作家蘇岑說：「太把一個人當回事兒，對方就容易不把你當回事兒。當你從不忍心拒絕時，對方就會開始怠慢你。」
學會拒絕，反而更能讓你成為最好的自己。兩個人在一起，是一個相互成就和成長的過程。如果和他在一起，只有傷心和絕望，那麼不如一直一個人呆著。
一味委曲求全，得不到任何的關注，只會加深在別人的不好印象。學會拒絕，學會對自己負責，互相珍惜，彼此付出，一起走下去。
01. 學會拒絕卑微地討好
很多人都只記住了張愛玲的那句：「喜歡一個人，會卑微到塵埃裡，然後開出花來。」卻忘記了，張愛玲的卑微，並沒有開出花，反倒是從塵埃變成了泥土，任人踐踏。
明知道男人的心不在自己身上，卻一再堅守。你卑微的樣子，真的很卑微。
不要把愛給一個不值得的人，你要知道，有偏愛的都有恃無恐，你愛的越深，受到的傷害就越重。
喜歡什麼就說出來，討厭什麼就表現出來，不需要討好任何人，你唯一要做的就是做好你自己。你是你自己，而不是成為任何人。
02. 學會拒絕過度溺愛
沒有人一生下來就是完全無缺的，也沒有人天生就是戀愛高手。
在愛情裡，我們都是孩子，我們需要的是寵愛，不是溺愛。
學會拒絕過度溺愛，不要只懂享受，到最後受傷的只會是你自己。兩個人在一起需要關愛和包容，讓彼此都變得越來越好。
真正的愛情，是疼愛而不溺愛，是一種從內心發出的關心和照顧，不需要華麗的語言，不需要譁眾取寵的行為，點點滴滴一言一行你都能從其中感覺得到。
03. 學會拒絕過度依賴
我有什麼事情就一定要告訴你，我有一點小破事就一定要你處理。生活有太多的事情，一定要有自己的獨立意識，過度地依賴只會讓自己缺乏安全感。
自己賺錢自己花，你很優秀，沒必要時刻依賴鄙人。學會獨立思考，有自己的人生觀和價值觀，千萬不要過分依賴於任何人。
因為只有這樣，你才能夠在感情中做到進退自如，把幸福真正地掌握在自己手裡。
高曉松在《奇葩說》說過：「最好的愛情，能讓我們成為更好的自己。」兩個人在一起，是一個相互成就的過程。如果，我在你身上感受不到任何的溫度，沒有未來的想像，甚至沒有當下的快樂。那麼此時此刻，你們是不適合在一起的。
最後，用我非常喜歡的一句話作為結尾：「學會拒絕，學會擺脫。你若盛開，蝴蝶自來。」