越來越多的人開始重視優生優育，所以，對於想要孩子的父母來說，從備孕階段就開始操心，這其實是完全有必要的。對於備孕的你來說，你知道哪個月懷孕比較好嗎？趕緊來了解一下吧。 從生理和心理的角度出發，女性最佳生育年齡是24--29歲。這個年齡段的女性身體素質最高，生育能力最高，產後恢復時間也會比較短。男性30--35歲是最佳的生育年齡，這個階段男性的精子質量相對最高，可以將最好的基因遺傳給下一代。所以，這個年齡階段就是最佳的備孕時間。
科學研究表明，環境、氣候、營養等一些外界因素，對孕婦的身心健康是都會產生影響，同時會間接的影響到胎兒的生長發育。一般認為，最佳的懷孕季節是在每年的7--9月份。 在這個時候懷孕，兩三個月後正好是秋季，氣溫不會太高，孕婦可以好好休息，睡得更加舒服，心情會更好，對胎兒的生長發育比較好。到了孕早期，各種應季的水果蔬菜都比較多，可以給孕婦提供更多的飲食選擇，滿足孕婦的營養需求。
除此之外，如果在8月前後懷孕，寶媽坐月子的時間正好是春末夏初，天氣不冷不熱，比較適合坐月子，坐月子期間餵奶、洗澡也都比較方便。寶寶滿月後，天氣已經比較暖和了，寶媽外出和寶寶外出都會更加方便。 優生優育不僅僅需要父母雙方年齡、身體條件最佳，在備孕階段就需要開始特別注意，選擇一個適合的月份和年齡懷孕，對於孕媽媽來說好處頗多，有利於產後身體的恢復和身心的愉悅，對於胎寶寶來說更是如此，寶寶健康，出生只有也更加好帶，減輕了不少帶娃的負擔。