《乘風破浪的姐姐》在還沒有開播就受到大家的關注，可謂是未播先火，節目組一次邀請了30位的姐姐們。在姐姐中寧靜、伊能靜、黃聖依、丁當、鍾麗緹、阿朵等等都是在演藝圈或者歌壇上都有一定地位的。其中出道時間最久的是伊能靜，出道已經有三十六年的時間了，寧靜在演藝圈也是大姐大級別的，阿朵還在歌壇活躍的時候就是做評委點評別人的。
30位姐姐中很多人的資格都比3位評委老師的資格老，除了三位評委之外，還有黃曉明也是成團見證人。曉明也在社交平臺上連續發布三十條的動態為姐姐們加油，在節目中也是非常有禮貌的，每當姐姐們進入點評的時候，都會給姐姐們拉椅子，很有紳士的風範，也為姐姐們說了很多的好話。
在節目播出的時候姐姐們開始也是非常心平氣和的，但在開始的時候聽說還有一個規矩，就是有評委點評的。寧靜說，以前她是非常生氣這種行為的，但是因為籤了合同，也表示自己已經長大了，也不再生氣。一開場就給姐姐們不好的印象，在接下來的節目中更是「興風作浪」。
從姐姐們的化妝服裝來看，30位姐姐都是非常漂亮的，每一個年齡段都有魅力。伊能靜、寧靜、鍾麗緹這三位姐姐的年齡是比較大的，但保養得非常好。白冰也評價伊能靜，根本看不出是50多歲的人，保養的太好了。
年齡比較小的有白冰、金晨、張雨綺，很多網友沒有想到張雨綺的年齡是只有33歲，在張雨綺出道以來非常多的作品都是扮演30歲以上的角色，張雨綺也表示自己有一次扮演一個30多歲的角色，但是自己只有20多歲。
在節目一開始的時候，姐姐們非常的注重自己的形象，時刻都保持著一個非常有氣質的形象，坐姿也是非常優雅的，整齊的做成三排，姐姐們連交談都是說話非常小聲的。
但《乘風破浪》因為人數比較多，姐姐們連續錄製了十幾個小時開始不在乎自己的形象了，怎麼樣舒服怎麼樣坐。
有的姐姐抱膝坐地，有的直接靠著坐席臺上，對於已經十幾個小時都沒有休息的姐姐們，都快不知道「明星形象」是什麼了？當然姐姐們不僅僅是靠顏值吃飯的，是靠實力的。
在節目中，張雨在開始錄製的時候是非常活躍的，和其他的姐姐們碰面就跟大家打招呼。接下來連續十幾個小時的錄製，張雨綺也是不顧形象，累得打哈欠，雨琦是一個非常直爽、活潑的人，也毫不在意自己的形象，累了就靠坐席、打哈欠。
接下來姐姐們也是一邊用餐一邊看其他姐姐的表演，金晨用餐的樣子也太可愛了，看到這個畫面感覺姐姐們不是在錄製節目而是在家觀看電視劇。
鍾麗緹也是累得趴在了桌子上，只看到鍾麗緹的小腿，從鍾麗緹表演穿著的衣服肯定是她趴在桌子上無疑，一直以「性感」著稱的她在表演過程中跳了一段勁舞。
因為錄製的時間太久，連大姐大寧靜也忍住要起來走動一下，更是建議姐姐們一窩上去唱完，寧靜姐姐走動一下還沒有緩解疲憊，開啟了遛彎模式。
除了張雨綺打哈欠、鍾麗緹趴桌子、寧靜開啟遛彎模式之外。黃齡姐姐在節目錄製中把自己穿的高跟鞋脫了，也調侃自己，穿高跟鞋的女人不容易。連續十幾個小時姐姐們都各自很累，也不難了解她們做出很「奇葩」的動作。
在表演時，因為這個節目沒有彩排，黃聖依在表演的時候發現自己耳返聲音太大了，打出了一個暫停一下的手勢，要工作人員把耳返的聲音調小一些，黃聖依是第一個在節目中喊暫停的人，絲毫不給導演組的面子。
在接下來，30位姐姐們也餓了，黃聖依也是非常聰明向節目組傳達了，姐姐們餓了，要送一些牛奶過來。
黃聖依實在累得不想動了，直接向送牛奶的工作人員撒嬌，你給我們送過來一下嘛，果然撒嬌的姐姐最好命。
在寧靜表演完之後，杜華也為寧靜為什麼來，原因是貪玩，讓人也覺得寧靜姐姐實在是太好玩了，面對3位評委的提問，寧靜的回答把3位評委和黃曉明繞暈了。
《乘風破浪的姐姐》才播出了一期，就帶給我們很多的歡樂和看點，也讓大家笑到肚子疼，特別是張雨綺打哈欠實在是太可愛了，也粉上了這個性格直爽的姐姐。
接下來的節目也是非常的期待的，30個女人一臺戲估計要把節目組「鬧得夠嗆」，當然也心疼姐姐們連續錄製了十幾個小時的時間。
對於《乘風破浪的姐姐》連續錄製十幾個小時，雨綺累得打哈，寧靜遛彎，這一問題，大家有什麼想法歡迎一起在評論區交流哦~