身體狀況一按就知道！疼痛是身體失調的訊號，因為有狀況才會感到疼痛一壓下去就哀嚎：『啊！痛、好痛！』應該有很多人對穴道抱持著這樣的印象吧？無論是反射區還是穴道，按了都會感到疼痛。但是，並非每一個地方都有疼痛感。會痛的地方都是與疲勞、失調的臟器有關的地方。
例如：用眼過度後按壓眼部反射區，就會產生強烈的疼痛。不過，只要經過充分休息，完全消除眼睛的疲勞後再按壓，疼痛的感覺就會不可思議地消失無蹤。
實際按壓感到不舒服的臟器反射區或者與其相關的穴道時，雖然會感到疼痛，但有時候身體明明沒有不舒服的感覺，按壓反射區或穴道卻仍有疼痛感，這點尤其重要，這是痛感的對應臟器在通知『我們目前比較虛弱！、有問題哦！』的警訊。
當出現失調訊號時，針對該反射區或穴道進行重點式按壓，這麼做也會有效果。因為按壓反射區和穴道可以改善相關臟器的失調問題。
試著按壓反射區 確認有無感到疼痛
首先試著按壓看看，用痛感確認身體的失調部位，請試著按壓反射區，如果感覺到疼痛，即便沒有不舒服的症狀，也要加以重視。
感到眼睛疲勞了嗎？
過度使用電腦和手機導致眼睛疲勞，或者因為過敏而眼睛發癢等，有類似的症狀嗎？
胃好像有點不舒服？
胃有因為飲食過量而疲勞嗎？還是因為壓力而分泌過多胃酸了呢？
便秘問題？
這裡是腸子的反射區。有沒有便秘的困擾呢？還是肚子是否有感到不舒服？
肩膀肌肉僵硬嗎？
肩膀僵硬的人，按壓這一帶應該會感到疼痛。不過，按壓這裡的話，也能解除肩膀僵硬的問題！
小心不要暴飲暴食？
足弓這個位置與消化器官有關。是否會感到胃痛？或者有紊亂的飲食習慣呢？