文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）
很多孕媽懷孕期間有很強烈的妊娠反應，不僅會頻繁出現嘔吐，而且還會吃不進去東西。
然而孕媽媽如果在孕期營養跟不上，是會對胎寶寶造成很大的影響的。所以一些經歷過這些痛苦過程的媽媽們，是十分懼怕生二寶的。
不過，曉燕懷孕的時候卻沒有經歷過這些妊娠反應，她在懷寶寶的時候除了肚子在一天天變大之外，並沒有感受到多少不良的反應。
尤其她的工作是銷售崗，工作節奏非常的快，由於曉燕平時業績非常的好，所以她的上司十分擔心曉燕因為懷孕原因受到影響。
然而令人沒有想到的是，曉燕在懷孕的時候依然在按部就班的工作，不僅業績沒收到影響，精神也是非常的好。
她的同事小蕊覺得十分驚奇，因為她在懷孕期間妊娠非常厲害，經常會在辦公室裡感到難受和噁心，有的時候即使正在開會，她都會跑出去好幾次。
因此，當她看到曉燕懷孕期間的這種平淡反應時，立刻問起了原因，卻被告之可能與體質有關。
同樣懷孕，為什麼有的孕婦從來「不吐」？與胎兒狀態有關？
孕媽媽自身的體質過硬很多孕媽媽在懷孕之前比較喜歡運動，所以身體素質比其他孕媽媽要好。
尤其在懷孕之前，一些女性會提前調理自己的身體，使之達到最適宜受孕的狀態，這些做法很好地保證了孕媽媽們在孕期的承受能力。
畢竟女性懷孕看似是一件可喜可賀的事情，但是卻會對她們的身體產生很多不好的影響，如果不提前做好準備，是很容易在懷孕期間發生一些意外的。
孕媽媽的心理素質過硬懷孕時期的媽媽們心理是非常脆弱的，其實社會中很多女性都有懷孕恐懼症，她們懼怕於懷孕，因為懷孕會使得她們的身體變胖容顏衰老。
而且一些職場女性比較注重事業，她們也恐懼於因為懷孕而失去了光鮮的工作。然而女性們的這種想法，更多的是因為她們的心理原因導致的。
所以，在孕期的媽媽們如果能保持樂觀開朗的心理，則會很大程度上降低妊娠所帶來的不良反應。
胎寶寶的原因其實很大程度上，孕媽媽們會出現強烈的孕吐反應，是與胎寶寶們有關。因為發育正常而平穩的胎寶寶們，會對母親造成更少的激素影響，他們在媽媽們的肚子中也會感覺更加的舒適。
所以如果孕媽媽們幾乎不會出現孕吐的反應時，則說明胎寶寶們是非常安全的。因此，平時孕媽媽只要多注意休息和補充營養，那麼便會平安地度過整個孕期。
對於孕吐比較嚴重的孕媽媽們，如何在公共場合緩解症狀呢？
即使懷孕了，但是孕媽媽們依然要在非產假期去工作。然而對於一些孕吐強烈的女性們來說，她們不可能長時間忍受妊娠所帶來的噁心感，這也必然導致她們會在公共場合出醜。
所以孕媽媽們到底怎麼做，才能在公共場合緩解這一症狀呢？
可以選擇食用一些緩解孕吐的水果公共場合中如果孕媽媽經常性出現嘔吐的反應，可以適當食用一些有利於緩解這種症狀的水果，比如柚子、梨、葡萄等等。
這些水果都是比較溫和的，即使孕媽媽多吃一點，也不會對胎寶寶產生過多的影響。此外，這裡小編建議孕媽媽平時最好不要吃荔枝、山楂、桂圓等水果。
可以適當準備一些生薑生薑對人體最好的功能就是驅寒，孕媽媽們出現的強烈孕吐反應，一般都是因為她們的胃部比較寒涼，所以如果在公共場合能適當吃一些生薑，那麼也是對緩解妊娠反應非常有利的。
不過由於生薑的味道比較辛辣，很多孕媽媽並不喜歡，因此，這裡建議孕媽媽可以攜帶一些市場上比較常見的適用於孕媽媽們的生薑片。
多做一些心理暗示有時候孕媽媽的激烈的嘔吐反應，往往是因為害怕影響到工作而被責罵，然而她們心理上越是害怕，便越無法控制住自己的情緒，這反而加重了她們的孕吐反應。
所以孕媽媽們在公共場合時，可以適當地做一些放鬆自己心理的自我暗示，放鬆情緒，就能緩解很多不適的感覺。
羊駝媽媽結語：
其實孕媽媽懷孕的時候是非常辛苦的，所以作為她們的家人，一定要理解她們的辛苦。
尤其她們即使懷孕了還要繼續工作，勞累和擔心肯定會加大她們的負擔。
因此，平時孕媽媽的親人一定要多和她們交流，畢竟有些話藏在心理更容易讓人心累。
今日話題：你懷孕的時候，孕吐反應嚴重嗎？如何緩解的呢？歡迎留言一起討論。
我是@羊駝媽媽，有關孩子心理、教育、性格等方面的困擾，都能為您答疑解惑，希望我的建議可以幫助到大家，讓每一個寶寶都能健康成長。
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