那麼不合格該怎麼解決呢，下面我就說說吧
每年仍有部分考生因為體檢有問題被刷掉，上次我朋友就不合格，家裡給他找來了體檢邦助通過了。還有不知道的就去百度找一下他們吧。據相關人員了解，公務員體檢項目包括外科、內科、耳、鼻、喉科、眼科、口腔科、心理測驗等，所以今天小編就整理一下公務員體檢哪些情況屬於不合格，希望對廣大考生有能有所幫助。以下21種病情會被視為體檢不合格：
了解自己報考的崗位體檢時間是什麼時候，了解這段時間內自己有哪些注意事項，如果遇到問題了該如何調整。
體檢前你不能吃東西，但你可以喝水
不能吃喝的水主要是對指標的準確性進行檢查，如驗血、尿檢等。只有當我們空腹時，我們的身體才處於基本的代謝狀態，這可以反映出此時的真實血液狀況。尤其是肝功能、血糖、血脂等項目的檢查，對于禁食的要求更為嚴格。起床後，記得不要吃東西，最好保持空腹，但你可以喝一點水。
第二，採血時間不應太晚
體檢的最佳時間是早上之間，最好不要超過早上九點。晚上，血糖會由於體內生理內分泌激素的影響而扭曲，所以體檢者應該儘快採血，以免耽誤採血的最佳時間。
三、不要吃油膩的東西
如果你在體檢前3天內吃了太多油膩的食物，可能會導致血脂指數暫時上升，這種情況通常不會出現。油膩的食物包括紅燒肉和油炸食物。體檢前幾天，有必要吃一些清淡的食物和更多的蔬菜來保持身體健康。
四、保持良好睡眠
如果你睡眠不好，會對體檢結果產生相當大的影響。熬夜會影響血壓、心率、呼吸等基本身體指標。也會影響血液指標的準確性。因此，在體檢的前一天晚上儘早上床睡覺並保持充足的睡眠非常重要。
五、不要參加劇烈運動
鍛鍊會導致血液和體液成分的變化。即使是輕微的鍛鍊，如散步，也會導致生理血糖升高和內分泌激素水平變化，從而影響結果。體檢前，讓你的身體調整到一個更好的狀態，這樣隱藏在你身體裡的疾病就會根據檢查而顯露出來，運動會會在你的體檢中產生一些數值問題，從而影響到測試結果。
六、慢性病人不能盲目停藥
患有慢性病的人不能因為體檢而停止服藥，如高血壓、糖尿病和其他病人。對這類病人來說，突然停藥或延遲服藥可能會造成不良後果，所以這些病人在體檢前應正常服藥。
七、女性應避開生理時期
林之源博士還提醒說，女性最好在體檢前避開生理期。在生理期間，體內的激素水平會發生變化，所以檢查期間的許多值與通常的值不同。由於身體比平時虛弱，很容易引起女性感染的發生。建議月經後5-7天體檢結果更準確。
綜上所述，體檢中有一些注意事項，我相信你已經明白了。為了檢查準確性，我們應該在體檢前了解相關注意事項，選擇最好的時間去體檢，保持良好的工作和休息習慣，放鬆，如果體檢過程中有任何不適，我們必須告訴醫生具體情況。