文 | 兩口育兒（原創文章，歡迎個人轉發、分享）
常言道：孩大十八變。
很多的父母都想讓孩子繼承和發揚自己的先天優勢，越長越漂亮讓父母更加驕傲。但是卻有人不知道，一些不良的習慣會影響孩子的顏值。如果不注意糾正會讓孩子越長越難看，從而讓父母的願望不能實現，也影響孩子的身心成長。
那麼，生活中有哪些不良習慣容易讓孩子越長越醜呢？怎樣預防和改變這些不良習慣呢？
01經常用口呼吸
正常的呼吸是用鼻子自然進行的，而用口呼吸則不一樣。所謂用口呼吸就是呼吸的氣流主要從口腔中出入，口腔的氣流比呼吸的氣流多30%。在採用口腔呼吸時嘴唇是呈微張、半張的狀態，舌頭與上顎的關係不緊密。
如果長期使用這樣的呼吸方式，由於氣流的力量向上持續作用於上頜，讓孩子變成的面容變成腺樣體。
其表現主要有：
而且口腔呼吸主要是讓未經過濾的空氣直接進入肺部，讓鼻腔的防禦作用不能發揮，會導致孩子的呼吸道感染。
如果孩子有這樣的習慣，可以通過矯正呼吸姿勢的方法來補救。
02喜歡含胸駝背
駝背是孩子脊柱變形常見的一種現象，主要是由胸椎後凸引起的形態改變。
主要表現為：頭部低垂、含胸、腰部彎曲等。
駝背的男孩給人以懦弱、矮小的感覺，如果是駝背的女孩，無論怎麼漂亮也顯得沒有氣質。而且，駝背對孩子的健康影響很大。
如果對輕微的駝背不能及時進行治療和校正，長期下去會導致腰部彎曲定型，坐立姿態和身體其他功能的發育也受到影響。導致養成不良的姿勢還會危害孩子的視力。
1、及時改變孩子的坐姿和睡姿
孩子平時愛翹二郎腿、坐立時身體向前或後仰、走路時肩膀不平都是危害脊柱的姿勢，必須及時糾正。
在孩子做作業時，頭部可保持略低的狀態，打開肩膀挺直腰背。在睡覺時採用仰臥的姿勢，並與側臥交替搭配，這些都能避免產生駝背。
2、加強孩子的運動
體育鍛鍊能讓孩子得到挺拔的身姿。父母平時要多帶孩子進行跑步、攀爬、打球等運動，讓身體的肌肉得到綜合的鍛鍊，長期堅持能夠防止孩子發生駝背。
3、避免過早的使用電子類產品
很多孩子喜歡玩電子產品，無意識的低頭容易傷害脊椎。父母要控制好時間，讓孩子保持正確的姿勢並經常做好提醒，才能遠離近視和駝背的現象。
03懶惰不愛做家務
很多孩子比較懶惰不愛收拾家務，不僅髒衣服、生活用品亂扔亂放，自己也儀表不振，即使長相再好也給人不好的感覺。這些壞習慣一旦形成很難改變也影響工作和生活。
有統計結果表明，學歷不高但儀表乾淨的人比學歷雖高但外表不整潔、不修邊幅的人工作機會要高出30%。所以從小父母就要讓孩子學會自己整理家務，讓整潔大方的外貌為自己加分。
1、給孩子一個整潔乾淨的的家庭環境
如果孩子長期在整潔乾淨的空間裡長大，由於受到潛移默化的影響，這種愉快的感覺會讓孩子喜歡和珍惜，就會逐步養成愛收拾家務的良好習慣。
2、為孩子樹立好榜樣
在生活中父母要注重言談舉止，保持文明言行注重個人形象，並靜下心來勤做家務，讓家庭保持整潔有序的環境。
【暖心寄語】
好習慣的養成不是一朝一夕的，這需要長期的培養。如果能提前發現孩子的不良習慣，儘早加以糾正，也是一件非常有好處的事。否則真的讓孩子的容貌受傷，父母可就後悔莫及！
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