導語：其實每個人都是希望自己能夠永遠健康長壽的，尤其是對於已經奔5的70後來說，可能操心的事情比較多，這樣就失去了他們本身該享受的快樂，尤其是對於一些沒有太過於必要的事情想得太多，可能會給我們的身體和心情增加很大的壓力，這樣就會導致血液出現流暢不通的現象，也無法及時地將我們體內的毒素和垃圾排出體外，是不利於我們身體健康的，尤其是對於現在50多歲的人來說，如果能夠做好以下三點，或許會身體健康以及更加幸福。
已奔五的70後，最好的活法就是丟掉「這三樣東西」，別捨不得
1、丟掉婚外的感情糾葛
對於到了中年之後的人，基本都已經擁有了一段近20年的婚姻感情，這樣不僅可以緩解一個人時的孤單，還能讓自己的另一半一直陪著自己白頭偕老，想想也是一件非常幸福的事情，但是對於一些比較成功的男士來說，在到了50歲左右是看起來也就三四十歲的樣子，並且又有錢有勢，可能會吸引很多一些小女生的喜歡，這個時候應該控制好自己的感情，遠離這種婚姻以外的感情糾葛，這樣才會讓自己的後半生健康幸福，而且外面的那些美色也可能是為了你的錢而靠近，你不要為了一時的新鮮失去了最愛你的結髮妻子。
2、丟掉不健康的生活習慣
尤其是在30歲左右時，可能上有老下有小的壓力非常大，所以很多的人都會不斷的熬夜加班工作甚至是一天打好幾份工，但是在到了50歲左右時，孩子也已經長大了，這個時候也能夠自己去工作養活自己，就減輕了父母很大的壓力和負擔，這個時候有很多的父母可能會存在一些健康方面的身體疾病。
這也主要是由於在年輕時不斷的工作給了自己很大的壓力所導致，所以在年輕時以及到了50歲之後，我們都應該丟掉這種不良的生活習慣和飲食作息，這樣才有助於促進體內的血液循環和新陳代謝的速度，也有助於我們的身體健康，尤其是在到了50歲之後，身上的各項器官都是呈現一個下坡路的，如果我們不能夠及時丟掉這些不健康的生活習慣，可能會使我們的身體出現一些身體疾病。
3、丟掉貪婪和虛榮心
每個人都是非常貪婪和自私的，但最終目的都是希望自己能夠過得更好更舒適，尤其是在進入中年之後，我們應該放下這種貪婪以及對別人的虛榮心，因為如果說人一旦有了這種貪婪和虛榮心時，是會和身邊的一些朋友兄弟不斷的進行攀比，這樣會讓我們的身體以及精神出現很大的壓力，甚至嚴重時還可能出現血液流暢不通的現象，而危及到我們的身體健康，並且如果說這種攀比心沒有讓自己得到滿足時，還可能會產生很多的怨恨和自卑的心理，這樣也是不利於我們身體健康的。
所以我們平時一定要放下這些攀比心，以及不健康的生活作息和飲食習慣，最重要的是一定要對感情專一，這樣不僅有助於我們的身體變得更加健康，同時也可以讓我們的餘生更加幸福美滿。
結語：其實現在大多數的70後都已經進入50歲了，50歲之後也是說明身體進入了一個衰老階段，身上的一些器官和機能都會逐漸地呈現一個下坡路，這個時候我們一定不要想得太多，才有助於我們的身體變得更加健康。