看英語電影或者電視英語可以提升你自己的英語水平，不管是對於你的口語還是聽力來講都會有相應的提高。但是要真正地提升的話，不能只是看，還需要多練習，可以嘗試看沒有字幕的美劇或者電影，英語水平會提升很快。比如美劇，最經典的《老友記》，一共有十季，裡面的對白口語都非常適合學習英語，非常經典，值得一看。還有像《絕望的主婦》，《摩登家庭》，《老爸老媽浪漫史》這些美劇都可以拿來提升你的英語水平。
當然，只依靠美劇肯定是不行的，平時也需要多練，因為不知道你提升英語的主要目的是什麼，我簡單給你推薦幾款適合英語學習的軟體。《流利說》，這個專門針對口語練習，有模板也有定製學；《墨墨背單詞》，記單詞用的APP，個人認為比《百詞斬》好用；強烈推薦《可可英語》和《金山詞霸》，裡面有國外的bbc、voa、經濟等重要新聞，雅思託福考試專區等等，對英語學習很有幫助，也可以聽歌看美劇學英語，特別不錯。
如果你是學相關專業的，有基礎去看英語電影，這個是毋庸置疑的肯定會提高你的英語水平。但如果你的英語詞彙量低，也會造成你根本聽不懂電影裡面講的是什麼。只能選擇去看中文字幕，這樣對你的英語水平提高作用微乎其微。
看電影時儘量不要找有中文字幕類的，有字幕的情況下，無論你是不是有基礎，作為一個中國人，都會潛意識的去看字幕而忽略對話，但沒有字幕對沒有英語基礎的同學來說的確又太難了。
所以，作為一位高中生，假如你有一定詞彙量和語法基礎，你可以每天看10分鐘的純英語電影，一定有助於提高你的英語水平。但假如你是一個初學者，你還是應該先背背詞彙，當你的語法知識積累到一定量後，你再去看這方面的電影，會進一步提高你的對話交流水平。