近日，中國疾病控制中心的專家提醒：「每到秋末冬初季節，腸胃敏感的嬰幼兒最易發生腹瀉，易造成營養不良和生長發育障礙。」冬季來臨，不僅寶寶們要經歷一場戰爭，媽媽們更是要打起十二分精神來呵護寶寶的肚肚。
這不，最近很多媽媽在詢問我們關於「寶寶拉肚子了怎麼辦吶？秋冬腹瀉來臨，吃什麼奶粉能讓寶寶的腸胃好受一點呢？寶寶腸胃不好，哪款奶粉適合寶寶？」的問題。
下面我們就來分析一下引起寶寶腹瀉的原因有哪些。以下原因僅供爸爸媽媽們參考。
01感染性腹瀉
感染因素可能是由腸道內感染包括病毒、細菌、真菌和寄生蟲引起，以病毒和細菌多見，尤其是病毒。據資料顯示，寶寶在寒冷季節發生腹瀉有80%的原因是由於病毒感染引起的，其中引起寶寶腹瀉的主要病原體為輪狀病毒，其次有星狀病毒、杯狀病毒科的諾如病毒屬（如諾沃克病毒）。
感染性腹瀉可以通過接觸感染和空氣傳播感染，潛伏期很短，大約為1——3天，腹瀉的同時伴有發熱、嘔吐等現象，一般病程在7——10天左右就可以痊癒。
針對這種類型的腹瀉，媽媽平時要注意什麼呢？
1.如果寶寶腹瀉比較嚴重，一定要及時送往醫院，避免寶寶出現脫水現象，甚至引起寶寶消化道及其他臟器功能的損害；
2.如果寶寶腹瀉並不嚴重，可以給寶寶吃含「乳雙歧桿菌」的益生菌（根據需要可以選擇OTC益生菌or食品益生菌）；
3.媽媽要注意給寶寶勤洗手，注意乳製品的保存，奶具、食具用過後需儘快煮沸消毒，而且對於寶寶用的便器、玩的玩具也要經常清洗消毒；
4.此外，儘量不要往人多處行走，避免寶寶被傳染。
02寶寶自身的腸胃虛弱引起的腹瀉
腹瀉是嬰幼兒時期最常見的腸胃病，多見於2歲以下的嬰幼兒，年齡越小，發病率越高，臨床上以大便次數增多，糞便稀薄，甚至如水樣、蛋花湯樣便，夾有不消化乳食及粘液為特徵，伴有腸鳴腹痛、面色萎黃或咣白、不思飲食、舌苔薄白、脈沉細等表現。若治療不及時，遷延日久可影響小兒的營養、生長發育，重症還可出現脫水、酸中毒，甚至危及生命。
針對這種類型的腹瀉，媽媽應該如何做呢？
1.從小做起，預防為主，讓寶寶喝上初乳。
由於新生兒的腸胃非常嬌嫩，所以剛出生的寶寶很容易發生這種情況的腹瀉，如果在此時媽媽能夠儘快開奶就相當於給寶寶的腸胃加上了一層保護膜，因為在媽媽產後的5天內有一種特殊的食物——初乳，初乳被稱為嬰兒的「第一劑疫苗」，其中含有豐富的免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、生長因子、巨噬細胞、中性粒細胞和淋巴細胞，這些物質具有增強寶寶免疫力的功能，其中含有的上皮生長因子，可以促進新生兒胃腸道上皮細胞生長和肝臟及其他組織的上皮細胞迅速發育。
而且初乳中乳清蛋白含量非常高，與酪蛋白的比例約為9:1，相比酪蛋白，乳清蛋白是一種更容易被寶寶消化吸收，從而有效減輕腎臟負擔的蛋白質。其實在生活中，媽媽們能夠感受到這種情況，喝母乳相比喝奶粉的寶寶餓得要稍微快一些，一般母乳餵養的寶寶每隔2個小時就需要餵養，如果是新生兒，餵奶次數更是頻繁，而奶粉餵養的寶寶需要用3——4小時來吸收奶粉，所以就會餓得慢一些。
此外，乳清蛋白中又含有豐富的乳鐵蛋白，市面上的乳鐵蛋白大多是從牛初乳中提取出來。初乳中的免疫物質、乳清蛋白、乳鐵蛋白都對寶寶腸道健康發揮著至關重要的作用。
2.選擇一款適合的奶粉。
由於很多客觀因素的存在，比如工作、生活、沒有母乳等情況，很多媽媽沒有辦法進行母乳餵養。有數據顯示,全球約有7800萬(約3/5)新生兒在出生後1小時內都未能得到母乳餵養,我國6個月內嬰兒純母乳餵養率僅為29.2%,新生兒在出生後1小時內開始吸吮母親乳房的比例為11.3%,遠低於世界平均水平。
在上述情況下，如果媽媽能給寶寶挑一款適合的奶粉也不失為一個退而求其次的好辦法。那如何能給寶寶選一款合適的奶粉呢？原則有三，請聽筆者細細說來。
原則一：選擇一款乳清蛋白比例高的奶粉。
在嬰幼兒食品中，一段的國標中要求了乳清蛋白與酪蛋白的比例，因為喝一段奶粉的寶寶太小，腸胃發育不完全，所以高比例的乳清蛋白更利於寶寶消化吸收。如果媽媽能選到一款乳清蛋白比例較高或者是額外添加了乳清蛋白粉的奶粉也是不錯的哦~
原則二：選擇一款含膳食纖維的奶粉
膳食纖維，是一種膳食補充劑，如低聚果糖、低聚半乳糖和多聚果糖等。它們是益生菌的食物，能刺激腸道有益菌群的生長，這對於寶寶腸道有益菌的搭建起著至關重要的作用。
原則三：選擇一款含益生菌的奶粉
如果寶寶長期攝入含有益生菌的奶粉，就可以讓益生菌隨著奶粉衝調一起進入腸道，相當於益生菌有了一個長期穩定的來源，這使益生菌逐漸成為優勢菌群，發揮著調節腸道菌群平衡、促進營養吸收、提高免疫、保持腸道健康等作用。
雖然說含有這些營養素的奶粉挺多的，但是大多數奶粉都只含有其中的一兩個，很少同時含有三種營養素。
那如何才能挑選到含有這三種營養素的呢？——看罐體的配料表：
如果配料表中含有脫鹽乳清/乳清蛋白/乳清蛋白粉/濃縮乳清蛋白粉、多聚果糖/低聚果糖/低聚半乳糖、益生菌等營養素，就說明了這款奶粉滿足以上三個原則哦~
筆者根據以上總結的三個原則，查看了市場上近百款奶粉的銷售賣點，再分別查看了它們的配料表，發現在消化吸收及胃腸道健康方面，聖元旗下的優博瑞慕的營養配方比較突出，配料中包括了脫鹽乳清、濃縮乳清蛋白粉、多聚果糖、乳雙歧桿菌。下面為優博瑞慕3段的配料表。
據了解，優博瑞慕以優博仿生配方為基準,研製出了乳清蛋白配方,其乳清蛋白和酪蛋白比例高達9:1，與初乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例相似,而且同時含有益生元與益生菌等營養素，其中益生菌的添加量還達到了每100g奶粉中含有10億個乳雙歧桿菌。優博瑞慕這樣的營養素組合有助於寶寶的消化吸收。此外，其中高比例的乳清蛋白在一定程度上還能降低寶寶對蛋白質消化不良的機率。
本期的文章到這裡就結束啦。最近天氣越來越冷，各位寶媽要注意給寶寶保暖哦，也要注意寶寶是否有腹瀉的情況，如果寶寶出現長期腹瀉，媽媽一定要引起重視，不要忽略寶寶肚肚健康哦。如果還有其它問題可以在文章末尾給我們留言，我們將儘量解決~
參考文獻：
[1] 推拿治療小兒腹瀉80例 [會議論文] 於建, 王瓊, 陳亞敏，2012 - 第七屆北京國際康復論壇；
[2]嬰幼兒秋冬季腹瀉引起的腸道外臟器損害的探討 [期刊論文] 李召果 - 《中國臨床醫生雜誌》2007年7期；
[3]乳清蛋白水解物應用研究進展及其水解度測定方法研究 [會議論文] 2014 - 中國食品科學技術學會第十一屆年會；
[4]入秋後嬰幼兒當心腹瀉來擾 [期刊論文] 郭旭光 - 《家庭科學·新健康》2017年9期.