苦瓜經常用來做菜，但你知道嗎，用苦瓜片泡水喝對人體有很多好處。
苦瓜中含有人體所需的大量營養素，如胡蘿蔔素、蛋白質、維生素等等，經常使食用苦瓜對身體有很好的排毒美容效果，能夠消除身體的邪熱以及疲乏。
促進食慾幫助消化。經常將苦瓜片泡水喝能起到幫助消化的作用，同時對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡也有很好的治療效果。
降血糖。苦瓜中的有些物質在進入身體之後能夠降低血糖含量，有很好的降血糖作用。
美容養顏。苦瓜片泡水喝能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生，還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對於青春痘等都有著很好的治療效果。長期將苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。
防輻射。每日喝一小杯的苦瓜汁，能夠預防電腦、微波爐等電子產品的輻射。
清熱解毒。苦瓜片中含有豐富的維生素C，能夠消除疲憊，同時達到清熱解毒的效果。
益肝利尿。苦瓜片泡水喝之後能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃，同時還能夠有效的降低高血壓、高血脂以及高血糖，對於身體有著很不錯的好處。同時還有很好的益腎利尿的效果。
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