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我們常常看一個人的酒量大不大，不是看他喝到什麼時候不能喝，而是看他什麼時候會吐。喝酒喝到一定的階段之後，人就會出現反胃想吐的情況，但是我們也會發現，有些人可能喝2斤白酒都不會吐，但是有的人喝幾杯就會吐得很厲害，這到底是什麼原因呢？是真的因為酒量的大小區別嗎？
為什麼有的人一喝酒就吐，有的人喝多少都不會吐？
首先我們要搞清楚，為什么喝完酒之後會吐。本身嘔吐這件事情，是我們的身體的一種反應的機制，當腸胃受到刺激的時候，有些人就會直接身體反應，之後就會想要通過嘔吐，來將讓你的身體不舒服的東西給排出體外，這樣身體就會舒服很多。這也就是為什麼我們有很多人喝完酒之後，吐了之後就會感覺身體會舒服一點的原因。
而不僅僅是喝酒會吐，很多人在暈船、暈車了之後，下車之後也會嘔吐，這也是身體的一個反應的機制，只不過有的人耐受性可能好一點，就不會暈車，自然也就不會嘔吐。
而這就說到了為什么喝了酒之後，有的人會吐，有的人卻不會。這就是一個人的身體的耐受程度是不同的。有的人身體的代謝的能力比較強，這個時候喝進去的酒，就會快速地被身體代謝或者是排洩掉。這就大大減少了身體出現酒精「中毒」的情況，自然就不會那麼好吐了。
但是有的人就是腸胃的敏感度比較高，或者是身體對於酒精的耐受度不夠高，就會因此，每次喝完酒之後就會很容易嘔吐。但是其實嘔吐本身是很傷腸胃的事情， 所以其實還是需要注意的。
但是生活中還有一種情況，就是有些人的酒量是可以練出來的。也就是說，經常喝酒，喝習慣了的人，就會慢慢不會那麼容易嘔吐，這又是什麼原因呢？
其實也很簡單，有可能是你的腸胃的敏感度變低了，這到底是好事還是壞事呢。其實是壞事，因為本身酒精一開始刺激到腸胃的時候，就會出現嘔吐的情況，而嘔吐本身是很傷腸胃的。
那麼這樣的循環下來，之後多吐幾次就不會再吐了，本身其實就是個悖論，若是你一開始身體的耐受性就比較差，後來慢慢變得能適應了，並不是你的身體變好了，而是你的身體已經中毒，變差了。所以無論是誰，若是你真的身體受不了，就不要硬喝，對身體傷害很大。
那麼，如何避免喝酒的時候不要嘔吐呢？
避免嘔吐的出現，其實就是儘量減少酒精對於腸胃還有身體的傷害，這個時候只能夠從喝酒之前和喝酒之後的一些行為來下手。
首先是不要空腹喝酒，空腹喝酒容易上頭的同時，也容易讓你的腸胃更容易受到最直接的刺激，這樣你只會腸胃的損傷更厲害，而不會讓你的酒量變得越來越好。
喝酒之前吃點米飯，或者是喝點牛奶等的能夠在你的胃部築起一層保護膜的食物，這樣再喝酒的話，就不會容易酒精「中毒」，也不會損傷胃黏膜。
喝完酒之後，也可以做一些補救措施。多喝點熱的白開水，熱的白開水能夠幫助你促進身體的血管的擴張和毛孔的擴張，更快地將體內的酒氣散去，讓酒精在體內的停留不要那麼久，這樣就能讓你避免嘔吐的發生。
當然本身喝熱水，也是能夠暖胃的事情，對胃也是很有好處的。
所以喝酒本身對於有些人來說可能沒什麼影響，但是若是你總是喝完就吐，就不要總是這樣反覆了，對身體的傷害真的很大，一不小心還會很容易傷到大腦，所以能避則避。
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