經驗｜高分中文系學姐教你如何背書

文科類專業考研以「背書多」出名，雖然沒有數學費腦子，但是成摞的專業課書和掄起來砸暈壞人的大部頭隨時能讓崩潰，背了又忘，忘了又背，再碰上英語政治，簡直是死亡現場。

筆者是一位中文系考研人，有些背書的感悟，想分享給大家。

一、背了又忘真的很可怕嗎

背了又忘好可怕，NO NO NO!!!

「之前背的現在又忘了，考研真的好難啊」，這樣的痛苦不少人都體會過，仿佛遺忘是一件很可怕的事情，可實際上遺忘是一件非常正常的事情。這個月看一遍書，想著到下個月全部的內容都還記得是不真實的想法。

我們應該在心理上先接受遺忘，把它當作一件正常的事。就像我們吃飯睡覺一樣，遺忘每天都發生。很多科學家都研究遺忘的規律和影響遺忘的因素，這也證明了遺忘是正常的，全人類都在對抗遺忘，不是嗎？

或者我們回想一下，高考前語文文言文是背誦多少遍，複習了多少遍才上考場的。現在換成考研，背個一兩遍就覺得OK了嗎？所以我們應該樹立的正確觀點是：忘了就再複習一遍吧！

二、根據遺忘規律複習

遺忘是正常的，但不代表我們面對遺忘無計可施，前面也說到很多科學家研究遺忘規律，他們的研究成果可以給我們提供了一些應對遺忘的方法。

相信大多數人都聽說過艾賓浩斯曲線，但很少有人在記憶時利用這一規律（複習還不情願呢，哪還有心想著忘到曲線上的哪一步了）。

雖然腦子沒辦法提醒，但是手機可以。手機上有不少背單詞的軟體是根據遺忘曲線設計的，筆者考研的時候用的百詞斬真是會讓人複習到吐。甚至還有專門的艾賓浩斯遺忘筆記，有軟體提醒複習也挺省心的，只要我們別忘了打開軟體。

三、及時複習比趕進度更重要

及時複習很重要，根據先快後慢的遺忘規律，我們可以趁知識大量遺忘之前及時複習，最好不要等到看完整本書之後再重頭複習，否則又像看新書一樣。

我看第一遍書時，不會一章接一章地按順序看書，在第一章快要遺忘的時候就會複習，時不時會回顧一下前面的內容。此外，每天早晨都會重溫昨天重點複習的內容，每個周末都會重溫本周的重點內容。

可能有的同學會說，每天的學習任務這麼重，哪有那麼多時間複習之前的內容，而且這樣做不會把學習進度拖得很慢嗎？但是，我們背書是為了記住而不是完成每天的計劃，熊瞎子掰棒子的做法不可取。

常有人問我背幾遍書才可以，這個問題是沒有標準答案的，背幾遍只是方法，記住才是目的。我一向秉持的觀點是新的知識還沒背也不會忘，舊的知識不複習就快要忘記了，所以先把已經學到的掌握好很重要。

如果我哪天發現自己忘了之前背過的某個知識，那我會把它記在計劃本上，在一周之內重新回顧這一知識點，解決這個遺忘點之後，我會像完成學習任務一樣，打一個鉤。複習在我眼裡也是一項任務。

四、背誦有意義的材料

記憶背誦有意義的材料，沒有弄懂的材料是很難記住的，就算背下來靠的也是機械性的重複。當然背誦也會促使我們主動去了解分析材料的意義，讓我們對材料有一個更好的理解，因為沒有意義的材料是很難背誦的，我們背誦時會不自覺得理解材料的意義。

當你發現自己一直在重複幾句話或者在一個問題上徘徊時，你有很大的可能是不了解材料的意義，沒辦法將背誦的內容納入已有的知識體系，或者是背累了，大腦暫時飽和，這時候你應該停下來看看這部分內容具體在講什麼或者休息一下。

五、精細加工，向模模糊糊說「不」

不要模稜兩可。這一點很重要，因為模糊代表理解不夠，體系不清晰，模模糊糊記住的東西是很容易遺忘的，而且模糊的東西很難輸出，落實到卷面上的東西也是模糊的、沒有條理。

所以，背誦應該精確，有條理，這樣輸出到卷面上才會準確、清晰，亂七八糟地寫一堆也很影響老師的心情。

六、考試考的是輸出

經常覺得自己很會，知識好像都在腦子裡，但是一提筆又開始撓頭了，知識好像都在，就是憋不出來。這是典型的輸出的太少。

我們考試考的是輸出，能寫出來才是王道。只有平時重複多次地輸出，考試的時候才不會磕巴。輸出可以是口頭的也可以書面的，不過寫出來更好，嘴有時候會騙人。

另外，真題裡的大題一定要自己寫一遍答案，不能只用眼溜一遍，眼高手低要不得。反過來，默寫和回憶可以幫我們發現知識盲點，提前發現盲點總比考試的時候發現盲點好。

七、好記性不如爛筆頭

考研是場持久戰，記憶全靠腦子維持不了這麼長時間，而且文科類科目往往要背的比較多，沒個本本恐怕吃不消。

考研複習的時候，那些我以為這輩子都不會忘的知識，沒想到下次再用到的時候竟然就忘了，信心滿滿的我一時半會都找不到救命稻草。

一本翻的熟練的筆記真的是寶藏，別人還在迷惑的時候，你就可以迅速在自己的小本本上找到答案了。還有那些曾經閃過的靈感，不抓住的話，下次真的可能不是自己的了。不過記筆記還是要精簡，抄書真的沒必要。

以上就是筆者在考研期間覺得有效的記憶方法，你記住了嗎，記得經常拿出來複習哦！