十一前，我們談了北海道大雪山國立公園的紅葉路線（具體點擊：十一秋狩北海道大雪山，我發現了個日本人私藏的北國紅葉勝地），那是因為，十一期間在那兒看紅葉正當時。
而隨著氣溫繼續轉涼，日本看紅葉接下來的正當時，終於可以移步到中部，海拔較高的飛騨山脈地區了。這算是一條10月中下旬的中部紅葉路線，它位於長野縣，有兩個不錯的點，即上高地和乘鞍高原。
別看這兩個地方都在長野縣，也都屬於有著「日本阿爾卑斯」之稱的中部山嶽國立公園飛騨山脈，但這兩個地方卻差別蠻大.
如果沒有一些心理準備和了解，尤其是到上高地看紅葉，難度甚至比大雪山國立公園還要高，所以它更需要簡單說說，選擇還是要慎重為好。
上高地和乘鞍高原
從地圖上看，中部山嶽國立公園沒有北海道的大雪山國立公園顯眼，事實上，它的面積要更小一些，但小得並不算多。
相比大雪山國立公園2267.64平方公裡的面積，中部山嶽國立公園也有1743.23平方公裡，僅小了520多平方公裡。
之所以地圖上看著不顯眼，則是因為中部山嶽國立公園不如大雪山是「圓滾滾」的，而是南北狹長跨度的自然公園，它的西邊，是富山縣和岐阜縣，東邊則是新瀉縣和長野縣。
雖然大雪山國立公園有著北海道的最高峰旭嶽，但和中部山嶽國立公園傲然挺立的飛騨山脈相比，它還是矮了一點，畢竟旭嶽只有2290米高，但中部山嶽的乘鞍嶽、穗高嶽和立山高度，均超過了3000米。
相比北邊的立山，此次要說的乘鞍高原（乘鞍嶽附近）和上高地，都在南邊。
雖說上高地海拔沒有乘鞍嶽高，但它所處的燒嶽，海拔也有2455米，這也是超過北海道最高峰旭嶽的高度，而與上高地北邊毗鄰的，則是飛騨山脈，中部山嶽國立公園的最高峰奧穗高嶽，高度達3190米。
而就我們在飛騨山脈，以及北海道大雪山國立公園的親歷感受而言，論山峰的險峻程度，北海道大雪山的確是不如中部山嶽國立公園的，感覺還是有點太溫柔。
今年5月，日本中部地區的平地早已是春暖花開，但我們坐纜車上到新穗高山頂，發現還是一片冰天雪地（具體點擊：天氣很重要，日本阿爾卑斯纜車登山指南），而山中氣候更是說變就變，明明出著太陽，不一會就開始漫天大雪。
也是因為海拔高，所以才能在10月份的日本中部地區，通過上山，能最早看得見當地秋天的紅葉。
看過我們所寫的大雪山國立公園紅葉路線的應該清楚，在大雪山國立公園，你從層雲峽到另一個景點糠平湖，再到然別湖，是有一條公路可以走的，對於自駕而言還算方便。
但上高地和乘鞍高原，雖然同屬於中部山嶽國立公園，地圖上看，距離也不過20多公裡，但想坐車直接去，真的沒那麼方便，甚至你只能徒步，冒著生命危險順著山脊走，至少也得7個多小時。
對於外國遊客而言，這的確不是個好辦法，所以，一般人都會二選一，這是一個比較初步的心理準備，即，魚與熊掌不可兼得，去其中一個地方就可以了。
接著，就是來自這兩個地方選擇上的差異，這是本篇的真正重點。
上高地更適合登山者
雖然這兩個地方，還是有些類似之處，比如都有溫泉，都可以看紅葉山景。但實際上，你去上高地，要比乘鞍高原難度更高，更考驗你的意志。
原因也很簡單，因為交通。
同樣從松本出發，你坐巴士去乘鞍高原，走盤山公路可以一直抵達它的主要觀景臺，從巴士終點站下來，輕鬆徒步就可以看到紅葉。
乘鞍高原同時也是有名的星空展望地，也有一些比如林中飛行等戶外體驗活動，此外它還是自行車運動愛好者比較喜歡活動的一個地方。
整體來說，乘鞍高原開發得比較成熟，旅遊設施也更完備，可選擇的項目更豐富。
相比乘鞍高原，上高地就沒這麼多選擇了。
首先，無論你從東邊長野松本出發，還是從西邊岐阜高山出發，開私家車的話，分別最多只能開到沢渡停車場和平湯停車場，然後坐巴士或計程車繼續進山，最終坐到上高地停車場。
對遊客而言，從松本或者高山出發，也都有巴士可達，但高山的巴士，同樣得在平湯溫泉站換乘，松本稍微好一些，可以直達。
但這並不是真正辛苦的，真正辛苦的是你到了上高地停車場之後。
那是一個河谷地帶，旁邊就是一條河流，也是巴士的終點站。如果你想看到最好的上高地紅葉景觀，那麼，下來你就只有一條路，就是背著旅行包走路爬山，這條步行的山路，長度更是有20公裡左右。
徒步的這20公裡道路，你可千萬別以為是國內那種景區過度修建，已經硬化的臺階道路，而是各種石子路、河灘路、泥巴路等自然道路，難走程度絕對會超出預期。
換言之，去上高地看紅葉，更適合於體力好，對登山露營有追求的戶外愛好者，普通體力較弱遊客不適合。
退一步講，因為去上高地更難，你能看到的紅葉景致，也要比乘鞍高原更有味道，在巴士終點站附近就已經很不錯了。
再說上高地的登山小屋，它一路上都有，且不是簡陋的自助式小屋，而是有服務人員，提供被褥的小旅館。上高地的官網顯示，這種大大小小的旅館，共有18個，並且有各自的網站，以供遊客預訂。
但隨著海拔上升，上高地登山路上的登山小屋，也會越來越小，到了山頂，甚至單人間也沒有了，可能還得打通鋪。當然，淡季沒那麼遊客的話，山頂小屋也許還會有單獨房間，但旺季就千萬別想了。
上高地的這條登山路線，對於體力好，且富有經驗的登山者來說，是一條比較有吸引力的路線。
因為從上高地出發，翻過上高地山脈，再經西穗高嶽山脊上的路，可以翻山一直下到新穗高纜車站，這就到了各種溫泉可泡的新穗高溫泉鄉，所以有一部分登山者，是把去看上高地紅葉和去新穗高泡溫泉（具體點擊：體驗日本新穗高溫泉鄉，收費總比免費好）結合起來遊覽的。
這個結合非常強悍，因為想完成這條路線，需要非常強大的體力和更豐富的登山經驗，新穗高這條線路，每年也都有意外發生，所以，外地遊客的話，即便你想試試，那也建議你一定要找個當地嚮導，生命真的不是開玩笑。
紅葉與溫泉的選擇
上高地最好的紅葉，不在山頂，而是在山腰，一個叫做涸澤的地方。
涸澤也是上高地著名的露營地。紅葉期間會有非常多的人在這裡露營，甚至組成了一個夜間地面星空的景觀。
即當天全黑的時候，你在一個相對高的位置，俯瞰涸澤附近的露營地，因為每個帳篷都會點燈，那些有些密集的星星點點帳篷燈光，湊在一起就像極了夜空裡的星光璀璨。
如果你是外國遊客，也沒有背帳篷等露營設施，到涸澤也是可以露營的，因為那裡的登山者小屋，提供帳篷等露營設施出租服務，但紅葉旺季的話，數量有限，你最好提前兩周，到官網找聯繫方式預約會保險一些。
至於看紅葉的淡旺季區分，我個人經驗就是，一般周日到周四比較淡，周五到周六比較旺。
去上高地看紅葉，也比較適合過夜，隔天再看。即第一天你步行到半山看了紅葉，第二天一早，建議衝頂，天氣好的話，你能在山頂看到雲海日出，那是上高地除了紅葉之外，另一個比較壯美的景致。
雖說乘鞍高原和上高地都有溫泉，但總體來說，上高地的溫泉，要比乘鞍差一些，畢竟，它是個自然保護區，而乘鞍高原則是度假區。設施上不能比，至少你在上高地，是找不到乘鞍高原白骨溫泉那種氣氛的。
上高地的旅館，也多以早期旅館為主，爬山爬累了，找個登山小屋，能有澡堂式溫泉可泡就不錯了。
但不得不說的是，上高地南邊還有個中之湯，倒是可以在去上高地之前去體驗一下。
之所以說中之湯，在於這個湯有特色。日本有一個叫做秘湯守護協會的組織，中之湯也是會員之一，說明它也是個秘湯，雖然沒辦法和新穗高的溫泉比，但作為山中的湯，它還是有秘境的，畢竟山前山後就這一家。
當然，去松本去中之湯，再去上高地，多少會有點繞，如果覺得不方便的話，那在上高地換乘站沢渡，泡泡溫泉也不錯