寶寶為什麼舌苔厚?上火嗎?還有鵝口瘡怎麼辦?

2020-12-18 口袋育兒

很多寶媽問我們口袋育兒關於「舌苔」的問題。一般來說,在來口袋育兒之前,這些寶媽在網上找到的舌苔方面的知識,基本都和「上火」有關。於是很多人就按照網上的建議,給寶寶多餵水,試圖「去火」,甚至讓寶寶喝一些「清火寶」。

這些做法都是非常錯誤的。今天我們就詳細說說「舌苔」這點事兒。

1 |舌苔,到底是啥?

首先我們天天說「舌苔」,但是寶媽你想過嗎,「舌苔」究竟是啥呢?大家仔細看下圖,舌頭的表面是一個個小突起,叫「舌乳頭」,其中最多的是「絲狀乳頭」,密密麻麻的分布在舌頭表面。在正常的生理代謝過程中,舌乳頭上皮細胞會不斷死亡、角質化,然後這些角質化的「死皮」和口腔裡面的食物殘渣、細菌、唾液混合在一起,就形成了「舌苔」。

(圖片來源於網絡)

正常情況下,由於咀嚼和吞咽動作,以及唾液和飲食的衝洗,會經常不斷地清除掉舌表面的這些物質,所以通常表現的是薄白的一層舌苔。但是如果由於種種原因,導致舌苔沉積越來越厚,就是我們常說的「舌苔厚」,英文叫「White tongue」(白舌頭)。

如果是成年人舌苔厚,這一般表示不太健康,它可能是多種原因造成的。比如既可能是不良的口腔衛生習慣、飲酒、飲水少這些良性原因;也可能是愛滋病、舌癌等這些病理因素。所以成年人舌苔異常的話,需要多方面檢查判斷。當然,絕大多數情況還是純粹的良性原因,改善一下衛生習慣就能好的。

但小寶寶的情況不一樣!小寶寶舌苔厚,是正常情況!這主要是因為兩個原因:第一,寶寶唾液腺還不夠發達,唾液分泌不多,容易造成舌苔變厚;第二,寶寶以奶量為主,咀嚼和舌的動作比較少,咀嚼少了也容易讓舌苔變厚。

所以,小寶寶舌苔厚,這就是正常的,不是什麼「上火」,不需要「去火」。不要庸人自擾,自己給自己找事兒。

2 |舌苔厚,怎麼辦?

如果寶寶舌苔厚,當然也可以清理一下。寶媽可以用乾淨的紗布,蘸水,輕輕的幫助寶寶擦拭。注意!一定要輕輕的擦拭!不可用力過猛。這樣一兩天清理一次,就足夠了。

3 |「清火寶」是啥?

那麼有的寶媽在寶寶舌苔厚的時候,聽到網絡傳言,就給寶寶用了「清火寶」。這個「清火寶」又是啥呢?如果我們想了解一種食物或藥物的本質,唯一的途徑就是看它的配方成分。比如下圖這款清火寶配方:

(圖片來源於網絡)

其中排在第一位的是白砂糖,之後是富鋅酵母,山楂、茯苓等一些中藥成分。這是啥玩意?就是一些糖,再和一些亂七八糟的東西混在一起,然後有的寶媽就給自己寶寶吃!

這裡第一,不要給寶寶吃糖。關於糖的攝入,大家可以看一下我們以前的文章《寶寶如何吃糖》;第二,不要給小寶寶吃一些亂七八糟的東西,像上圖的茯苓這些中藥材成分,都不要給寶寶吃。

總之,從我們口袋育兒的觀點來看,「清火寶」這類產品完全沒必要。任何情況下都不需要給寶寶吃。

4 |鵝口瘡

舌苔厚,不是病;但「鵝口瘡」就是小寶寶常見的疾病了。鵝口瘡是由於「白色念珠菌」細菌感染口腔,造成寶寶整個口腔多處有白斑樣的東西,看起來像豆腐或者奶酪,而且不容易被擦掉。注意,鵝口瘡往往不只一處,不只在舌苔上,而是往往口腔內多處感染。這是鵝口瘡和「舌苔厚」很大的區別。

(圖片來源於網絡)

當寶寶患有鵝口瘡時,有時候寶寶可能不感覺疼痛,但有時候會表現的不吃奶,或者吃奶就哭。鵝口瘡對小寶寶來說,很常見的,其治療方法很容易,做到下面幾點就可以:

1,用制菌黴素擦拭患處(可以用小蘇打水混合)2,可以吃益生菌,有研究表明,益生菌能緩解口腔內的白色念珠菌感染3,將寶寶的玩具、寢具消毒(因為寶寶經常會咬這些東西)4,如果是母乳親喂,寶媽的乳頭也可能會感染,也要用制菌黴素擦拭;內衣要消毒5,鵝口瘡容易反覆感染,所以上面4個措施一定要做得徹底一點

5 |其他舌苔問題

地圖舌:有個別寶寶會出現這個問題。其表現為舌頭的頂部或側面出現紅色不規則的斑塊,看起來像一個地圖的輪廓,其大小、形狀、位置可以變化,一般不會感覺到不適。

地圖舌產生原因不明確,也沒有治療方式。它不會對孩子的健康構成威脅,不必擔心。簡單的說,就是如果寶寶「地圖舌」,就不用去管了。

柯薩奇病毒感染:就是手足口病或者皰疹性咽峽炎。寶寶舌、口腔、咽峽部等出現粟粒至綠豆大小的水皰,周圍有紅暈,同時伴有疼痛和發熱,之後破潰後出現小潰瘍。手足口病或者皰疹性咽峽炎,除了疫苗,也沒有治療方式需要寶寶自愈。

6 |小舌苔,大觀念

從科學育兒的角度看,「舌苔」其實真的是小事兒。為什麼那麼多寶媽在乎,因為她們受到傳統中醫的影響。中醫觀念中「舌苔」是大事,從「舌苔」能看出人的五臟六腑狀態,然後一堆「清火寶」就上了。所以如何對待「舌苔」,小小的一件事情,背後是寶媽的思想大觀念!

請相信科學!

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