人的身體的氣味有很多種，有的人天生就有體香，或者後天噴了香水之後，就會使得自身很容易被人們所接受並且接近。而有體香就會有體臭，人比較明顯的一個體臭就是口臭，而且口臭還是一個很尷尬的存在，只有別人能聞到，自己聞不到。
所以很多人都因為口臭這個事情，影響到自己的社交甚至是工作，所以像是口臭的問題也漸漸變成了人們比較關心和亟待解決的問題。特別是有一部分人，一大早起來的時候，口臭的症狀是最明顯的。
那麼，為什麼有人早晨起來一開口就「臭氣燻天」呢？原因是什麼？
1、吃得太多，堆積腐爛形成口臭
人的身體，就像是一個大型的加工廠，每天攝取的食物，經過腸胃等器官的消化處理，之後營養的成分就會被輸送到身體的各個部位，進行供給。而殘留的毒素和垃圾就會經過大腸，然後排出我們的體外。
這是人的身體正常的新陳代謝的過程，也正是因為這樣的正常的循環，才能夠維持好我們的生命體徵。但是若是你吃得太多了的話，食物來不及進行消化，都堆積在胃部，就會慢慢地出現腐爛，食物腐爛肯定會出現氣味，這種氣味也就是你的口臭的來源之一。
所以，在平時的時候，還是建議，人們根據自身消化的程度以及胃部的承受能力來進行進食。千萬不要盲目得暴飲暴食，影響到胃部的健康，還會產生口氣。
2、口腔的疾病或者是清潔不到位
從小老師就教我們早晚要記得漱口，因為人的口腔的環境，除了會有食物殘渣的殘留，還會有細菌的滋生。因為口腔內部溫暖潮溼，細菌也很容易進入並且帶下來進行繁殖。而保持早晚正確刷牙，是可以請出去一部分的食物殘渣和細菌的。
但是若是你不及時做好口腔的清潔，不漱口、不刷牙，還吃很多的辛辣、刺激性的食物的話，會對口腔的健康造成損害。像是牙周炎、口腔潰瘍、蛀牙等的問題，都是細菌引起的炎症反應，這種情況下，口臭難以避免。所以，若是不想被口臭困擾，口腔清潔要做好。
除此之外，口臭還是很多的身體內臟部位的問題的一種徵兆，像是肝臟上火會引起口臭，身體腸胃消化不良也會引起口臭等等，都是口臭形成的原因。所以其實口臭不是好現象，及時去除是關鍵。
開水裡面加點它，去除口臭，換回清新口氣
綠茶
綠茶中含有很多的氟，這種物質可以幫防止蛀牙的產生。像是很多的少兒牙膏裡面就會含有氟的成分，能夠有效保護牙齒，不被酸性食物腐蝕以及出現蛀牙。綠茶裡面還含有茶多酚，兒茶素等成分，這些也是有殺菌去味效果的因素。所以，多喝綠茶或者是嚼茶葉都能緩解口臭。
菊花
菊花是一種能夠版主清熱去火的茶，能夠幫助緩解肝臟上火或者是胃部上火導致的口臭的問題。並且菊花茶味道偏苦，能夠有效幫助緩解口臭的症狀。
檸檬
檸檬是一種酸性的食物，加上蜂蜜泡水喝，不僅僅風味很不錯，也能夠幫助去除口臭，所以經常在喝白開水的時候加上幾片檸檬，清心去火，緩解口臭症狀。
很多人其實不是很理解，為什麼口臭對於人們的影響會那麼大，其實是因為口臭的背後往往代表著你的個人衛生做得不好，或者是你的飲食習慣不是很好，所以才會出現口臭。所以口臭對於個人的形象是會有影響的，不想受影響，最好及時改善口臭，清新口氣。