摘要：睡眠眼罩如何選購？晚上的時候，有些人對於光線是特別的敏感的，所以如果一旦在一些有光線存在的房間睡覺的話，我們肯定是不能夠睡好的。這時候對於這些人來說，可能睡覺的時候就需要一個睡眠的眼罩。那麼，睡眠眼罩哪種好呢？下面，就來介紹下睡眠眼罩選購小竅門。
【睡眠眼罩選購】睡眠眼罩哪種好 睡眠眼罩選購小竅門
睡眠眼罩哪種好
一、睡眠眼罩
遮光眼罩的主要作用是遮擋光線、排除幹擾，營造一個適合睡眠的環境，比較適合白天和戶外使用，比如中午休息，坐飛機、汽車時。但使用時一定要注意，必須保證在安全的環境下使用，否則由於不能及時對危險因素做出反應，而導致危險發生。眼罩能為白天睡眠者提供無光的睡眠小環境。
二、單眼罩（獨眼眼罩）
眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質產品，最舒服的是超柔絨布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。
三、保健眼罩（防護眼罩）
一般指具備保健功能的眼部保健器械，此外還有一種具備保健功能的是冷熱敷液體眼罩，可以放置於冷水或熱水中冷卻或加熱，適合在眼部疲勞和出現脹痛感時使用，可起到消除眼疲勞的作用。但在選擇和使用時，要特別注意產品的使用說明。
每個人對光線的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡；有些人有一點光線都無法入睡，還會因此導致焦慮、煩躁，甚至失眠。對他們來說，在睡覺或需要短暫休息時佩戴一個眼罩，就是一個非常好的選擇。眼罩可以人為地為你單獨營造一個暗環境，而一般來說，暗環境是有助睡眠的。尤其是與多人住在一起時，比如住在宿舍或在火車上，戴個眼罩既能保證自己的休息，也不至於給他人帶來麻煩。
現在市場上的眼罩有很多種，竹炭、棉布、塑料的什麼材料的都有。由於眼睛周圍的皮膚比較嬌嫩，所以在選擇眼罩時，最好選擇那種天然、柔軟、沒有任何刺激氣味的棉質產品。顏色最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起來，一定要鬆緊合適，並且透氣性好。
太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光線刺激，太緊容易壓迫眼球周圍神經，影響眼部周圍血液循環。此外，眼罩戴上去要感覺到輕鬆舒適，不能有異物感，以免影響入睡。
提醒大家，眼罩在使用過程中，一定要專人專用，切勿多人反覆交叉使用，以免傳染眼部疾病。需要特別指出的是，眼罩使用3―5天後，最好清洗一次，尤其天氣炎熱的時候，以避免滋生細菌，影響眼部衛生。
我們眼罩部分的衛生也是很重要的，我們要注意勤換眼罩，在睡覺的時候選擇一些對我們的眼睛沒有什麼大的壓迫的眼罩，這樣的話我們的睡眠才能夠有一個很好的保證，即使是對光線敏感也不用擔心睡覺的時候會不好了。
睡眠眼罩選購小竅門
1、人和人的臉的大小是不一樣的，所以，選擇眼罩的時候，一定要看好了，眼罩的大小，如果沒有大小的區別的話，也要看一下鬆緊度。記得，臉大的人，千萬不要勉強選擇那種很緊的眼罩，否則戴起來相當不舒服。
2、眼罩是需要質地柔軟，棉度較好的面料做的好一些，所以，選擇的時候，一定要摸一下，看材料是不是過軟，過硬的千萬不要選擇。否則會傷害眼睛，也會讓臉部皮膚不舒服。
3、選擇眼罩的時候，必須要看一下透光度，有些眼罩只是為了避光，會做得相當厚，但是，材料卻差。在選擇時，可以把其戴在眼睛上，向著燈光或者太陽看一下透光度。能擋住光，且材料軟薄一些的好。
4、眼睛也是需要用來呼吸的，更何況是臉部的皮膚。所以，在選擇的時候，眼罩的透氣度顯得尤為重要，透氣度可以用嘴巴來試驗一下。把嘴巴靠近一側，深大力吐氣，用手感受另一側透出來的氣量，量大而潮溼的為好。
5、眼罩並不需要買顏色鮮豔的，最好是買能對抗太陽的顏色，例如黑色。這樣，在睡覺的時候，就更安逸，更快樂，更讓人放心。
6、眼罩材質十分講究，最好選擇天然、柔軟的棉質產品，最舒服的是超柔絨布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。
7、眼罩戴起來，一定要鬆緊合適，並且透氣性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光線刺激，太緊容易壓迫眼球周圍的神經，影響血液循環。