在我們日常生活中，選擇做清宮手術的人已經變得越來越多。但是您知道清宮手術多久可以恢復嗎，清宮手術後吃什麼食物有利於恢復身體健康呢?清宮後有哪些食物是不能吃的呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
清宮手術多久可以恢復
對於清宮手術後，子宮恢復的時間至少要一個月才能恢復，在這期間要進行消炎治療，同時不能進行性生活、人工流產後需要休息2周，保持外陰部清潔衛生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。
清宮後不能吃什麼
1、清宮後不能吃：油膩食物
因為女性做完清宮之後,胃張力和腸道蠕動較弱,吃多了油膩食物容易引起消化不良,而且清宮之後吃多了油膩。高脂肪食物,容易降低食慾,減少蛋白質,糖類和維生素的攝入,容易導致身體發胖。因此清宮之後應該注意限制脂肪攝入。
2、清宮後不能吃:辛辣刺激性食物
女性做完清宮手術後尤其要注意補血,而胡椒,辣椒,生薑等都屬能夠刺激組織器官充血的食物,吃了以後容易增加月經量,不利於身體恢復。
3、清宮後不能吃:忌生冷、寒涼食物
人流後不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過於寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產後食物均以溫補為上,這些食物不利於恢復健康。
4、清宮後不能吃:少吃或不吃水果
水果大多是寒涼之品,所以水果應儘量少吃最好先不吃水果,特別是涼性水果,如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
5、清宮後不能吃:適當限制脂肪
雖然流產後要大量的進補,但是適當的時候也是需要限制脂肪的含量,術後一星期內脂肪控制在每日80克左右,補養的程度、持續的時間,要根據自身的恢復情況全面衡量而定,而不是盲目的補充,這樣不僅不利於身體的恢復,反而還會有加重減肥的負擔。
清宮後吃什麼好
1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作用。產婦多臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便秘。再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一。所以,產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質,乳汁中鐵質也多,對預防嬰兒貧血也有一定幫助。
2、橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產婦適當吃些橘子,能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒,能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外,橘核、橘絡有通乳作用。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。術後往往食欲不振、口乾舌燥、飯量減少,如果適當吃些山楂,能夠增進食慾、幫助消化。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宮內的淤血,減輕腹痛。
4、桂圓
中醫認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。
刮宮後飲食禁忌
1、忌食刺激性食品
人流後尤其需要補血。而刺激性食物會影響到人體器官充血。所以人流後是不能吃刺激性食物的。刺激性食品對流產後的女性的傷害是非常大的!比如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。
2、忌吃寒性食物
做完清宮手術後就不要吃螃蟹、田螺、蚌這一類食物。因手術後本人的飲食均以溫補為上，寒性食物不利於病人健康的恢復，所以小編建議人流後多吃溫補類的食物。
3、忌吃高脂肪、油膩的食物
因為在人流後胃張力及腸蠕動較弱，患者如果過多吃這些食物容易引起消化不良，甚至降低食慾。這一類食物的典型代表是肥肉。當然還包括另外的動物油脂類的食物。
4、忌吃生冷的食物
做完清宮手術後最好不要吃太過於生冷的食物，因為太過於生冷的食物對做完手術的人來說影響十分不利，特別是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化，多健康也會有極大的威脅的。
5、忌吃堅硬食物
做完清宮手術後最好不要吃太過於生硬的食物，因為做完手術後人體的消化功能也會相應的減弱的，吃過於生硬的食物不利於消化。
結語：通過文章我們了解到，清宮手術後，子宮恢復的時間至少要一個月才能恢復，還有在恢復的階段請問不能吃寒性的食物，因為這些食物會影響恢復的進度，對病人的健康也是不利的，在恢復階段可以適當的吃些桂圓，因為桂圓既能補脾胃之氣,又能補心血不足。