考研的最後成功很大程度上決定於大家在考研疲憊期的複習狀況。這個時期很重要，因為它是個查漏補缺，促弱保強的複習時期，是提高政治課和專業課成績的最佳時期，也是拉開我們最後成績的關鍵時期。我們知道，從七月份到十月底，大多數人都處於考研興奮期。那時候考生們的壓力較小，複習熱情很高，對考研充滿希望，能按計劃一步步複習，複習效果也很不錯，體質也能應付緊張的學習生活。十一月之後就慢慢進入考研疲憊期，這時候大家之間的複習情況就有很大的差別，有的人能按預期的進程複習，甚至越戰越勇。有的則碰到一大堆問題。甚至產生放棄考研的念頭。那麼如何度過這個關鍵期呢？我的建議如下：
一 良好的心理素質——考研成功的保證
考研過程中，壓力就像自己套在身上的無形枷鎖，很難擺脫。適當的壓力對大家是有利的，讓大家產生適當的緊張感，可以督促大家學習，提高複習效率，但壓力過大就適得其反了，有人可能會被壓的喘不過氣來，嚴重影響考生的複習效率。所以複習時要時時減壓。現在有一些考生擔心「萬一我考不上怎麼辦？」，「那麼多優秀的人跟我同時競爭，我能勝出嗎？」。其實考研是很簡單的事，只要努力去做，去證明自己實力就行了。如果最後考不上，就去找工作，如果找不到好工作就先找個差點的工作幹，沒什麼大不了的，不能一步到位那就迂迴前進吧。何況現在一些公司更樂於年後招聘畢業生或把招聘戰線拉長，優中選優。所以沒必要在這複習的關鍵時期自尋煩惱，影響複習。
整個複習過程中，不能盲目樂觀，無視考研的殘酷和競爭的激烈。但也要絕對相信自己，相信自己是優秀的，自己的複習計劃是最適合自己的，通過自己努力能夠取得理想成績。我們要根據自身特點制定相應複習計劃，並按計劃一步步進行，不要慌亂，不要跟他人處處比較。在複習中遇到困惑時，可以跟考過研的師兄師姐進行交流。對考研信心不足，很疲倦，很痛苦時可以找父母好友聊聊天，從他們那兒獲取支持和鼓勵。考研的時候讀一些關於心理的書對調整心態很有幫助，勵志類的書則會鼓勵你克服困難，勇往直前。這時候大家普遍覺得自己還有很多東西還沒看，很多東西不知道，不理解。當聽其他人說「這次做閱讀題我幾乎全對！」，或「我又把高數複習了一遍」時就會緊張焦慮。其實無需緊張，更無需否定自己。因為每個人的複習計劃是不一樣的，你可能前幾天剛複習完概率，你的作文比他寫的好多了。我不是很贊成在考研疲憊期考生之間過多交流考研問題。因為我覺得：一是這時候的大家比較敏感，很容易犯說者無心聽者有意的錯誤，很容易瞎緊張。比如剛才那句「這次做閱讀題我幾乎全對！」也許對方錯了兩三個，只是一時高興就說的誇張罷了。二是你的同學現在是你的競爭對手，雖然不是你們倆中選一，但總要淘汰掉一部分，所以會暗中較勁，在學習方法上不一定會給你很中肯的意見(何況每個人的學習方法也不同)，也不會把自己很寶貴的筆記借給你(很好的朋友例外)。
考研不只是長跑，更是馬拉松，路上還設了很多誘惑陷阱。有的人除了考研外，報考公務員，找工作等一個都不想少。我覺得除了考研外還有別的想法也是可以理解的，總要給自己留個後路的嘛。但如果因為從眾心理或恐懼心理芝麻西瓜不加選擇一起抓，就會因為精力過度分散幾邊都耽誤。這幾天公務員報名我想一部分考生也報了名。這樣就得從有限的考研複習時間中抽出一部分時間用於公務員的報名，複習，考試。過些天學校會陸續有單位來招聘，如果想找工作，那又得從考研複習時間中抽出一部分準備做簡歷，參加面試。這樣就比其他人更少一些考研複習時間，從公務員考試或找工作中收回心再投入到考研複習軌跡中，也是需要時間的。所以我覺得如果大家覺得考研是最理想的出路，那就儘量避免其他因素的幹擾，把注意力集中到考研複習上。
二 勞逸結合——考研成功的法寶
善於長跑的人都不會在開始跑時就把力量發揮到極限，跑的最快，而是把一部分力量積蓄起來留待最後的衝刺。同樣考研複習中，考生也不能過分透支體力，要注意勞逸結合。離考研還有兩個多月，在這段時間，要保證體質的鍛鍊，充足的睡眠，適當的娛樂。由於學校擴招，找座位是件很頭疼的事。教室有限，又有課程安排，圖書館是最好的學習場所，但這時也是人多座位少，要想佔到座位就得去很早，有的學校是不允許佔座位的，所以中午吃過飯，在宿舍小睡一會兒去圖書館就發現書被管理員收走了，所以都不敢在宿舍睡午覺了。這樣，除了一天三餐，一些人的其餘時間都泡在圖書館。現在大多考生都住集體宿舍，其舍友有的喜歡晚睡，有的習慣早起，這樣休息時是比較吵的，這時候大家睡眠也是非常輕的，翻書，洗漱，開著燈都會影響休息。這樣大家在這個時期睡眠時間是遠遠不夠的，睡眠效率也很差。長此以往，人就太過疲憊，飲食方面也會失調，體質下降，複習效率降低。衝刺期間，天氣多變，抵制力差容易感冒，感冒就會影響複習和考試。如此下去，可能是拿起課本迷迷糊糊，躺下又惦記著學習睡不著，越接近考試越這樣。臨近考試，有的同學就只能白天喝咖啡，晚上吃安眠藥了。這樣是不行的，所以我建議考生從現在開始白天學習，晚上休息，中午抽出半小時小睡一會兒。因為一是考試都是白天進行，如果你習慣白天睡覺，那會影響考場發揮，二是晚上睡覺的效率高一些。你可以跟舍友商量看能否制定作息時間，大家共同遵守。如果不行，就自己調整心態，積極的去適應環境。聽聽音樂，睡前稍稍運動也能幫助睡眠。適當的運動對學習是有利無弊的，你可以選擇在學習效率最差的時候運動半小時。運動是一種心情的放鬆，也可以增強體質，抵制感冒等疾病，讓考生更有精力去應付繁重的複習，鍛鍊時還可以思考學習中的問題，總結歸納學習方法，制定新的複習計劃。當你感覺非常疲憊或神經繃得太緊時，可以通過唱唱歌散散步等方式放鬆一下。放鬆要有一限度，不能太過放縱自己，最好不要去嘗試很刺激的事。這時候考生要是迷上遊戲，或墜入轟轟烈烈網戀那可就慘了。所以你的放鬆不能偏離學習的軌跡太遠，如果太遠再回到正常的學習軌跡中是不容易的。也不能把繃緊的神經完全放鬆，如果完全放鬆再繃緊它也是很困難的。放鬆是為更好更有效的學習！這一點考生要記住！
三 突出重點，查漏補缺——疲憊期超越他人
我覺得在英語的學習上是沒有一定「量」的積累就無法達到「質」的飛躍，英語成績是一點一點提高的。不過有一種情況是已經在英語學習上投入了大量的時間和精力，已經掌握了大量詞彙和相關語法知識，但做題不開竅，付出和收穫不成正比。在考研複習的後半階段突然恍悟。明白英語學習是怎麼一回事，該怎樣考試。在此基礎上加強訓練，英語成績會在短時間內有很大提高。所以，如果考生現在英語成績還不太理想，一定要有信心，成功就在比別人多堅持了幾分鐘。大家在這段時間要重視英語作文的提高，我給大家推薦譯本提高作文的輔導書，《考研英語高分作文20天突破》，相信對你一定很有幫助，著本書的內容不很多。不過提高英語作文最好的方法還是是背誦優秀範文。熟記大量的句子，段落。而且還要加強實戰訓練，這些訓練包括詞語的替換，句子的拆分，重組，句式的變化等。這段時間，要進行一些相關題目的作文訓練。考試時是不能刻意去套用以前背過的文章。所以背誦的文章要變為自己語言，由自己去支配。
專業課的試題是由大家報考的學校的老師出的。有些學校有一個以該校學生所學教材為基礎的題庫，從中選題並做一些改動。這時候有的學校的非命題老師也會以其他名義的辦相應的專業課考研輔導班，指導學生複習。如果沒有這樣的輔導班，就要想法弄到歷年考題，本校本專業本科生的專業筆記等， 這對考生把握該校該專業重要知識點，出題規律有很大指導意義。有一點大家要注意，就是「反押題」，有時候考試內容，題型設置會跟以往有很大區別，讓大家措手不及，所以複習時還是要面面俱到，重要知識點還是要理解透徹。特別值得提出的是，公共課的複習，我認為是一定要報輔導班。如果以前沒有報強化班，這時一定要報衝刺班，模考班。譬如政治，由於其內容多，時效性強，考綱變化大，新增重要知識點多。考生在把握重點難點，預測命題方向上一頭霧水。在輔導班上，老師可以幫考生精析難點重點，提供權威信息，突擊時事政治，使考生事半功倍。
總之，在最後衝刺階段，每個人都疲憊不堪。誰能取勝就取決於在最艱苦的時期，誰具備著良好的心理素質、充沛的體力和正確的學習方法。
(實習編輯:顧萍)
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