不忘初心~

嗨，我是蝦米~

在這裡，蝦米和大伙兒嘮嗑下我是誰，讓大家能夠更好的認識我。

關於蝦米

蝦米從小是一個成績優秀，獎狀貼滿牆的乖乖女，這個所謂別人父母羨慕的孩子，自己的內心卻總是很敏感，自卑和自我懷疑。

從小學到大學都是聽從父母安排努力學習，考入縣重點高中，班級裡高手如雲，追求完美的我壓力過大，臨近高考2個月由於焦慮抑鬱差點選擇退學，但最終還是熬過高考，考入了一個普通的二本大學。

聽從父母選擇專業，但大學畢業之初開始了小小叛逆，工作是聽從父母，還是選擇自己要走的路？為此內心掙扎，異常痛苦，但還是選擇一份似乎父母認可自己勉強滿意的工作，但越努力工作越發現這一切都不是自己想要的，常常在困惑中迷失自己。

隨後在深圳9年的摸爬滾打，工作小有成就，但並沒有讓我內心愈發堅強和快速成長，反而內心衝突不斷，各種自我懷疑，自我攻擊和否定，有問題的原生家庭和不良的思維模式讓我一次又一次走向崩潰邊緣，而初，我並不明白我是生病了，以為這就是我和生活的模樣。

然而，各種反覆的負面情緒，睡眠問題和其他的軀體症狀讓我不得不向醫生求助，才明白自己的問題所在。

曾經的我認為生活真的沒有任何意義，也明白為什麼有些人會去選擇結束生命，因為在那種痛苦中，那真的是一種解脫……

幸運的是，在這一路有醫生幫助，更有家人和朋友的支持和陪伴以及自己的不放棄，才讓我慢慢走出來，能夠勇敢面對生活，這一路的艱辛，經歷過的人都知道何其艱難。

為此我也不斷地學習和成長，培養新的認知思維模式，良好的作息習慣，規律地日常運動，放鬆的靜心冥想，還有學習心理學知識等等來學會接納自己，重新認識自己和真正地做自己。

這是一個漫長的過程，也是一生要修的功課，我想這一路上能夠多一些夥伴一起成長，分享自己的成長經歷和生活態度，幫助自己和他人一起慢慢變好。

這也是我建立這個公眾號的初衷，希望我筆下的所思所想能夠陪伴你勇敢地面對人生中的至暗時刻，點亮心中的燈火。

希望自己不忘初心，方得始終。