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生活在都市，享受著現代生活的便利和繁華，也承受著各種壓力。有時候，真想放空自己，去鄉下過著平淡庸俗的日子。可心卻不甘……
在城市中生活久了，不免有些厭倦這忙碌不休的生活。每天在床上睜開眼，想的都是這一天的工作應該怎麼做。
匆匆的吃過早點，匆匆的趕路上班，匆匆的工作，匆匆的下班回家，我都市生活的內容只剩下匆匆了。可我當初要來到這裡生活的理想不是這個呀。
有時真羨慕那些能放下遠離繁華，活出真我的人們。他們是清澈輕靈的，知道自己想要什麼樣的生活，就去追求了。
而如我，雖然嚮往自由，卻擺脫不了世俗雜念的枷鎖。只能在心底開出一朵小小的花，期盼有一天它能長大盛放。
在日本東北地區的村莊小森，市子姑娘厭倦了東京的繁華，回到了自己的家鄉，雖然媽媽離開了家。但市子憑著媽媽留下的溫暖記憶，把四季的食材烹製成美味，享受著簡單快樂的生活。
這是一部好看的電影
有美食、有溫情
有四季人生的變換
引人回味
當市子姑娘回到小森
美食的四季就開始了
收穫自己種的蘿蔔
可以做出不同口味
蘿蔔乾、蘿蔔湯、梅子涼拌蘿蔔絲
藍天、白雲、青禾悠悠
每個轉換的季節裡
都收穫了不同的美食
素天婦羅，又稱「果蔬脆」
把蔬菜掛入麵粉炸至金黃香脆
蘸上醬油和蘿蔔拌均勻的調料汁食用
清水煮土豆撒鹽末
冬去春來
在小森寂靜的村莊裡
割稻、劈柴、煮美食
紅豆最好
可以做紅豆餅
還可以做豆沙包
分享的美食真好吃
朋友帶來的咖喱雞飯
配上現烤的薄餅
真是好味
認真生活的女人最美
把平淡的生活過得精緻
在平凡中發現真我的樂趣
記得羅大佑唱到：白雲用四季來轉換東南和西北，人們用溫情與冷漠相逐與相隨……而我平凡又渺小，就讓我向著美食逐味的路上奔跑而去吧。因為美食並不能讓我的城市症候群痊癒，但它能溫暖我的心和胃。
謝謝小森食光這部電影帶給我的溫情感動，如果你看到這裡也饞了，不如去看看，也許能找到你喜歡的菜。