放屁和肚子咕咕叫，都是常見的生理現象，但是這兩種常見的生理現象出現的次數過多的時候，那就是不正常的了。有些人發現，自己的屁很多，一個接著一個的放，並且肚子還經常咕咕的叫，有時候叫的聲音很大，旁邊的人都能聽到，這是怎麼回事呢？
屁多，肚子經常咕咕叫，是哪些原因搞的鬼？
屁多，肚子經常咕咕叫，可能是便秘造成的，有些人有便秘的問題，有時候便意會突然的出現，若不及時的把大便排出去，腸道內就會聚集大量的氣體，這團氣體會在體內湧動，肚子會發生咕咕叫的聲音，同時還會放很多的屁，並且屁還會很臭。
腸道菌群失衡，也會造成一個屁多和肚子叫，有些人平常吃飯的時候不注意，飲食結構不均衡，經常挑食，或者吃飯的時候總是喜歡吃一些產氣的食物，比如大豆、麵食等等，吃多了就有可能會出現菌群失衡的情況，菌群一失衡，在體內會產生不少的氣體，從而出現肚子叫和屁多的現象。
經常放屁和肚子咕咕叫，還和情緒有關，若一個人精神壓力太大，時間長了，會影響消化，出現消化功能紊亂的情況，這樣的話在消化的過程中，會產生大量的氣體，從而造成屁多和肚子咕咕叫的現象。現在人的生活壓力比較大，很多人在面臨一些比較重的任務的時候，比如參加重大考試或者參加重要會議，精神壓力很大的時候，會出現屁多和肚子咕咕叫的情況，這種情況是正常的，把情緒調節好，情況就會有所緩解。
還有就是腸胃出現問題了，比如常見出現炎症，腸胃出現問題之後，我們所吃下去的食物就無法很好的消化，會出肚子咕咕叫，並且屁多的情況。不僅如此，還會出現腹瀉、腹痛、噁心反胃等不適，若同時出現了這些表現，說明你的屁多和肚子咕咕叫的原因十有八九是腸胃出現問題了，要及時的調理。
大多數情況下，腸胃出現咕咕叫和屁多的情況，都是因為生活習慣不好、便秘等問題造成的，問題都不是特別大。但是也不能掉以輕心，屁多和肚子咕咕叫的人，平常要注意看看自己一天的放屁總數和肚子咕咕叫的次數，若一天放屁的次數不超過20次，每分鐘肚子咕咕叫的次數不超過5次，多半是正常的，自己稍作調理就可以，倘若你放屁總數超過20次，並且每分鐘肚子叫的次數超過了5次，問題可能就比較大了，要及時的檢查，可能是腸胃出現了比較大的問題。
屁多、肚子咕咕叫的人，平常要注意飲食，飲食應該吃得清淡些，少吃些辛辣刺激的食物和難以消化的食物。吃飯的時候要細嚼慢咽，吃飯的時候應該少說話。平常有了便意，要及時的把大便排出去，以免宿便影響腸道健康。此外，平常還應該進行適量的運動，可以促進消化，提高消化功能，有助於調節腸內菌群的平衡，緩解肚子咕咕叫和屁多的情況。
肚子經常咕咕叫，屁多，是一件比較尷尬的事情，肚子經常咕咕叫，屁多的人，若經常的出現這種現象，要及時的找出造成這種現象的原因，然後進行調理，情況就得到改善。