緩解喉嚨不舒服，多喝水當然是有用的，如果在水裡再放上幾片甘草，效果會更好！甘草本身便具有清熱解毒、潤肺止咳、補益中氣的作用。秋天用甘草泡水喝好處多多，比如：
古語云：「甘草桔梗，專治喉嚨」。金元醫家李東垣提出甘草能「除邪熱，祛咽痛」。
《神農本草經》把中草藥分為上品藥、中品藥和下品藥。甘草就屬於上品藥，有扶正祛邪、通百脈、和五臟、解百毒的作用，清熱解毒、祛痰止咳的作用尤為強大。
甘草泡水的方法非常簡單，取甘草10克，用約500ml的開水衝泡，等到溫度合適就可以喝了。此飲多次泡飲後，還可將甘草放在舌下含服，以增強解毒利咽的功效。
《黃帝內經》中反覆強調「甘入脾」，也就是說脾主甘味，因此脾氣虛時，適當多吃點甘味食物，可補益脾胃。
甘草味甘甜，性平和，入心、脾、肺、胃經，有補脾益氣的作用。同時中醫講「秋冬養陰」，而酸甘化陰，想要津液更多的被身體吸收，還需要一個強健的脾胃來幫助運化。
現代研究表明，甘草中含有甘草酸等保肝的有效成分。這些有效成分能改變細胞膜的通透性，從而達到阻止病毒侵入肝細胞的目的。甘草酸等有效成分還能集中附著在肝細胞內，起到有效抑制B肝病毒的作用。
所以，愛喝酒或者經常熬夜的人群，可以用甘草泡水來喝，能對肝臟起到養護的作用，B肝患者也可以把它當做一個食療偏方，可以起到比較好的輔助調理效果。
甘草裡含有甘草素，它有助於平衡女性體內的激素含量，調節機體免疫功能，抗心律失常，常用來改善隨更年期而來的各種症狀。
中國科學院院士吳孟超十分推薦用甘草茶來防癌，甘草有個別名叫「國老」，作用是調和所有藥物的作用，能調和解百毒，是名符其實的溫陽抗癌的藥物。
中醫認為，惡性腫瘤的病因是因為正氣虧虛，導致抵禦外邪的能力下降，使邪氣乘虛而入。而甘草能夠補益人體的正氣，使得人體經絡之中的正氣比較充盈，對於外界的邪氣入侵的抵抗作用就會增強。
現代藥理學也證明了，甘草含有甘草次酸、甘草酸，都有非常好的抗癌活性，可用於日常防癌保健。
中國有句老話：「凡事須有度，過猶則不及。」甘草再好，也不能長期、大量服用，每星期喝上幾次就可以了，天天喝可能會導致血壓升高和身體水腫，養生不成反傷身。
尤其是本身就有水腫、腎病的人群，高血壓、充血性心衰患者，都要慎用甘草。此外，有醛固酮增多症和低血鉀症的患者，以及孕婦都是嚴格禁用甘草的，糖尿病患者也應在醫生的專業診斷下服用甘草。
參考來源：健康時報、生命時報、北京衛視《養生堂》節目
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